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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑
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首先代他们谢谢水上游版主的关心
; k2 [" n& G u; e* Y2013-06-01
8 ]; M1 U0 q2 w' g修行野狼:18:17:068 }1 _+ J3 R8 X7 L9 s
运行94公里到中卫,很轻松。8 O2 j3 e$ H6 r. @2 L& D
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,
: B1 ^$ X9 [* v' X巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,
! K7 w1 O* q6 k {引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
( i; m- G+ R3 h& X2 b" O) e8 t惊叹大自然的鬼斧神工。& D! o O+ Y. m# m, V/ K( a: I7 l0 }
中卫--是沙漠中的绿洲。
3 M+ x* y% z2 s8 Z+ h1 E/ R' py8842xs 18:25:31
. Y# S0 s3 R3 g3 \) h7 P- T3 L/ H水上游版主说:天天这样骑车很累的,3 Z7 X9 p0 Y8 P" m
要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,
9 {2 C5 w& M. L要保证体内有足够的能量,才能扛得住。" Z* N0 g6 X1 d1 l" G1 ]
y8842xs 18:26:329 z; J( Q' t/ {/ p
我将代你们谢谢她0 e0 j9 n! R* e
修行野狼 18:27:00
9 d$ I5 m9 L' M% \% [! @1 b对
! X& R% J/ v* u& V5 ~6 y% l- @y8842xs 18:33:17
. M& P, h( L( I& r; {" G9 P3 Z有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。
* o3 K/ v0 y$ |7 e' N切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。9 h- S1 d# k- k/ p X
y8842xs 18:35:06
$ Q; l& s/ Y4 S4 X7 M还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆. u7 D* e, j, B: u, c. u" Y
修行野狼 18:38:29
, U$ c; J! S9 |7 q7 F今天94公里的平均时速为17.5公里,, i6 t9 ~& ^" n$ Q: }! x
大部分是下坡,有困难,就找大家。% o# m' M5 G+ ~6 G3 s
y8842xs 18:39:52
2 C5 r( s! K9 N2 n: w! q- c0 j拉僧庙到东胜要仔细做准备
7 f( u% b7 u8 O' m: a修行野狼 18:40:281 D' i# S& Q4 a- q' ]
好的
) X6 ^1 z" a" K! J) }# ]9 Q- Iy8842xs 18:41:11; I1 s0 L/ P7 G7 p4 w$ B( ]. \
先前发过去的方案仅供参考
2 q5 u! N9 E6 D# s+ F% C9 f修行野狼 18:42:07
! Z% z J% Z' {0 \" [谢谢" w0 z1 y; ?+ Z$ d2 g' ^7 K+ s
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