周日春平赤足训练

喵喵1 · 发表于 2013-8-27 09:41

本帖最后由喵喵1 于 2013-8-27 09:47 编辑

8月26日燕赵都市报：近3个月来，每到周日早上，在石家庄裕西公园里晨练的市民都会看到一群赤脚跑步的人们，年龄从老到少，穿的也花花绿绿，这就是刚刚在省会成立3个月的春平赤脚跑练习营的队员们。
记者了解到，在国外很多人已经将跑步当成自己的生活方式，但赤脚跑步在中国却是刚刚兴起，如今在石家庄，越来越多的人脱下鞋子，赤脚奔跑，与大地亲密接触，不仅利于身心康健，而且妙趣无穷。脚底有与头颈、腰腹及心、肝、脾、胃、胆、肾等脏器相连接的多个神经反射点，通过刺激可改善血液流通，促进疾病的治疗，对健康、美容有极好的效果。赤脚跑、极简跑在全世界范围内已是运动界的趋势，许多高水平选手都把赤脚跑当作比赛、训练和恢复的必要手段。
在石家庄的赤脚跑训练营内，已经有300人报名参加了赤脚跑活动，每周的活动也能保持在30人左右到场，大家在3位指导教师的带领下，进行科学而有趣的练习，旨在让大家能够循序渐进接受赤脚跑，并养成良好的健身习惯和生活方式。
本报记者田明/摄影报道

海豚大侠 · 发表于 2013-8-27 19:47

卖鞋的不高兴了。

感激的人 · 发表于 2013-8-27 18:09

本帖最后由感激的人于 2013-8-27 18:09 编辑

哈哈，我也想这样做！

喵喵1 · 发表于 2013-8-27 09:44

我心向佛 · 发表于 2013-8-27 09:52

赤脚大仙

香官愚叟 · 发表于 2013-8-27 10:26

赤脚走或跑，直接刺激穴位，有利健康。

xjh019 · 发表于 2013-8-27 10:37

一石击水 · 发表于 2013-8-27 13:47

祝贺赤跑队伍逐渐壮大！一种新的锻炼方式在省城开展！

wjm · 发表于 2013-8-27 14:53

喵喵1 · 发表于 2013-8-28 09:08

感激的人发表于 2013-8-27 18:09 2 } z( M, h: @. d' x" N
哈哈，我也想这样做！

谢谢二哥观看。

喵喵1 · 发表于 2013-8-28 09:09

海豚大侠发表于 2013-8-27 19:47 . t# P0 b$ I: Z0 J8 D8 q
卖鞋的不高兴了。

是啊！

喵喵1 · 发表于 2013-8-28 09:18

谢谢二哥！

阿波罗范 · 发表于 2013-8-29 10:49

咱高兴就行

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