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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑
0 d: w' H/ Q2 @4 }, u1 a
. y7 i8 C' X; @, o首先代他们谢谢水上游版主的关心' g6 D: K$ s* i7 d
2013-06-01; E8 T+ f' u9 g" Y0 e( p7 F
修行野狼:18:17:06
2 E9 `% U0 Z, g) m% H运行94公里到中卫,很轻松。1 a) t! v. _! K; y! X! ?
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,$ j/ o y* Q5 ]3 C
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,. V# S6 }. O2 K6 V' N' G2 c+ H) d( x
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,# D0 m: N2 H1 q" ]3 Q
惊叹大自然的鬼斧神工。
& W. Z6 [! a3 w; z- m! v+ r' l中卫--是沙漠中的绿洲。+ J8 v. \8 l# @/ Z5 u; \
y8842xs 18:25:31
& R# d0 n; C3 O% D0 V水上游版主说:天天这样骑车很累的,
( h# F$ H1 V' _5 m: ]2 ^- R要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,. y* H6 C A2 U0 m
要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
2 H# H0 e9 g: _3 ^" \( F+ ny8842xs 18:26:328 w' `; u/ a6 b) o8 S) T
我将代你们谢谢她
& r3 E' ]/ l0 f$ M* n9 o2 L修行野狼 18:27:00
4 K' N7 M8 A8 [对
2 [" h F* {2 T i* Wy8842xs 18:33:17
1 ?$ s; H6 |+ j3 |0 }# Y! F7 ~有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。
. n( a3 g1 b" \& n9 K切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。0 ?3 S; r. Z+ I
y8842xs 18:35:06
, s" M4 Z _/ `7 _; l# @还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆
* j9 N( o* G' S' y1 A9 K, \9 a修行野狼 18:38:294 r1 q5 P+ J! W/ h( n
今天94公里的平均时速为17.5公里,
2 D0 x0 Z/ w+ f4 d4 L+ `" h+ h大部分是下坡,有困难,就找大家。
2 N3 y8 T; C. d, i B$ K& @y8842xs 18:39:52% p" g, a6 b" k
拉僧庙到东胜要仔细做准备
1 F% w; E" y6 Q* D3 o+ ?- T修行野狼 18:40:28$ b* x" H. G) x/ S
好的% p0 S" ^4 j# j3 h, I
y8842xs 18:41:112 @" S. r( N) {
先前发过去的方案仅供参考- o3 S. ]3 C! M. |+ D) N5 I- G
修行野狼 18:42:07* z, ]/ X, T! \; c+ M9 B
谢谢9 ~* ]8 e) C& l M' X: B" \
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