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本帖最后由 水上游 于 2013-5-19 19:18 编辑
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% F3 J! ^3 z8 X5 U0 g+ i) R 今早,7点江岸冬泳早游骑游队在二桥下集合出发到武汉石榴红村,天气作美多云,没有太晒的太阳。一路上我们10余人骑着单车飞奔在市区中,近年来武汉市的城市建设加快了步伐,很多路况得到改善,路面骑车好走多了,领头的张队带着队旗,还有走在前面的队员有那么几个飞快,看他们骑车的样子就像年轻人似的,我是走在队伍的最后一个,幸好有会飞的鲟鱼、小龙人、小徐作陪才能安全到达石榴红村。 我们冬泳人走到那里都是与水结缘,石榴红村下就是汉江,看到了江水个个兴奋不已,换上泳装纷纷跳入,蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳各显身手,40分钟的畅游,给自己是驱除疲劳,获得很轻松的感觉。
0 e+ U& @4 F8 @0 k 中午,在吴老总家,李念一、二愣子两个大厨做了一桌美味佳肴的好菜,老蔡包的饺子受到大家的好评。白酒、啤酒一起上,喝的个个昏昏欲醉。
7 j( e4 Y5 Y Y9 f& L, W 来回80公里的骑车,我今天轻松拿下,我不希望他们搞太高强度的锻炼,以健身为主最好。过着自然,宁静,惬意的休闲生活!
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