找回密码
 注册
查看: 2854|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

夏日防暑降温水果来帮忙

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-6-18 16:06 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
夏日炎炎,如何才能防中暑?高温袭来,怎样才能解暑气?专家说,多吃些瓜果有助于缓解夏日的中暑情况,当然也要吃对了才管用:3 J+ @$ m( g- E  G/ b

3 V# @8 l& |- ^8 g+ ~$ x+ N防暑水果绿豆:有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂,常吃绿豆汤还可消暑养胃。4 E/ Y. F9 x6 s
6 B- b1 h; @) j
防暑水果西瓜:性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。3 r7 D! L$ t( i6 \

* y1 y$ U2 o% f; ~( l* x防暑水果黄瓜:含维生素A、C及钙、磷、铁等成分,而且含钾特别丰富。
4 C, O7 |) b1 n. S* @* d! a  a2 E, g+ K$ s
防暑水果丝瓜:丝瓜做汤喝,有消暑解热、利尿、消肿的功效。- b2 j3 J. I8 ~

' h7 E& G4 V7 E: J8 O/ v* V防暑水果苦瓜:有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究,苦瓜含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质,有降糖功效。
7 E2 _, R; |5 a4 X  y  k
* j" P: L: x2 [  T8 {. @防暑水果木瓜:含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等,有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。
% s+ p7 r) u! A1 }, J" _% P! F
0 \& a6 p. {/ B0 L6 |6 }% b3 W8 d1 x防暑水果草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。
+ {2 X7 ~0 k0 Z: e: Q7 b8 E4 {9 h2 V: t, z. F
防暑水果大豆:大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。. I, q8 z- x2 g

. S9 v% w1 a% m7 [3 i7 k; y

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
两江水上飞 + 2 赞一个!

查看全部评分

2#
发表于 2013-6-18 17:10 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-6-18 22:28 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2013-6-18 23:11 | 只看该作者
游友们多吃水果哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2013-6-19 06:32 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2013-6-19 09:34 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-10 02:56 , Processed in 0.045702 second(s), 13 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表