夏天游泳注意事项

大自然郝

（一）饭后、饮酒不宜游泳；
（二）有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳；
（三）感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；
5 G- Z/ z: q% R+ }（四）雷雨的天气不宜游泳；
2 E9 T/ m9 {0 [; j7 \% k0 I（五）水温太低、太凉不宜游泳；
（六）游泳时禁止与同伴过份的开玩笑；
5 h1 x/ v- O9 I2 I2 g7 d（七）不要随兴下水，特别是野外；
（八）风浪太大、照明不佳不要游泳；
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  这样跳水很危险
2 _9 ~  N7 a0 L4 R; W' [* M（九）不明水域不要游泳、跳水；
（十）水浅、人多不可跳水；
" q5 V% `% I3 E8 u3 j（十一）要在有救生员及合格场所游泳；
（十二）下水前先做暖身运动；
, O; b0 o* w( k) t  [" |（十三）下水的装备要带全，一定要带泳镜；戴泳帽，保护头部，保护生命；
（十四）水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂；
（十五）平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练，如遇人溺水，没有把握不应冒然下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；
" k+ G; q$ N2 E9 ^6 {: B; D1 E（十六）露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水；
（十七）海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
保护眼睛
; C8 h' U: `) Q5 x; R0 k在酷暑的夏日里，游泳是人们向往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护自己的眼睛。
' N  o, r+ k3 z0 t4 |5 F- D/ H游泳后，常常出现眼睛发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。游泳以后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。
6 m! Z4 E: S% h, b" k6 n游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，使水变得清洁了，能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格，也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳，水质不可能进行消毒，特别是城镇附近的小河，居民用水时不注意水的卫生，水被污染的机会多，在这种水里游泳以后，容易引起细菌、病毒性结膜炎。
0 s4 N2 h. I# K8 _游泳以后，眼睛发红怎么办呢？
+ o3 |% [) T4 A( x( O1 O在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎，常常在刚出水时症状很轻或不明显，过1~2天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。
汝南----水怪

汇泉湾泳客

好帖！

午夜幽蓝

实践是检验真理的唯一标准   好贴  赞一个   victory:

重庆野漂队陈勇

总结得很好 1 M5 H7 M# x$ v1 ]% h0 u

海豚HT

好贴顶一个！游泳安全健康第一！

大自然郝

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45
好帖！

: l- k+ v( R3 y谢谢汇泉湾泳客版主的关注！

大自然郝

午夜幽蓝 发表于 2013-6-4 05:04
  |1 o: R: c9 Z6 @9 E2 T/ ~; d. v实践是检验真理的唯一标准   好贴  赞一个   victory:

  T/ g; J) C) u! V& x. X谢谢午夜幽蓝的关注！

大自然郝

重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-4 06:26
2 @0 D  \/ A: _3 J4 e总结得很好

- X2 v5 |$ ~% O8 J  A! l' O谢谢重庆野漂队陈勇的关注！

大自然郝

海豚HT 发表于 2013-6-4 21:46
好贴顶一个！游泳安全健康第一！

  g, a/ w5 P  ^2 y6 @: c% _% e谢谢海豚HT 的关注！

汇泉湾泳客

大自然郝 发表于 2013-6-5 00:20
谢谢汇泉湾泳客版主的关注！

浪里白条1969

科学锻炼。

大自然郝

浪里白条1969 发表于 2013-6-5 19:20
. E  _5 Y7 Q7 S6 @科学锻炼。

谢谢浪里白条1969的关注

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-5 04:50

0 `, k- I  K/ Q, }谢谢版主加分！

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45
. C. w: V( N$ F- ~  U- i好帖！

" N( j1 _3 y# k; G

双飞雁

老记十七条，安全游泳，快乐游泳。谢谢版主提醒。

大自然郝

双飞雁 发表于 2013-6-6 19:26
老记十七条，安全游泳，快乐游泳。谢谢版主提醒。

! Y8 X3 ?" J& D% N2 x& O谢谢双飞雁的关注

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-6 04:27

谢谢版主加分！

路路平安.

好贴 学习了  很有指导意义的 谢谢您了

大自然郝

路路平安. 发表于 2013-6-11 11:34
好贴 学习了  很有指导意义的 谢谢您了

谢谢路路平安. 的关注