27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
6 P$ X1 K3 N) |4 p: D0 t$ Y5 j
" O( o- C. s" b$ t, g7 B4 d* @+ a　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
% C' v. c1 }4 ^/ N　　1.经常感到疲倦，忘性大;
　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
( Q' h0 Z3 y; D3 h! E5 c. Q- d　　3.突然觉得有衰老感;
9 ], D1 B( A) G2 g3 m3 E/ I　　4.肩部和颈部发木发僵;
0 n- y6 |: S2 o- V* T. D　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
  C, v6 y8 |; |9 W  m- w　　6.一点小事也会烦躁和生气;
$ n8 @: t' O9 U: f3 t4 d: q* {　　7.经常头痛和胸闷;
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
, c" W$ F: g  ], M1 p7 B5 C　　11.一天喝5杯以上咖啡;
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
　　13.喜欢吃油炸食品;
+ r+ g9 j5 W/ n  \- C' V　　14.一天吸烟30支以上;
- K1 [4 M1 m. @% q- M: v　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
　　16.上下班单程占2小时以上;
" Y0 Y' \( `8 V  F8 \　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
7 ?* ]8 l0 b3 g- E( c) z. n. x　　19.一天工作10小时以上;
　　20.星期天也上班;;
　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
1 E2 I" u6 G4 T( ]7 z　　22.夜班多，工作时间不规则;
& q1 I7 i6 c6 X8 ]　　23.最近有工作调动或工作变化;
　　24.升职或者工作量增多;
0 l+ z- G1 A5 i8 ^. A  e, j/ t　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
- l  b8 {7 {7 I. b6 k6 K( @　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

; H. S! U% E3 L  L$ O谢谢白鲨王的光临