27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
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7 L. M! k. W( ]0 Z; ^　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大;
" T2 h/ c( m9 P: s! }0 w' {. @　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
　　3.突然觉得有衰老感;
　　4.肩部和颈部发木发僵;
　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
; b- H4 G* D: x) ~　　6.一点小事也会烦躁和生气;
, B& b# w7 T* ?: c& `# O- G) I　　7.经常头痛和胸闷;
1 X; B$ z6 v0 W2 N; k　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
* Z3 ^8 X& i+ a/ m& E　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
( L/ z7 m, J# H0 h　　11.一天喝5杯以上咖啡;
/ c1 q5 @) B9 Y5 |# f　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
　　13.喜欢吃油炸食品;
　　14.一天吸烟30支以上;
( h  R0 Y8 W& \* ]6 z. |, g+ x; f& l　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
" u9 m; I: a/ M+ s: q) P　　16.上下班单程占2小时以上;
　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
9 M) C) {8 [! h1 y0 l0 j　　19.一天工作10小时以上;
　　20.星期天也上班;;
: K0 c, Q' C" W; f( E* h: u7 q　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
　　22.夜班多，工作时间不规则;
　　23.最近有工作调动或工作变化;
　　24.升职或者工作量增多;
　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
/ {! K  J4 G. \" i! j4 l2 y4 T　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
' \4 _1 X1 J5 M" o& ~学习了

2 l5 V5 ]  @" |$ \, h+ C2 B谢谢白鲨王的光临