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夏天游泳注意事项

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发表于 2013-6-4 01:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
(一)饭后、饮酒不宜游泳;% d, z0 I2 b" x4 M0 m8 B3 A
(二)有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;# R1 v1 E" Q) e0 p, m. f
(三)感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;, O) E1 c2 ^# {+ M, P3 N6 c/ F3 |
(四)雷雨的天气不宜游泳;
; t3 w4 \, W6 H& \# H(五)水温太低、太凉不宜游泳;
- J: _6 Z$ e8 f: H- x(六)游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;5 z' b' @. \! \
(七)不要随兴下水,特别是野外;  |7 N6 n! ~7 e" K* ^7 A9 F6 t8 R, M
(八)风浪太大、照明不佳不要游泳;
. Q! b1 E, t* W: d1 q8 |9 @4 I& ], g/ S
  这样跳水很危险
+ c( \3 P5 x* \( M5 j0 D' A# Q! E(九)不明水域不要游泳、跳水;
+ y% D1 C. [* `- j4 C(十)水浅、人多不可跳水;) ?2 U" N1 F. ?5 D! F  L/ e+ {' F
(十一)要在有救生员及合格场所游泳;
! ?& W6 m) q1 v/ R( J(十二)下水前先做暖身运动;
1 S' F6 |1 B! o" v9 |, i# A% ~  L& ](十三)下水的装备要带全,一定要带泳镜;戴泳帽,保护头部,保护生命;- B( x- W% l! t9 k9 }7 I/ d
(十四)水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂;, i- E- K* Z. f% `3 M
(十五)平日有机会可以参加一些心肺复苏术训练及水中自救的训练,如遇人溺水,没有把握不应冒然下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救;
" `* P# e# v* X: |. f(十六)露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水;8 a3 H" h9 s: [* \
(十七)海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
3 l2 N6 ?6 T, Z保护眼睛' I& B" P6 d7 m% a) C
在酷暑的夏日里,游泳是人们向往的运动,它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣,但在游泳前后也要注意保护自己的眼睛。6 M6 H. b( m' q
游泳后,常常出现眼睛发红、发涩,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳以后,发生的结膜炎,大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。  o% C+ T( h/ B+ y% [5 g
游泳池里的水常用漂白粉消毒,漂白粉是一种消毒剂,有轻度刺激性,可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低,一般对眼睛没有什么损害。相反,因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌,使水变得清洁了,能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格,也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳,水质不可能进行消毒,特别是城镇附近的小河,居民用水时不注意水的卫生,水被污染的机会多,在这种水里游泳以后,容易引起细菌、病毒性结膜炎。$ \) D/ v: p8 z  p! {
游泳以后,眼睛发红怎么办呢?' q& A2 X" B; z
在游泳池里游泳,受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎,常常是在出水以后眼睛有轻微发红,数十分钟至数小时以后,就会自行消失了,一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳,容易引起病菌、病毒性结膜炎,常常在刚出水时症状很轻或不明显,过1~2天以后眼睛发红,分泌物逐渐增多,应该及时治疗,点抗菌素或抗病毒的眼药。
2 {: F- O7 o( c) F4 |' h- w汝南----水怪

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发表于 2013-6-4 03:45 | 只看该作者
好帖!

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发表于 2013-6-4 05:04 | 只看该作者
实践是检验真理的唯一标准   好贴  赞一个   victory:

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发表于 2013-6-4 06:26 | 只看该作者
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 11:57 编辑

总结得很好 % V' d1 j/ @/ }- H& [4 a+ F& X4 r/ l" T9 E

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发表于 2013-6-4 21:46 | 只看该作者
好贴顶一个!游泳安全健康第一!

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 楼主| 发表于 2013-6-5 00:20 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45 # p& W2 M. B7 d+ [' E; ^' r9 |
好帖!
5 P8 T& V" g4 {7 _/ v
谢谢汇泉湾泳客版主的关注!
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 楼主| 发表于 2013-6-5 00:21 | 只看该作者
午夜幽蓝 发表于 2013-6-4 05:04 ( i3 Q4 h2 S+ y# @% `  c) W
实践是检验真理的唯一标准   好贴  赞一个   victory:
* C; H- o, p0 p  _* ]( I
谢谢午夜幽蓝的关注!
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 楼主| 发表于 2013-6-5 00:22 | 只看该作者
重庆野漂队陈勇 发表于 2013-6-4 06:26 ) y4 N& r" |1 f9 T& ~$ N) ~4 v
总结得很好

8 b7 R/ w9 m3 d4 b" O) m: L谢谢重庆野漂队陈勇的关注!
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 楼主| 发表于 2013-6-5 00:23 | 只看该作者
海豚HT 发表于 2013-6-4 21:46 ) g3 E  R+ i4 p# r7 O
好贴顶一个!游泳安全健康第一!
. ?; c" C& z- ~% w
谢谢海豚HT 的关注!
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10#
发表于 2013-6-5 04:50 | 只看该作者
大自然郝 发表于 2013-6-5 00:20 3 Z0 l  S2 u# [- H3 R
谢谢汇泉湾泳客版主的关注!
  z6 o- ^; V+ y3 d( [% z& ^

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发表于 2013-6-5 19:20 | 只看该作者
科学锻炼。

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 楼主| 发表于 2013-6-6 00:38 | 只看该作者
浪里白条1969 发表于 2013-6-5 19:20
# t: l% S* z8 y  v! N9 y科学锻炼。
0 e  u% I, o6 ~) |5 H! C; U, g
谢谢浪里白条1969的关注
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发表于 2013-6-6 04:26 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-5 04:50
1 |  S; T2 d; W. i- }9 `
谢谢版主加分!
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14#
发表于 2013-6-6 04:27 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-4 03:45 3 y1 Z4 A) z, L& i
好帖!

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15#
发表于 2013-6-6 19:26 | 只看该作者
老记十七条,安全游泳,快乐游泳。谢谢版主提醒。

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 楼主| 发表于 2013-6-7 01:35 | 只看该作者
双飞雁 发表于 2013-6-6 19:26
% l% O3 ~3 p. S: b老记十七条,安全游泳,快乐游泳。谢谢版主提醒。
, }5 \3 G, }( ]+ d, W% I* e8 l
谢谢双飞雁的关注
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发表于 2013-6-7 04:27 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-6-6 04:27

- D  W, R1 }! U& G谢谢版主加分!
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18#
发表于 2013-6-11 11:34 | 只看该作者
好贴 学习了  很有指导意义的 谢谢您了

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 楼主| 发表于 2013-6-14 02:16 | 只看该作者
路路平安. 发表于 2013-6-11 11:34 ( S# K& _7 X6 r2 i
好贴 学习了  很有指导意义的 谢谢您了

0 y$ @' m' x4 q4 t谢谢路路平安. 的关注
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