|
|
（一）饭后、饮酒不宜游泳；) b. M Z0 l8 E! w
（二）有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；6 J, X% w3 D* d" U9 m& q
（三）感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；
+ H W$ b* u( r* S（四）雷雨的天气不宜游泳；
! \* ~& W2 x& y: p7 l（五）水温太低、太凉不宜游泳；
# L* O ]6 P' d（六）游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；& {) F( C p1 W, ^
（七）不要随兴下水，特别是野外；
' q5 X z! e! i( H: n（八）风浪太大、照明不佳不要游泳；' z0 p8 Y" m$ G2 F9 m, L
0 Y V) T N9 v4 O/ j7 ~- Q) P9 u 这样跳水很危险
& N" e, l. }( f6 u" L（九）不明水域不要游泳、跳水；
) c& ?4 A) W4 U# ?% A6 D, ^8 {（十）水浅、人多不可跳水；2 E* G2 a4 S1 I
（十一）要在有救生员及合格场所游泳；
7 _% F( X6 W$ k+ k（十二）下水前先做暖身运动；& g4 C( b9 k. h4 b; X. K2 z
（十三）下水的装备要带全，一定要带泳镜；戴泳帽，保护头部，保护生命；' S: O9 g; `: N/ g( [! T
（十四）水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂；' e% r9 j% O- Q0 R
（十五）平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练，如遇人溺水，没有把握不应冒然下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；
- Y4 I, J0 y' V& e$ G9 [（十六）露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水；+ I: M4 Y R- Z$ M
（十七）海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
$ v* Z5 _0 q& @2 e保护眼睛# P' y( ^9 q- t2 C
在酷暑的夏日里，游泳是人们向往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护自己的眼睛。
8 p7 k4 B4 G/ D* `3 @9 \游泳后，常常出现眼睛发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。游泳以后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。% P7 d) \9 J# n- b; w
游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，使水变得清洁了，能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格，也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳，水质不可能进行消毒，特别是城镇附近的小河，居民用水时不注意水的卫生，水被污染的机会多，在这种水里游泳以后，容易引起细菌、病毒性结膜炎。
* S+ |: n! w! A6 L游泳以后，眼睛发红怎么办呢？5 e. J2 ]0 P+ d& E
在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎，常常在刚出水时症状很轻或不明显，过1~2天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。
- i+ c8 x. P! T7 T汝南----水怪 |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-6-4 01:33
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-6-4 03:45
发表于 2013-6-4 06:26
楼主
