五四寄语（和青年朋友说几句话）

三省克己

    今天是“54青年节”，在此向青年朋友致以崇高的敬礼！
有几句话要说：
    青年是祖国的未来和希望，是实现中国梦的主力军。因此可说冬泳事业也如此，然而目前冬泳队伍里缺的正是青年人。为了中国冬泳事业的发展，热切盼望有志青年加入到冬泳行列。不妨请你们先体会一下冬泳的滋味，比较一下冬泳与其它运动项目的感觉，再决定取舍。
    冬泳有健体强身之功能；更有磨炼意志品质之效果；兼有修身养性之收获。总之要想知道梨子的滋味，就得变革梨子。
    万事开头难，只要进门坚持下去一定会爱上冬泳。这是已被冬泳人证实了的一条真理。
    冬泳确实很苦，同样也很酷。其实冬泳并不神秘，关键在意志和尝试。
    有志者事竟成，来吧！青年朋友，走出第一步，江湖河海等着你。将升华你的品质；陶冶你的情操；你将收获无穷的乐趣和健康！

不畏严寒

关东女侠

今天是五四青年节，也是中国共产主义青年团成立90周年纪念日。在这个荣光的日子里，我们向全体共青团员、全国各族青年和广大青少年工作者表示热烈祝贺！

一宁

            毛泽东语录：

       世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。

三省克己

立夏鹅毛住。

泽雅

                    
        到大风大浪中去游泳锻炼！

笑看人生

冬泳有健身强体之收获，兼有磨炼意志之效果，更有修心养性之功能。参加冬泳会使人生发生一个质的飞跃，达到一种超凡脱俗的境界。