|
慢节奏球星养成计划 美国教练的出发点是不受伤 与国内媒体的炒作与球迷猛涨的期望形成鲜明对比的是,孟翔宇所在的高中校队教练斯勒伊斯说:“一切要慢慢来,非常慢。” “我们不会给他压力,”巴托说,“现在他还太小,过度的压力会在他开始一切之前,就毁掉一切。” 巴托有十几年和世界各地篮球球探合作的工作经历,在他看来,过早被送上“金字塔尖”,与年轻球员身体负荷不匹配的训练和比赛强度是巨大的隐患,导致姚明过早退役的足病,就有这方面的原因。 慢下来,并不意味着这位小巨人在IMG遇冷,相反,校队为孟翔宇和队里另一位身高2米13的印度籍中锋一起,制定了一项着眼于未来的详尽训练计划,并由三位教练组核心成员负责执行。 除了循序渐进的基本功、跑战术、力量训练,这项计划的重中之重是健康,尤其是避免发生在姚明身上的足病,因为对于这种年轻的大个子,难以承受其体重的足部是薄弱环节。教练从来不给这两个大个子过量训练,当他们自我感觉脚部酸痛,马上会被安排大量的理疗和休息,不惜放弃训练和比赛。 “你指望这些十六七岁的大孩子做什么?”斯勒伊斯教练说,“他们的肌肉和2米左右的孩子不一样,他们的肌肉成长非常慢,对这两类球员的训练是完全不同的课题。我们的出发点是,让训练内容和他们的身体发育相匹配。” |