想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:09
陈队跟着还挺紧！

                       哈哈，合影人员还不少！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:09
陈队跟着还挺紧！

                       现在，小刘哥给我们拍照！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:07
哈哈，申姐真够卖力气！

                              哈哈，就是美！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:07
哈哈，申姐真够卖力气！

                 这是两个小张姐，小鲁跟着在后面！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:13
这是两个小张姐，小鲁跟着在后面！

                        哈哈，后面还有两新人！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:13
哈哈，后面还有两新人！

                          哈哈，新来了新人施姐！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:14
哈哈，新来了新人施姐！

                             哈哈，这是赵哥！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:14
哈哈，这是赵哥！

                大圣快乐双飞燕，俩人后面跟着跑！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:15
大圣快乐双飞燕，俩人后面跟着跑！

                         哈哈，老王，体院北！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:15
哈哈，老王，体院北！

                               哈哈，这是邹哥！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:15
哈哈，这是邹哥！

                  我们都是好样的，水上码头来展示！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:16
我们都是好样的，水上码头来展示！

               这磅多了一公斤，现在我没一百六！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:16
这磅多了一公斤，现在我没一百六！

7月4日湖北嘉鱼专区

令人佩服郭司令，他前我后难追上！

嘉鱼专区今天来，各位版主问个好，
多年之前到嘉鱼，现在想起难忘记。
我的文章一个个，都是开心和快乐，
我的文章是日记，都是早上发生事。
今早起床四点半，赶快洗漱来方便，
看看时间还挺早，干脆冬网问个好。
五点一刻叫外孙，怎么摆动不动弹，
最后他是哈哈笑，原来跟我开玩笑。
原来说要去水上，我的外孙直摇头，
现在说起去水上，他是双手举赞成。
我们出门五点半，马路车少红灯多，
到了水上看看表，五点已经四十五。
我和外孙商量好，他去码头来合影，
我得赶快把水下，头圈肯定赶不上。
只能等着第二圈，下水我就游碟泳，
碟泳得有三十米，然后四个动作换。
眼见队伍开始走，我在水里往回游，
上来以后冲身体，外孙跟我打招呼。
他和姥姥在赌气，姥姥不让他头圈，
见我上来跟我说，他要今天走两圈。
他是把我吓一跳，如走一圈我相信，
说走两圈我怀疑，看他信心还挺足。
半信半疑还是我，劝他不行就一圈，
信心十足当然他，我俩开始迎队伍。
远远看见胡司令，我的外孙跑起来，
俩人一块来拥抱，一块举手打招呼。
他们加入队伍中，来到码头快合影，
合影过后开始走，外孙已经跑前面。
外孙边走边回头，时刻观察胡司令，
遗憾可惜胡司令，早就甩在队伍后。
远远望去有俩人，徐姐还有一女孩，
仔细一问才知道，她是徐姐的侄女。
两个孩子在前面，又跑又走有意思，
大家看着那个乐，开心都挂这脸上。
一圈过来再合影，徐姐侄女在喝水，
我的外孙也要喝，可我没有给他拿。
此时夫人走过来，她叫外孙别在走，
外孙信心还百倍，非得还要走两圈。
真想相机拍下来，可惜相机掉链子，
仔细一看没电了，我是真的没办法。
队伍继续往前走，我的外孙还前头，
刘总真是有办法，带着外孙抄近道。
我是真的没办法，只能跟着在后面，
今天走路人真多，让我一时难说清。
干脆一会再介绍，随着照片一块说，
今天码头好热闹，再去蓟县正发票。
小杜刘总小刘姐，服务大家献真心，
在这说声谢谢了，到了蓟县我敬酒。
我和外孙走两圈，我俩都有新变化，
他的脚上起了泡，我在后面跟不上。
回到家里量血糖，我俩血糖都挺低，
我的血糖四点七，他的血糖三点三。

[照片解说词】


外孙睡觉这个样，叫他半天还不动！
外孙干活没问题，早上替我拿着包！
他们头圈来合影，我的外孙在里面！
郅姐今天来水上，外孙特意拍一张！
我和外孙迎队伍，他心已经飞过去！
前面寻找胡司令，两眼不停往前看！
突然看见胡司令，迈开大步往前跑！
俩人相互来问候，干脆来个小合影！
远远看见队伍来，他俩摆手来问好！
水上宝贝走前面，笑脸相迎两司令！
两个孩子前面跑，大家后面乐哈哈！
水上大侠走前面，老大老姜在一旁！
王者嫂子和石姐，就在队伍这后面！
合影时候可看到，王姐申姐和施姐！
赵姐孙姐和赵哥，还有李哥小张姐！
俩人现在站一块，怎么瘦子比胖高！
欢迎快乐双飞燕，再看张蕾接着走！
徐姐带来她侄女，跟着大家一块走！
队伍我是难赶上，干脆我就抄近道！
遇见郑姨打招呼，干脆给她来一张！
现在难见胡司令，只看外孙一人跑！
徐姐侄女好厉害，一招一式挺像样！
要说走路谁不会，外孙这样挺可爱！
现在我已落后面，我的后面还有人！
我的后面是他们，齐天大圣和张蕾！
蓝色海湾老黄牛，他们佩服两小孩！
张蕾在这得下线，晚上这球还得看！
跟她约定等明天，好的消息告诉我！
不好意思跟您说，相机此时没电了！
回到家里换电池，上磅一称成这样！
我家这称多二斤，一百五十七点四！
我的眼睛不会错，我的体重还在降！
五天之前这体重，现在又下半公斤！              
回到家里吃早点，果子馒头锅巴菜！
平时午觉有点难，今天太累他睡着！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:19
7月4日湖北嘉鱼专区

令人佩服郭司令，他前我后难追上！

                  外孙睡觉这个样，叫他半天还不动！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:20
外孙睡觉这个样，叫他半天还不动！

                  外孙干活没问题，早上替我拿着包！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:20
外孙干活没问题，早上替我拿着包！

                  他们头圈来合影，我的外孙在里面！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:21
他们头圈来合影，我的外孙在里面！

                 郅姐今天来水上，外孙特意拍一张！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:14
哈哈，这是赵哥！

   我和外孙迎队伍，他心已经飞过去！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:30
我和外孙迎队伍，他心已经飞过去！

    前面寻找胡司令，两眼不停往前看！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:31
前面寻找胡司令，两眼不停往前看！

   突然看见胡司令，迈开大步往前跑！