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夏天游泳注意事项

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发表于 2013-6-4 01:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
(一)饭后、饮酒不宜游泳;9 v5 F& J2 O* _# V, w" `
(二)有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;
5 v- D( w( m1 r(三)感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;* a. h) w  x& A9 c0 v7 Z# |* n) A- V
(四)雷雨的天气不宜游泳;
+ \% O, p  g- h4 F(五)水温太低、太凉不宜游泳;
. N, n/ P2 D3 i: S5 ]0 L(六)游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;
# z6 Y* v, r% K2 I& J  ~8 Y1 d(七)不要随兴下水,特别是野外;  y( p' m3 y# N) j+ f2 G& ?
(八)风浪太大、照明不佳不要游泳;& b* I: Y- x7 g- p, Z

) I8 |0 J2 b! d4 i2 d7 p2 Q  这样跳水很危险
1 R: d8 D& V; u- \3 I& E2 J(九)不明水域不要游泳、跳水;
4 @! n8 h2 K# M" D9 o1 [(十)水浅、人多不可跳水;. r  ~8 `+ i3 ~8 q2 {5 E
(十一)要在有救生员及合格场所游泳;9 U2 n, O0 p: A; Z
(十二)下水前先做暖身运动;! v: |. i, O, @
(十三)下水的装备要带全,一定要带泳镜;戴泳帽,保护头部,保护生命;2 p7 M" p# N8 p+ C* F
(十四)水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂;1 l3 Y# E$ Q8 H! f( P
(十五)平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练,如遇人溺水,没有把握不应冒然下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救;6 r3 ?4 o% v, @8 z  H% B8 I- u
(十六)露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水;2 o+ Q7 \* h! [! M: n9 a1 ?
(十七)海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
7 v6 k# u( |5 D* |* l保护眼睛
( u( d, x- D8 g$ ^* ~, k在酷暑的夏日里,游泳是人们向往的运动,它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣,但在游泳前后也要注意保护自己的眼睛。
% D- J4 q% P) K2 B' r) G( F+ N7 L游泳后,常常出现眼睛发红、发涩,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳以后,发生的结膜炎,大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。
8 M# `& t+ Z9 j  c6 v1 H  _游泳池里的水常用漂白粉消毒,漂白粉是一种消毒剂,有轻度刺激性,可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低,一般对眼睛没有什么损害。相反,因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌,使水变得清洁了,能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格,也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳,水质不可能进行消毒,特别是城镇附近的小河,居民用水时不注意水的卫生,水被污染的机会多,在这种水里游泳以后,容易引起细菌、病毒性结膜炎。9 V, o. [: P& P  ^; Z
游泳以后,眼睛发红怎么办呢?
2 g- O( @; z6 o# s( g5 b. f在游泳池里游泳,受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎,常常是在出水以后眼睛有轻微发红,数十分钟至数小时以后,就会自行消失了,一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳,容易引起病菌、病毒性结膜炎,常常在刚出水时症状很轻或不明显,过1~2天以后眼睛发红,分泌物逐渐增多,应该及时治疗,点抗菌素或抗病毒的眼药。0 p- W3 a$ N( s0 u4 o
汝南----水怪

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发表于 2013-6-4 03:45 | 只看该作者
好帖!

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发表于 2013-6-4 05:04 | 只看该作者
实践是检验真理的唯一标准   好贴  赞一个   victory:

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发表于 2013-6-4 06:26 | 只看该作者
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 11:57 编辑

总结得很好 ( o0 `7 V" |, z# ^0 ^+ N3 Z# ~( E2 |; s' n, j9 l7 N% e) z9 p

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发表于 2013-6-4 21:46 | 只看该作者
好贴顶一个!游泳安全健康第一!

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 楼主| 发表于 2013-6-5 00:20 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45
; n, i& }" I" D0 N+ v" F$ F+ M% }好帖!

% w( d# d  O  e% U0 u% O* Y6 P谢谢汇泉湾泳客版主的关注!
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7#
 楼主| 发表于 2013-6-5 00:21 | 只看该作者
午夜幽蓝 发表于 2013-6-4 05:04 ) }2 H2 b) \7 ?' |
实践是检验真理的唯一标准   好贴  赞一个   victory:
4 w- ~+ V% z, c' U" e, P, g, M
谢谢午夜幽蓝的关注!
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8#
 楼主| 发表于 2013-6-5 00:22 | 只看该作者
重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-4 06:26 8 h& J5 S- D1 r  e
总结得很好

7 X( u% M6 }- G5 Z1 ?; e' T! @谢谢重庆野漂队陈勇的关注!
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9#
 楼主| 发表于 2013-6-5 00:23 | 只看该作者
海豚HT 发表于 2013-6-4 21:46 7 X+ k3 P* F" @7 s
好贴顶一个!游泳安全健康第一!
6 ]5 g& v7 ^3 [4 i* G  C2 s
谢谢海豚HT 的关注!
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10#
发表于 2013-6-5 04:50 | 只看该作者
大自然郝 发表于 2013-6-5 00:20 , r: ^6 Z/ v* @# v' ]
谢谢汇泉湾泳客版主的关注!

5 I4 t6 M$ Z' v: Q5 g  E

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11#
发表于 2013-6-5 19:20 | 只看该作者
科学锻炼。

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12#
 楼主| 发表于 2013-6-6 00:38 | 只看该作者
浪里白条1969 发表于 2013-6-5 19:20
; \9 T9 T5 W/ u( C/ R5 s! P科学锻炼。

+ _" a3 d! i9 c谢谢浪里白条1969的关注
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发表于 2013-6-6 04:26 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-5 04:50

; U5 y9 D' N, D4 h9 O( @# ]谢谢版主加分!
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14#
发表于 2013-6-6 04:27 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45 3 L3 D0 [0 U- \/ z% ?4 n( ]
好帖!

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15#
发表于 2013-6-6 19:26 | 只看该作者
老记十七条,安全游泳,快乐游泳。谢谢版主提醒。

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 楼主| 发表于 2013-6-7 01:35 | 只看该作者
双飞雁 发表于 2013-6-6 19:26 + F/ i+ E/ M% T7 @! C
老记十七条,安全游泳,快乐游泳。谢谢版主提醒。
: u, e4 X& I: M+ |5 W2 l$ z( u+ E
谢谢双飞雁的关注
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17#
发表于 2013-6-7 04:27 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-6 04:27

8 A2 f6 l" o5 M4 _5 e. Q谢谢版主加分!
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18#
发表于 2013-6-11 11:34 | 只看该作者
好贴 学习了  很有指导意义的 谢谢您了

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19#
 楼主| 发表于 2013-6-14 02:16 | 只看该作者
路路平安. 发表于 2013-6-11 11:34 * m8 ^# }" ~1 T* r' X& J
好贴 学习了  很有指导意义的 谢谢您了
* c7 X$ _/ [0 s4 u+ f* ^4 f
谢谢路路平安. 的关注
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