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冬泳的"三浴”

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发表于 2013-5-22 15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
 冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。, U  u; D( ]& i+ W  P8 J# S
& h# F+ o$ l0 C+ |8 \! Z$ T6 s
  “三浴”的好处已为人们所熟知,特别是在当前“文明病”流行情况下,江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益,耐冷的程度要比冬季陆上其它体育项目强烈。5 z, D! Q, ?9 f' T! |: D! F
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发表于 2013-5-22 15:42 | 显示全部楼层
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发表于 2013-5-24 09:53 | 显示全部楼层
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发表于 2013-5-25 08:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 重庆野漂队陈勇 于 2015-4-29 11:58 编辑

宣传冬泳知识,好。 # N0 y" Q9 v/ E, E; Q8 r( x8 M. k$ C( N0 Q& m! t+ i! m3 t
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