女人游泳四不要

永川雪豹樊

天气越来越热，去游泳池里游泳是很多时尚人士的首选运动，在享受清凉的同时，又能运动健身。而对于女性朋友，游泳是很好的减肥和塑身方式，但一定要注意个人卫生，否则很容易会被泳池的细菌侵入，引起妇科炎症。因此，女性朋友游泳时必须要注意以下事项：
8 T* j" e* W) t- N3 S' H5 p
4 i, i1 H, e, N/ K" o　　一：不要坐在泳池边休息

　　很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。
, k8 Y& y8 _& q7 ~5 w5 j+ o+ h
　　因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。
6 w/ C! F9 i, x  y8 s
# V% s( n# u6 Y; ~　　二：不要直接接触公用椅凳
8 K5 D& f9 @8 i, t$ D
, ~  x0 V  I9 I8 s　　公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。
; y# a/ U6 W) y0 D  `% ~
4 V) j" |  m! R$ Q7 a　　所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，在游泳过程中也不能大意。
+ r; {3 x1 W+ V' k
- t8 V) \9 M: v% P: A　　三：月经期前后4天别游泳
3 D0 e& L. P+ x' W
5 H, N( _1 m/ T. e% u9 G　　从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。

　　月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，容易引起妇科疾病。
7 [/ j( ]4 Y' n
) [# y% t# @5 Z/ v+ J　　四：有妇科病症状不能游泳
6 ]( O8 }* V$ a' u/ z2 C
% l1 Z& W/ G5 Y( N: H6 m　　现代女性生活压力大、工作紧张，作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，如果女性出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。

8 T9 S3 T1 o' J# P4 |# X　　总之，游泳中要加强自我防护，遵守以上“军规”。即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。减少细菌感染的机会

金戈铁马

太有爱心啦 支持一下。

九龙-赵宏光

妇女撑起半边天，不要泳池惹出病。