27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。

4 F5 Z! m) j) q( [% z' F　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
; K) [: V3 d9 P" P+ G　　1.经常感到疲倦，忘性大;
& }" q8 K/ \7 t2 a# c  H　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
　　3.突然觉得有衰老感;
: I7 `: d* Q+ L# l) h7 b6 z　　4.肩部和颈部发木发僵;
/ J, b$ r$ n1 h2 U0 U; h7 N　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
9 n4 \2 t# B8 ^& t6 T　　6.一点小事也会烦躁和生气;
　　7.经常头痛和胸闷;
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
　　11.一天喝5杯以上咖啡;
! j2 v( `5 N+ U+ l4 O. g　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
5 y, _6 M8 o) S, D9 f; n+ b　　13.喜欢吃油炸食品;
/ S( w1 a9 ^$ a　　14.一天吸烟30支以上;
- |% J1 O1 [  h- }& \6 T# e　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
% S  o( \. V+ g4 @8 g+ ~5 A+ }　　16.上下班单程占2小时以上;
) m* H1 K' p: h( `: O  T. ~! e" B　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
& K" R, y9 n! c8 o/ b　　19.一天工作10小时以上;
　　20.星期天也上班;;
  |% }" y4 w, ^+ o2 O) F　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
% `2 `5 Y' {' k6 x# `　　22.夜班多，工作时间不规则;
& E7 v4 v  K7 g! j　　23.最近有工作调动或工作变化;
0 q9 U  ~: c5 ], K　　24.升职或者工作量增多;
　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
9 y: e0 }; w% Y2 p2 D# \6 F7 P, v　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

谢谢白鲨王的光临