27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。

　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大;
& G* F! Y: L9 w　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
　　3.突然觉得有衰老感;
/ {3 V/ M4 _& D( @5 Z" L　　4.肩部和颈部发木发僵;
. y, X9 O8 n" J3 ]3 o9 L, H　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
" M% u/ {# O! S/ H+ A/ x/ Q　　6.一点小事也会烦躁和生气;
; V; Q  Z. J2 e5 w3 v/ |1 g　　7.经常头痛和胸闷;
7 J2 r, p$ I, r& e　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
5 _  d- ^. Y6 I' y( G9 L( J　　11.一天喝5杯以上咖啡;
5 T! i& c% z9 p) L2 l- Y　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
　　13.喜欢吃油炸食品;
3 n! H0 `& o' K# o$ z3 E　　14.一天吸烟30支以上;
+ }* ?' l3 N7 Y7 p$ K" Z　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
　　16.上下班单程占2小时以上;
3 }8 `; U4 U* u/ T) p6 \  ~: L　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
　　19.一天工作10小时以上;
' G8 d. b3 E* E6 M9 _) l　　20.星期天也上班;;
. [# y: @6 h4 d2 h+ ]8 r2 R  O　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
' H4 q2 F, @4 j　　22.夜班多，工作时间不规则;
6 B7 I6 ]+ ^$ A' V　　23.最近有工作调动或工作变化;
+ ^5 j0 d( `8 r　　24.升职或者工作量增多;
1 w2 L+ \! x9 g2 q0 i" q　　25.最近以来加班时间突然增加;
$ Z2 ]% ~. X* F& ^　　26.人际关系突然变坏;
8 h; i* ?* D" T1 v4 ]　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

谢谢白鲨王的光临