|
|
（一）饭后、饮酒不宜游泳；9 `, u9 Z; d" X; p
（二）有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；+ ~$ {$ m* q J( `$ V
（三）感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；
1 B% w$ X' ~8 I（四）雷雨的天气不宜游泳；
" R! G, v" Z( D% z- Q! S（五）水温太低、太凉不宜游泳；0 c$ m! j: h. C, k
（六）游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；7 M1 I! v. y8 ?, @
（七）不要随兴下水，特别是野外；( U9 v7 ` b' O2 T! L+ a7 C6 V
（八）风浪太大、照明不佳不要游泳；
/ c$ \8 S' V/ C8 \( Q% L
" L# R% R! O2 O6 ?" o0 N9 ]& A( G1 l 这样跳水很危险
7 b3 R! M# y& D9 O（九）不明水域不要游泳、跳水；. v- P: E( B6 V5 C. |8 F# p# W
（十）水浅、人多不可跳水；3 G/ F. X# X* n( I2 ]
（十一）要在有救生员及合格场所游泳；/ c$ O6 p7 S3 e ], ?% c/ \
（十二）下水前先做暖身运动；
% s2 n( c% B6 F* `（十三）下水的装备要带全，一定要带泳镜；戴泳帽，保护头部，保护生命；
; S. X; R7 p! d# I( {8 I7 e（十四）水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂；+ E* g. Z/ O5 e; z8 V
（十五）平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练，如遇人溺水，没有把握不应冒然下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；
# T% T. _4 S: j5 H X2 c（十六）露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水；% z5 h+ ^( @: G
（十七）海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。+ H; `& f: j) v! _
保护眼睛$ H5 w2 X% d- s- D$ X1 M
在酷暑的夏日里，游泳是人们向往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护自己的眼睛。" t8 o; M0 F. R& f, ~2 c) z
游泳后，常常出现眼睛发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。游泳以后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。
7 |& w) N# g6 n' `' K% E- \( [游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，使水变得清洁了，能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格，也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳，水质不可能进行消毒，特别是城镇附近的小河，居民用水时不注意水的卫生，水被污染的机会多，在这种水里游泳以后，容易引起细菌、病毒性结膜炎。
8 ^. K$ P! R3 r* @$ L0 ?游泳以后，眼睛发红怎么办呢？# \ d' K1 x7 P% Z5 D
在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎，常常在刚出水时症状很轻或不明显，过1~2天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。* V X8 B; Z1 N6 v* c0 |9 B+ U
汝南----水怪 |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-6-4 01:33
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-6-4 03:45
发表于 2013-6-4 06:26
楼主
