泳记2013年4月23日

热人戏水 · 发表于 2013-4-23 19:14

鞍山219公园泳湖大柳树下7,40时许气温14度，水温10度，南风3级，晴转雨。16,10时许气温13度，水温11,5度阴转北风。早晨和教条哥，韩哥，大桥哥，石基，许哥等泳80米，下午和张涛，于涛，马京，小盛，小于，小戴等在大柳树泳2个岛280米约10分钟。晚上降雨。

渤海辽河 · 发表于 2013-4-23 20:06

鲨鱼皮 · 发表于 2013-4-23 20:53

鞍山水温升

的好快呀！

浪花LN · 发表于 2013-4-24 18:57

什么时候水温升到体温，也野浴一下！

东山病叟 · 发表于 2013-4-25 13:42

本帖最后由热人戏水于 2013-4-25 20:22 编辑

浪花LN 发表于 2013-4-24 18:57
什么时候水温升到体温，也野浴一下！

如果夏天水温达到体温的话在室外是没有办法游的，一般比赛温度在26度左右，室外说法不一大致在22到26度，以我的经验在24度以下20度以上为合适，不然长距离上岸后会不停的出汗。当然也要根据个人的身体素质和喜好来掌握。

浪花LN · 发表于 2013-4-25 17:35

东山病叟发表于 2013-4-25 13:42
如果夏天水温达到体温的话在室外是没有办法游的，一般比赛温度在26度左右，室外说法不一大致在22到26度， ...

多谢指点。我会根据具体情况而定，首先还要占胜恐惧心理。

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