想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:47
队伍当中的小郑,始终坚持我喜欢!

                    她们脚步我喜欢,整齐划一不容易!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:47
她们脚步我喜欢,整齐划一不容易!

                    喜欢她们戴眼镜,不然阳光太刺眼!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:48
喜欢她们戴眼镜,不然阳光太刺眼!

       要说喜欢还是她,走路让她没忧愁!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:48
要说喜欢还是她,走路让她没忧愁!

                 真心实意喜欢他,音乐四遍多亏她!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:49
真心实意喜欢他,音乐四遍多亏她!

      王放我是真喜欢,知难而进有信心!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:49
王放我是真喜欢,知难而进有信心!

                   赵姐邹哥我喜欢,两口一块来走路!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:50
赵姐邹哥我喜欢,两口一块来走路!

                  涛声依旧我喜欢,游泳走路没问题!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:50
涛声依旧我喜欢,游泳走路没问题!

                  小杜我是很喜欢,走路他是老前辈!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:50
小杜我是很喜欢,走路他是老前辈!

                  要说喜欢还有我,前面带队我自豪!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:51
要说喜欢还有我,前面带队我自豪!

                   戴帽王姐我喜欢,稍微好点又坚持!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:54
戴帽王姐我喜欢,稍微好点又坚持!

                  后面新人我喜欢,希望每天来坚持!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:54
后面新人我喜欢,希望每天来坚持!

                  齐天大圣我喜欢,始终后面跑着走!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:55
齐天大圣我喜欢,始终后面跑着走!

                    看看照片我喜欢,大圣还在哪里跑!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-23 15:55
看看照片我喜欢,大圣还在哪里跑!

                  我就喜欢这场面,因为令人很振奋!

梁晓梅

健康你我他

感激的人

梁晓梅 发表于 2014-6-24 08:32
健康你我他

谢谢梁晓梅的精美照片!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-24 08:34
谢谢梁晓梅的精美照片!

6月24日确山专区


再次确山再送文,再次水上再走路!


确山不是头次来,确山朋友真不少,
天中华姐女豪杰,盼望早日身健康.
小马龙哥行天下,心若莲花版主好,
今天特意到这里,送来文章请欣赏.
我的文章一个个,都是开心和快乐,
我的文章是日记,都是早上发生事.
早上起床四点半,感谢手机准时叫,
没有马上来起床,躺在床上做按摩.
按摩其实做的快,因为都是在脑袋,
各个部位二十下,就是让脑更清醒.
随后来把电视开,还得看看世界杯,
巴西绝对了不起,场上比分三比一.
夫人昨晚睡的好,答应跟我去水上,
一切工作就绪后,我和夫人出家门.
看表五点三十五,一路顺风到水上,
我还背包奔码头,她还车里接着睡.
来到码头仔细看,这里依然很热闹,
冰雪娟花和单姐,今天来的还挺早.
赶快脱衣活动着,赶快下水赶快游,
游泳走路都喜欢,不过偏好还走路.
我在水里看岸边,六点已到开始走,
数数人员十二三,比起昨天多不少.
我在水里时间短,四个动作轮换来,
感觉时间差不多,赶快上来冲身体.
此时看见胖哥哥,正和老大在聊天,
话题当然是走路,甘拜下风胖哥哥.
说起胖哥有意思,量力而行他主张,
想要跟着队伍走,他是难上还加难.
我得赶快去方便,方便过后迎队伍,
回头一看见夫人,她要自己走一圈.
拿出相机拍两张,我为夫人来加油,
但愿如此坚持住,天天水上走一圈.
远远望去队伍来,来到跟前口号乱,
原因当然有一个,都在喊着嫂子好.
队伍越走越整齐,身在其中那叫美,
来到码头快合影,人不愿意不勉强.
现在队伍开始走,我还走在队伍前,
绝大多数都喜欢,我在前面不会快.
先放音乐是晓梅,踏着音走那叫美,
真是一步一脚印,点点滴滴在音上.
蓝色海湾和陈队,小蛇姐姐跟着走,
今天队伍好状观,今天队伍好整齐.
水上大侠小刘哥,一边一个好突出,
老姜挨着小张姐,毛姐王姐走的欢.
张姐赵姐和申姐,孙姐张蕾梁晓梅,
她们真的不简单,让人一看是欣赏.
老姜邹哥付老师,嫂子候姐小刘姐,
她们在后没在前,还有刘哥和李哥.
我就喜欢这合影,那叫激动和兴奋,
邻家小妹掐着腰,齐天大圣哈哈笑.
王强举起胜利手,亭亭玉立梁晓梅,
水上大侠像有事,我和王姐在加油.
我们队伍向前进,后面看着真好看,
前面拍照好兴奋,十人九对我满意.
因为鞋带突然开,我落后面得系上,
再想追上得努力,不然就得在后面.
王者小鲁小四川,都是中途才上来,
小杜王姐稍微晚,还有郭姐新队员.
快到码头见新人,三个小孩有意思,
她们也要走一圈,拭目以待能成功.
今天我就走两圈,因送夫人得上班,
今天感慨实在多,喜欢喜欢还主题.
今天照片拍不少,随着照片来介绍,
今天心情还那样,舒服舒畅美极了.

[照片解说词]

夫人当然我喜欢,每天陪我到水上!
喜欢夫人必须的,她还上班赚着钱!
喜欢夫人理由多,因她陪我是一生!
喜欢夫人没说的,虽说六十还不老!
喜欢她们内心的,天天水上来走路!
喜欢他们是真情,给我信心和力量!
喜欢她们的笑脸,充满朝气生命力!
这是毛姐我喜欢,勇往直前不停步!
我真喜欢小刘姐,走起路来像表演!
我就喜欢来合影,可惜有人不喜欢!
合影好处实在多,您得听我往下说!
合影让人好开心,合影让人真快乐!
合影让人好年轻,合影不觉自己老!
合影让人来展示,合影让人更靓丽!
蓝色海湾我喜欢,他的心态永年轻!
毛姐让人都喜欢,严严实实不怕热!
这个老姜我喜欢,几乎天天见他影!
我也喜欢这王强,同名同姓原因一!
关键他也游冬泳,当了姥爷也一样!
候姐当然我喜欢,走路明星她一个!
陈队我也好喜欢,哈哈一笑多快乐!
喜欢王姐这个劲,游泳走路两不误!
小鲁当然我喜欢,身材高大挺英俊!
新人我也很喜欢,但愿郭姐天天来!
真情喜欢这刘哥,走路让他更年轻!
合影让您更青春,自己仿佛又年轻!
为嘛喜欢这合影,因我感受这自豪!
特别喜欢小蛇姐,多次西藏自骑行!
我也喜欢后面拍,他们脚步真整齐!
我还喜欢这阵式,浩浩荡荡好状观!
喜欢王者是真心,他在后面是故意!
非常喜欢小刘哥,他的拍照有水平!
水上大侠我喜欢,不拘一格有特点!
我也喜欢我自己,只要可能就坚持!
依然喜欢小杜哥,光脚不怕穿鞋的!
齐天大圣我喜欢,骑行吃饭他能算!
女中豪杰我喜欢,因循守旧不喜欢!
她们这样我喜欢,不能跟着就挡着!
这是单姐我喜欢,多年冬泳不含糊!
喜欢她们情意在,年轻漂亮是希望!
喜欢刘总真情在,到这他都拍合影!
刘总喜欢这样头,这个小孩有特点!
刘总喜欢拍这头,让您欣赏让您乐!
我还喜欢这合影,遗憾一会我得走!
我还喜欢这早点,一碗豆浆两馅饼!
午饭当然我喜欢,两个馅饼手擀面!

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-24 15:02
6月24日

               夫人当然我喜欢,每天陪我到水上!

王者

          徒步快乐
            

感激的人

王者 发表于 2014-6-24 15:04
徒步快乐

是女的,一点都不好看!弄点咱们的人,行吗?哈哈!