|
|
（一）饭后、饮酒不宜游泳；
4 n4 z; I) Q, d4 Y+ {（二）有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；7 u9 U' o9 }/ Q# _2 R# ?
（三）感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；
# l; ?- m) H8 Z3 G( y0 t% n（四）雷雨的天气不宜游泳；
; Q& b& R6 y- U& N; x5 _$ V' B（五）水温太低、太凉不宜游泳；
4 x/ Y& ?' |* \7 M) @: ]" i' O+ P（六）游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；
; @8 x- }1 N8 j7 u% i% L D; y1 j（七）不要随兴下水，特别是野外；1 X$ Z0 i. N' q/ R
（八）风浪太大、照明不佳不要游泳；
$ q, X( c6 ^4 P" m+ N7 d. e8 f% T
4 H5 {, d; z: h/ X/ p 这样跳水很危险
( v) \7 q9 S2 U$ q6 V) F! U; B（九）不明水域不要游泳、跳水；
0 A3 O* p& k! f' p（十）水浅、人多不可跳水；( ]+ w* @# {& F5 L1 w e5 h% x9 Z
（十一）要在有救生员及合格场所游泳；
) g7 o. K% e+ _0 x（十二）下水前先做暖身运动；
& o6 F- d. ?" x（十三）下水的装备要带全，一定要带泳镜；戴泳帽，保护头部，保护生命；4 j& I& Y7 |. u! w# A
（十四）水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂；$ x$ Z; J) L9 ~0 F# e/ X f
（十五）平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练，如遇人溺水，没有把握不应冒然下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；
, j; j( k9 |# ]" e（十六）露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水；
, o1 O/ I) f: E/ e9 F（十七）海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。& \- l& R9 X2 S3 h
保护眼睛
* z( j/ o: B$ f4 Z8 \ [' H1 l4 |在酷暑的夏日里，游泳是人们向往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护自己的眼睛。
5 x j7 R3 _6 O* ~5 M游泳后，常常出现眼睛发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。游泳以后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。& t+ ]$ H5 y2 C: r/ b
游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，使水变得清洁了，能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格，也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳，水质不可能进行消毒，特别是城镇附近的小河，居民用水时不注意水的卫生，水被污染的机会多，在这种水里游泳以后，容易引起细菌、病毒性结膜炎。
- d8 W0 W1 R' c2 Y2 F! r7 S游泳以后，眼睛发红怎么办呢？
! I9 @. b8 y* P在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎，常常在刚出水时症状很轻或不明显，过1~2天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。
6 S, u: v" A9 g4 L6 J& W$ @汝南----水怪 |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-6-4 01:33
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-6-4 03:45
发表于 2013-6-4 06:26
楼主
