27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
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2 w, k& z' n# x8 `+ S9 ]7 M　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大;
4 `: P0 \1 Q; s9 ~　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
　　3.突然觉得有衰老感;
% d1 ]1 J9 s" p, f' |! j% [3 C0 I8 q　　4.肩部和颈部发木发僵;
　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
5 Q& u' F& }& `" ~' _- E% l7 ?　　6.一点小事也会烦躁和生气;
　　7.经常头痛和胸闷;
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
$ W0 Q5 f, ^8 n' e7 g2 h% U　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
8 p7 C' J7 s/ [) a* M　　11.一天喝5杯以上咖啡;
) y/ L3 R2 H" ], G. k' |" C( H　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
4 W  T( E8 i5 {0 D　　13.喜欢吃油炸食品;
　　14.一天吸烟30支以上;
2 \& m% V' A7 U% P! E　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
　　16.上下班单程占2小时以上;
　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
9 k/ l0 y* l, G( K　　19.一天工作10小时以上;
　　20.星期天也上班;;
8 Q. P0 R5 T& i& ^2 U　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
  E! G6 m# H. {# ?- M　　22.夜班多，工作时间不规则;
　　23.最近有工作调动或工作变化;
　　24.升职或者工作量增多;
　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
# z$ c% B6 h2 i* C- |# P, s+ x- f　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

谢谢白鲨王的光临