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周日春平赤足训练

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发表于 2013-8-27 09:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 喵喵1 于 2013-8-27 09:47 编辑 1 ?: {* x; d* y# Q* x3 R: v& ^: T/ f
- P. k! X9 y/ Y  d# r8 S5 K. c, W
8月26日燕赵都市报: 近3个月来,每到周日早上,在石家庄裕西公园里晨练的市民都会看到一群赤脚跑步的人们,年龄从老到少,穿的也花花绿绿,这就是刚刚在省会成立3个月的春平赤脚跑练习营的队员们。
$ N. L9 e1 G1 w+ @. `    记者了解到,在国外很多人已经将跑步当成自己的生活方式,但赤脚跑步在中国却是刚刚兴起,如今在石家庄,越来越多的人脱下鞋子,赤脚奔跑,与大地亲密接触,不仅利于身心康健,而且妙趣无穷。脚底有与头颈、腰腹及心、肝、脾、胃、胆、肾等脏器相连接的多个神经反射点,通过刺激可改善血液流通,促进疾病的治疗,对健康、美容有极好的效果。赤脚跑、极简跑在全世界范围内已是运动界的趋势,许多高水平选手都把赤脚跑当作比赛、训练和恢复的必要手段。3 h* B5 R/ Q1 M% r! F0 D5 H
    在石家庄的赤脚跑训练营内,已经有300人报名参加了赤脚跑活动,每周的活动也能保持在30人左右到场,大家在3位指导教师的带领下,进行科学而有趣的练习,旨在让大家能够循序渐进接受赤脚跑,并养成良好的健身习惯和生活方式。
2 j* I$ X/ g6 B8 ?    本报记者 田明/摄影报道

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2#
发表于 2013-8-27 19:47 | 只看该作者
卖鞋的不高兴了。
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3#
发表于 2013-8-27 18:09 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2013-8-27 18:09 编辑 . y" n( M8 A$ C( B

4 ~8 Z! z' r* x8 S) Q哈哈,我也想这样做!
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4#
 楼主| 发表于 2013-8-27 09:44 | 只看该作者
9 m  x" n9 [# A4 t5 n

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5#
发表于 2013-8-27 09:52 | 只看该作者
赤脚大仙
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6#
发表于 2013-8-27 10:26 | 只看该作者
  赤脚走或跑,直接刺激穴位,有利健康。
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7#
发表于 2013-8-27 10:37 | 只看该作者
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8#
发表于 2013-8-27 13:47 | 只看该作者
祝贺赤跑队伍逐渐壮大!一种新的锻炼方式在省城开展!
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9#
发表于 2013-8-27 14:53 | 只看该作者

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10#
 楼主| 发表于 2013-8-28 09:08 | 只看该作者
感激的人 发表于 2013-8-27 18:09 * T4 [' O9 o' L; z" d
哈哈,我也想这样做!
3 Z+ n5 V4 ?/ F' @1 E2 e
谢谢二哥观看。
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11#
 楼主| 发表于 2013-8-28 09:09 | 只看该作者
海豚大侠 发表于 2013-8-27 19:47
7 |! s, {  e5 O8 v4 g* p卖鞋的不高兴了。
4 N0 K, B2 r9 T7 c  ^
是啊!
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12#
 楼主| 发表于 2013-8-28 09:18 | 只看该作者
谢谢二哥!
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13#
发表于 2013-8-29 10:49 | 只看该作者
咱高兴就行
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