金老健康长寿的秘诀

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-24 15:33

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2013-4-24 15:33 上传

前不久的一天，青岛老冬泳人金家才金老去医院取每年一度的体检报告，值班护士问他，您88岁高龄，各项体检指标都合格，您用什么方法保健养生的，金老笑着对他说，我的健康秘诀是三句话，好听，好记，好懂，特别简单，那就是，生活中粗茶淡饭，情绪上笑口常开，运动上天天洗海澡。
金老从1968年开始冬泳坚持至今，泳龄达45年，在国内坚持冬泳的高龄老人中金老年龄不是最大的，但冬泳年龄是最长的。
我每天和金老在一起，他也特别喜欢和我在一起，因为我总能逗得他两只眼睛笑的眯成一条缝。金老向我透露了他的医保卡余额，7000多块呢！

山苗 · 发表于 2013-4-24 15:44

令人佩服的金老先生！赞！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-24 15:48

谢谢青城船长朋友的加分支持！

崔大嘴 · 发表于 2013-4-24 15:53

向金老学习；做健康老人！

山苗 · 发表于 2013-4-24 15:55

我心向佛 · 发表于 2013-4-24 15:57

万里雪 · 发表于 2013-4-24 15:59

青城船长 · 发表于 2013-4-24 16:12

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-24 16:13

谢谢白冰老师将此帖置顶，高亮，加分的鼓励！

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-24 16:15

谢谢毛球版主，万里雪老师，山苗朋友的加分支持！

爱！荷！花！ · 发表于 2013-4-24 16:49

“余想游” · 发表于 2013-4-24 16:51

快乐人生、、、

南极仙翁 · 发表于 2013-4-24 17:37

令人佩服的金老先生！赞！转了。

渤海辽河 · 发表于 2013-4-24 17:59

祝金老身体健康、幸福、长寿。

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-24 18:00

谢谢南极仙翁版主，白唐朋友，爱！荷！花！朋友，余想游版主的加分支持！

关东女侠 · 发表于 2013-4-24 18:46

祝金家才老人家笑口常开，健康吉祥，长命百岁！

南阳散人 · 发表于 2013-4-24 19:02

祝金老健康长寿

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-24 19:59

谢谢快乐老头版主，关东女侠版主，松江浪涛版主，南极仙翁版主的加分支持！

快乐老头 · 发表于 2013-4-24 19:59

祝福金老快乐幸福健康长寿！

滴水穿石 · 发表于 2013-4-24 20:06

好帖，支持！

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