|
一曰天伦乐 夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。! i8 I8 z: L- L5 e5 S& z
% w) ~1 Z+ ?4 `二曰运动乐 若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。0 X' L9 v' k6 P% i7 v, o. w" _- L! a
0 V% ?8 t. C* ~
三曰聊天乐 有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
" b. A+ G6 H( ?" v3 Y# J) m, B( o
. @5 |! u, c0 X+ D! G$ Q四曰互助乐 鱼水生存,人人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。4 t) Y! q1 _) B- s1 }: Y
2 H K- M) ^) I五曰宽容乐 人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。7 s/ x: s4 `' ?
# ]5 v# Z* [; U8 J a
六曰忍让乐 “事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
: e# X0 u# F: r+ }* j' o; }. d: }, F8 Y) e) ~3 k8 z9 t A( ]
七曰忘年乐 莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。# h9 }0 i* u; E$ w0 Y
4 V. P; l- N0 w! ^八曰学习乐 知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。3 N" s: @) u8 A4 n2 |* k3 L
& Y7 Z0 l2 K( E) }. i4 L( i/ \
九曰劳动乐 适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。! i# o9 Z- X5 C& h
5 r8 s" @! w( d7 N, j十曰知足常乐 名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。, d$ Y; k: X2 o
% `) M/ O( h! i a4 R$ {; b" b |
评分
-
查看全部评分
|