江岸区7.16方队训练日记

水上游

        昨日，下午5点。在三阳路江边活动点江岸区7.16方队进行第二次训练。在持续几天的高温酷暑天气里，队员们顶烈日。地面热浪直袭脸面，让人有如呆在蒸笼般难受。区体委的陈局长亲自到现场作指示：鼓励大家刻苦训练，再创佳绩。为江岸区7.16渡江争光、添彩。虽然游泳方队训练很枯燥，但是这能增加大家之间的友谊，让大家团结一心，懂得团结就是力量！下水前，在郝队的带领下我们进行口号的训练，口号洪亮有力量。

○美人鱼○

白鲨王

鲟鱼

陈局长的讲话很鼓舞士气，不愧为军人出身，上PP。

海湾51

石教练现场指导，方阵争气，发帖辛苦啦！

天有三日晴

训练效果一次比一次好，队列整齐，口号洪亮，身在其中也觉得光荣！请教练下一回再强调一下，除了每一排注意横向整齐外，还要注意前后对位，这样纵横向都基本整齐有序，那个效果看起来会更好，训练中这样，去东湖拉练也能做到，正式渡江时，下水和中途因水流可能散开，但在登陆前过最后一个趸船后，还是可以把队伍收回到整齐，展现在江城市民面前的江岸队，该是多给力啊！

小龙人

首先在岸上要强调‘前后左右对齐，向左向右看齐’，等基本队型，在水里才能找到方向。

水上游

      大家的建议都很好，下次训练在次强调。 为培养一支高素质、高凝聚力的团队，通过两次的训练，我们的队员重新认识了团队，感受到身为团队一员的幸福，也是体验的过程。同时增强了团队凝聚力，提高了团队的士气，更为可贵的是，我们的组织纪律性有了很大提高，并在每个人的心中建立了全队意识，大家能从容应面对压力与挑战，积极配合队长工作，特别是在团队整体风貌和成员自身素质提升方面效果显著，初步达到了“磨练意志、陶冶情操、熔炼团体”的训练目的。

水上游

+ n2 i2 j) I& P9 z7 l  h# w9 T

水上游

水上游

) i7 O4 n7 q5 D" l' ?& g# Z

水上游

) s' j& r9 X( M' q( h1 u1 R' g

水上游

& Z6 X7 _3 G5 t/ p

水上游

1 l4 e+ ]$ L* R" h; k* ~/ S+ i/ ]

水上游

供销合作

可可虾

% K+ ]* j  U8 F( G; |9 }
( z# f5 U! }3 A) l5 _3 B! _好好训练，天天向上！
/ U# _$ ?1 ]+ U: k
! M, z3 m' C. J- q! J( F+ a$ x
! u% U1 e! d2 l$ R
# S+ r& m9 \$ f, @! {& c' [
7 v/ L8 |: p! a, R6 @

水中浪花

江岸队每年都是最好的！！！赞一个！

搏浪

1 t) h9 N8 j+ R9 ?7 @& `


% h* C+ l4 I* C* m7 _9 l
% s4 A$ d) }9 K: ^$ G( t



* K2 s9 k' h* R




. l* }$ n) j0 O3 s" F# R
% V  M1 |9 z% r  l' o* i4 I


+ l, s+ F/ f5 }! w6 I2 K






: y" o. Y9 _3 ]' ^4 i

搏浪

江岸冬泳队的勇士们每次训练.  精神饱满！斗志昂扬！