27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。

- d9 T6 i3 Y* l% p　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
7 K8 H, H/ g$ C$ ], X7 u　　1.经常感到疲倦，忘性大;
0 x* J/ E' [- d- ?# w) ^  c; `　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
! ~. a; ]3 _5 w" a& Z6 t　　3.突然觉得有衰老感;
　　4.肩部和颈部发木发僵;
　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
! H  @" {0 |0 U$ G' z* a( x2 T　　6.一点小事也会烦躁和生气;
( @: G$ {5 y* J, U% _6 U　　7.经常头痛和胸闷;
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
　　11.一天喝5杯以上咖啡;
7 {( _  K) a: N! b, ]( f+ V. p6 {　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
　　13.喜欢吃油炸食品;
　　14.一天吸烟30支以上;
　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
　　16.上下班单程占2小时以上;
% X7 y* B+ v" i/ n# [　　17.最近几年运动也不流汗;
* ?; f* S7 V1 v" m　　18.自我感觉身体良好而不看病;
　　19.一天工作10小时以上;
# H0 v3 p* x1 l7 D/ n- W/ d7 U' r　　20.星期天也上班;;
1 k) x  n, c* t1 \3 N% I8 {9 a　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
8 I* X0 [2 t0 m2 Y# I! [6 |　　22.夜班多，工作时间不规则;
% x5 L0 N2 O  G7 @0 k0 G' F　　23.最近有工作调动或工作变化;
6 n; L- J3 {( ]" P# K/ F　　24.升职或者工作量增多;
/ K$ Z  B, R  u　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

谢谢白鲨王的光临