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据世界卫生组织统计,“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死,即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭,甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化,继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。# N8 Y" M: R7 D/ D5 g! i9 l4 L
1 s0 q5 V* Y1 v, V 在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是:9 _3 d q. z+ {" G: I: f- Y& a/ S
1.经常感到疲倦,忘性大;
2 f1 ~ ^( x0 I- F7 z' Q" i) x 2.酒量突然下降,即使饮酒也感觉不到有滋味;9 B3 ^' o( a7 _
3.突然觉得有衰老感;
& `* f! [/ c) J% X. @" r* ~4 n 4.肩部和颈部发木发僵;* n& \7 l$ I i6 P: L( p4 Q4 `4 o
5.因为疲劳和苦闷失眠;
; }9 B/ D- \* O g& J( {( i- T 6.一点小事也会烦躁和生气;
! d) X: Q" a0 ?& l 7.经常头痛和胸闷;
9 {) i6 ^( z) L, }5 n" H+ n/ ~ 8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;
- R4 a+ X% @, Q& Q f0 T5 T( ? 9.体重突然变化大,出现“将军肚”;) _. V/ t6 E) p" j
10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
- H* S, x9 m- z D 11.一天喝5杯以上咖啡;( Q/ |7 |: ^) M
12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
1 L% ~% y5 S! T. S 13.喜欢吃油炸食品;
( [2 r1 ^ N$ V. `& | 14.一天吸烟30支以上;! k* B8 M- M: l0 I# H7 k
15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;& q$ y" D5 b8 Z2 p
16.上下班单程占2小时以上;0 H5 e. \1 j" ?, \
17.最近几年运动也不流汗;+ k- U1 ? O1 j1 n
18.自我感觉身体良好而不看病;
`" q2 t- L6 f. E' z 19.一天工作10小时以上;
4 [$ P1 d% R" h: m% O$ T1 V5 k( X 20.星期天也上班;;
. O! ?' Q% }! B3 Y 21.经常出差,每周只在家住两三天;+ L7 E. G I1 r6 Q
22.夜班多,工作时间不规则;- P! @: [8 R0 o$ P4 X# A9 E G
23.最近有工作调动或工作变化;
( |$ z: }2 s: F1 P- b' `6 e 24.升职或者工作量增多;0 h+ ~7 V6 G# @) |& j
25.最近以来加班时间突然增加;
. [+ M& J, T6 [0 p) y$ L4 Q 26.人际关系突然变坏;$ I% F# f0 p1 q% C6 Y
27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。 |
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