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关于冬泳天气与水的选择

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发表于 2013-5-22 15:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
关于冬泳爱好者有这样一种说法:“四游四不游”,即游阳不游阴,游雪不游风,游雨不游雾,游清不游混。以上说法是有一定科学道理的,从天气对比角度来看:阳光有“天然兴奋剂”之说,适当日晒可激发人的愉快情绪,同时阳光中的紫外线有消毒杀菌作用,又能使皮肤中维生素D和组织胺增高,使血液中血红蛋白、钙、磷、镁含量上升,这些都是阴天所不能比拟的。但要注意晒太阳不能过度,应防止紫外线过多照射引发皮炎等有关日射病。雨雪天气虽不见太阳,但它可使空气净化,减少污染,对健身有利。大雾天气对人的精神有压抑感,在雾天空气中的废气不易消散(酚、苯、锰、铅),灰尘、烟尘和病原微生物等可引起呼吸系统疾病。水质好坏与健身有着密切关系,冬泳者应选择水质较好的水域锻炼身体。对风天气来说,北方地区冬季多北风,也是气象病多发季节,当冷暖气团交界时,会出现“锋面”气候,天气变化非常剧烈,并带来寒潮天气,大风使空气磨擦带电,形成高速粒子流,平流层污物混入大气,人体吸收后产生一定伤害。同时,大风天气空气中磁场增强,可诱发多种疾病,因此体弱者及老人应考虑冬泳时天气的选择。" h( H6 x$ g: F, C; S! T$ ?

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重庆野漂队陈勇 + 2 很给力!

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发表于 2013-5-22 15:42 | 显示全部楼层
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发表于 2013-5-22 22:37 | 显示全部楼层
很有道理。
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发表于 2013-5-23 07:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 11:58 编辑

普及冬泳知识 ; Z0 I3 Q" z/ |) O, [$ [ 0 W% e7 K2 d2 t$ a$ v6 O
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发表于 2013-5-23 23:50 | 显示全部楼层
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