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夏天游泳注意事项

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发表于 2013-6-4 01:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
(一)饭后、饮酒不宜游泳;
# a' Y% ~2 y9 @, h  Z5 q% g(二)有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;
/ t3 v2 b7 h1 p7 @! ?. M, x0 C(三)感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;
3 w! \. ]% @. N9 B( ?(四)雷雨的天气不宜游泳;
* _" f: Z9 D1 q& `6 n9 t1 ~7 s(五)水温太低、太凉不宜游泳;( Q5 z5 ?! Z# J* V
(六)游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;- t! h3 v/ d& g( C/ W
(七)不要随兴下水,特别是野外;  c7 x. _  a, X
(八)风浪太大、照明不佳不要游泳;6 |$ U' V8 X6 t

: w$ O, J) ~, Q$ d  这样跳水很危险# i/ c1 q! P8 f0 s  c
(九)不明水域不要游泳、跳水;1 M  F4 @& R5 U) s7 _, x
(十)水浅、人多不可跳水;
6 r  W- d  S! j- q& V9 G(十一)要在有救生员及合格场所游泳;0 F4 @1 _& b& ^0 C
(十二)下水前先做暖身运动;
9 ~( l8 z, J. j7 H/ _(十三)下水的装备要带全,一定要带泳镜;戴泳帽,保护头部,保护生命;: q. f1 e$ O0 P) i; N: C" U
(十四)水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂;
* F. u1 G" I$ G; R) e: \(十五)平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练,如遇人溺水,没有把握不应冒然下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救;
5 r) e; a! t4 }* ?( M/ _! x(十六)露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水;9 M% s' a) z9 b  ?0 J. K0 C
(十七)海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。0 u7 N2 `1 M) N8 m3 ~0 y
保护眼睛
& O0 K* ^% ~* @5 [8 M4 g( a在酷暑的夏日里,游泳是人们向往的运动,它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣,但在游泳前后也要注意保护自己的眼睛。
1 a3 E1 e$ w3 A3 k游泳后,常常出现眼睛发红、发涩,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳以后,发生的结膜炎,大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。
* J) [! K" @3 ^0 U9 E1 K" k# c游泳池里的水常用漂白粉消毒,漂白粉是一种消毒剂,有轻度刺激性,可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低,一般对眼睛没有什么损害。相反,因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌,使水变得清洁了,能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格,也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳,水质不可能进行消毒,特别是城镇附近的小河,居民用水时不注意水的卫生,水被污染的机会多,在这种水里游泳以后,容易引起细菌、病毒性结膜炎。7 W1 t7 t" t3 y: j. D4 L2 e
游泳以后,眼睛发红怎么办呢?
2 Z8 n8 Q& D  }9 B5 o在游泳池里游泳,受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎,常常是在出水以后眼睛有轻微发红,数十分钟至数小时以后,就会自行消失了,一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳,容易引起病菌、病毒性结膜炎,常常在刚出水时症状很轻或不明显,过1~2天以后眼睛发红,分泌物逐渐增多,应该及时治疗,点抗菌素或抗病毒的眼药。
& b" |# c4 y6 x7 W汝南----水怪

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发表于 2013-6-4 03:45 | 只看该作者
好帖!

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发表于 2013-6-4 05:04 | 只看该作者
实践是检验真理的唯一标准   好贴  赞一个   victory:

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发表于 2013-6-4 06:26 | 只看该作者
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 11:57 编辑

总结得很好: {8 B8 S+ R4 ^, Y8 k1 s( ~/ k ) y1 r) f; c. M: d& \8 g

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发表于 2013-6-4 21:46 | 只看该作者
好贴顶一个!游泳安全健康第一!

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 楼主| 发表于 2013-6-5 00:20 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45
- _: _% q- N3 ~0 E$ m: c8 I5 c好帖!

$ q  c, l# U$ t8 j谢谢汇泉湾泳客版主的关注!
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 楼主| 发表于 2013-6-5 00:21 | 只看该作者
午夜幽蓝 发表于 2013-6-4 05:04 3 F4 v% r, n9 z) D5 f. U$ |- m3 t
实践是检验真理的唯一标准   好贴  赞一个   victory:
( J4 y* A9 }7 \. W, Y% _5 x
谢谢午夜幽蓝的关注!
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 楼主| 发表于 2013-6-5 00:22 | 只看该作者
重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-4 06:26
9 d# i3 K/ X+ f* B; X6 s' f总结得很好
4 f- \" ?# T0 @, s5 W. [
谢谢重庆野漂队陈勇的关注!
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9#
 楼主| 发表于 2013-6-5 00:23 | 只看该作者
海豚HT 发表于 2013-6-4 21:46   l6 ?0 ], w; W3 K
好贴顶一个!游泳安全健康第一!

2 j1 F4 t: g9 E( a5 y& o, w谢谢海豚HT 的关注!
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10#
发表于 2013-6-5 04:50 | 只看该作者
大自然郝 发表于 2013-6-5 00:20 + b- L* x. O5 ]7 ~7 Z* j) ]( v
谢谢汇泉湾泳客版主的关注!

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发表于 2013-6-5 19:20 | 只看该作者
科学锻炼。

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12#
 楼主| 发表于 2013-6-6 00:38 | 只看该作者
浪里白条1969 发表于 2013-6-5 19:20 8 ~, [: h) e+ B" K: G! X
科学锻炼。
" I0 i2 `9 c8 b4 k4 i
谢谢浪里白条1969的关注
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发表于 2013-6-6 04:26 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-5 04:50
; R) o( E. Y- x( T; K. X6 d4 i+ h0 Q. A
谢谢版主加分!
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14#
发表于 2013-6-6 04:27 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45 / X0 Y5 ^/ Z4 A, F. i
好帖!
9 l! W) }: U/ k- i: T8 U& l

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15#
发表于 2013-6-6 19:26 | 只看该作者
老记十七条,安全游泳,快乐游泳。谢谢版主提醒。

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 楼主| 发表于 2013-6-7 01:35 | 只看该作者
双飞雁 发表于 2013-6-6 19:26 7 q; l) k, b$ q
老记十七条,安全游泳,快乐游泳。谢谢版主提醒。
  S) k, i8 [! W! ^
谢谢双飞雁的关注
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17#
发表于 2013-6-7 04:27 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-6 04:27

. e1 }+ \$ y! t, [  U, e$ g  `谢谢版主加分!
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18#
发表于 2013-6-11 11:34 | 只看该作者
好贴 学习了  很有指导意义的 谢谢您了

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19#
 楼主| 发表于 2013-6-14 02:16 | 只看该作者
路路平安. 发表于 2013-6-11 11:34 . l7 p+ l- f9 e! ~5 S% _
好贴 学习了  很有指导意义的 谢谢您了

/ [- f+ b5 j7 P, u谢谢路路平安. 的关注
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