五瓶啤酒=两斤米饭

刀锋 · 发表于 2013-5-13 06:01

对很多男士来讲，动辄5瓶啤酒（约3000ml）下肚，感觉很爽，但摄入的能量竟相当于1斤馒头或两斤米饭！喝啤酒不妨碍吃其它食物，很容易导致总能量摄入大大超标，对控制体重非常不利。啤酒度数越高能量越高，建议喝低度数啤酒，男士每天不超750ml，女士不超450ml。@健康时报

云雾中的霞光 · 发表于 2013-5-13 06:46

标准体重是健康的标志之一！

范大将军 · 发表于 2013-5-13 07:22

喝酒这块活，最好是因人而异，依环境而异。人的酒量有先天和后天之分。就像冰泳一样，有先天和后天之分，在娘胎里的那一块是先天的，出了娘胎以后是后天的。有些人总是去比，比，比。我想后天是可以提高一些水平。爹娘给的那一块，就得去脱胎换骨了。

南极仙翁 · 发表于 2013-5-13 08:25

领教了，谢谢！

KTW · 发表于 2013-5-13 08:58

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-5-13 14:34

我不喝酒，依然很胖

青岛海牛 · 发表于 2013-5-13 18:59

我是没有海量喝5瓶啤酒，享受不了。

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