我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
, V5 w6 Y+ V/ J1 e# L5 i  U3 r让心静下来，享受生活
9 U7 m2 p6 ~) \4 X/ q4 e有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

$ }- S! Y# q& r3 n, e你说的太对了，这是我们共同的心声。
/ S8 o2 B# ]' D* F: L; y- T
& _5 `; q: V9 U
( Q/ Y  `% r1 T. {. o4 I) h

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

- G% E; f+ W! E; @- O' e# e- f

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ 6 a: Z! a8 d! U3 B6 t' R& o- `7 |; g-------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙

1 P$ i  ~: w5 y: y' z: v

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
& z$ o0 l  R0 j' t给心插上翅膀，飞得更高 。

1 u9 L) |! Q5 y0 P冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
  P' L' g4 H* r. v, L' x+ f# A好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

! {" n" F0 t  @7 G. N谢谢支持
$ R. `/ P8 N+ M6 S, v

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持
- ?, S, p; q4 h: P1 w+ b

如意

) |" Q: }1 _& L1 P( r
* x( C& e, u* Z1 x$ P) y

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
2 X9 d) u6 P* S" K  i朋友无需众多，交心就行。
8 j2 s0 l2 H* X* m远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
0 @* @/ T; }8 }  M* j# q- K_______________

说得真好！真棒！同感！同感！
7 H0 t' X$ Q0 X) v% b

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
) z6 Q8 c( p' b+ ^饭菜无需名贵，可口就行；
) z8 f; m9 H$ s/ L衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
! r' t7 _- h8 T- i" h
) X, o- @0 S( C

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
* K% m' _8 m& m6 s# Y$ Q" T( ]
* i3 t/ M0 u2 \

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

4 ?0 B' H6 h; c8 C

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
; y. S. y7 |; |$ T! y! V欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
& @* [& a, ~9 d) j9 _* H衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

. r, }5 w5 A1 l9 d

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

% k1 C4 F4 e: `( y1 |( n
        欣赏了，祝贺荣升版主！
0 G' x4 Y& v* Ifile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。