大暑连着“中伏”，轮滑带来“凉爽”！

张兴

        昨天我们迎来了“大暑”节气，紧接着今天就是中伏，这意味着一年中最热的时候要来了。而高温和潮湿正是大暑的主要特点，这几天就是正宗的大暑天气，湿度较大，人体感觉比较闷热，大家要注意防暑降温。目前，闷天反反复复，出汗多，脾胃活动相对较差，大家可以尽可能地多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜，补充所需营养。

  伏天里大家都懒洋洋地不爱动弹，最大的幸福莫过于猫在家里吹着空调，看着电视，但是这样会使身体的适应能力下降。不如趁着晚上凉快，或是阴天没雨时，走出家门，做些适当的运动，打打球、踢踢毽子、轮滑、游泳，就是遛弯儿也是不错的，既锻炼了咱们的身体，又能和朋友联络感情，何乐而不为呢？

  近年来，北戴河日益成为国内外轮滑爱好者的胜地，实现了轮滑运动与旅游业发展的紧密结合。夜幕降临，在步行街就能抓拍到轮滑爱好者的身影，他们滑累了就下海游泳，或躺在沙滩上睡觉。在伏天里，他们享受着真正意义的“凉”和“爽”！

渤海辽河

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张兴

渤海辽河 发表于 2013-7-23 20:26
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