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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑 : t% K, `* b8 h* q8 f0 Q
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首先代他们谢谢水上游版主的关心
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修行野狼:18:17:060 D& k+ Z4 i) \: q; A+ ~) n
运行94公里到中卫,很轻松。9 T; |! B9 w" L" j& I C* g; M. f
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,. U! K l# K: N9 r; q% Y+ N
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,1 \- ~2 E! ?/ z) D
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
: y" Z0 `+ d1 @; e. M4 b3 G1 h惊叹大自然的鬼斧神工。
$ Q, D5 p# q0 l; m! U中卫--是沙漠中的绿洲。
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水上游版主说:天天这样骑车很累的,% u! p: s! p! e5 |2 ^
要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,
: e& P+ O9 @# @2 l要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
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8 v9 A2 t2 F) H' w我将代你们谢谢她, q, c; S6 K; m1 g6 {" Y- f1 N
修行野狼 18:27:007 W- g6 O& C# p: G+ K
对
5 w: v) @* k0 _& K" y! T! ~; \/ f, }y8842xs 18:33:17
K3 T" M# A' z% v有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。
8 \5 F9 M+ K/ [) d- X* j- S. S切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
5 B. L7 ?' W; H" \2 V e8 vy8842xs 18:35:06
1 {2 x7 i! {; L6 V8 R还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆
! Y1 I, ~& n' l修行野狼 18:38:29) F- f, x) v2 l. U, x9 o! W
今天94公里的平均时速为17.5公里,
" m0 S& ^6 P' V9 z; M. A大部分是下坡,有困难,就找大家。
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拉僧庙到东胜要仔细做准备
; \7 W6 c3 X3 O2 Y+ Z. \2 g修行野狼 18:40:281 j9 i- \) P" Z1 E( ~' Q
好的% n& q* q0 E, K' T: A$ |
y8842xs 18:41:11
# d; d6 i8 Q3 t1 p4 }先前发过去的方案仅供参考
3 A6 V( F4 \- G4 ?+ T- y修行野狼 18:42:074 h$ A2 a5 S8 [0 V: j3 A- j8 } i% b
谢谢 ?: T- O: ^. X* ^* [/ F
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