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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑
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3 b& C* @( Q7 @* ]% }首先代他们谢谢水上游版主的关心
4 C( a7 {4 y9 _# N2013-06-019 m7 c7 W7 m, u0 e, e H& U
修行野狼:18:17:06( l9 S& M5 r) F8 e3 ?& G
运行94公里到中卫,很轻松。8 |( u; g* H. {$ f8 A' e! h {3 O; g
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,
2 A5 Z; o* {2 ?$ @巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,
, O8 Q5 z" ]. r; f4 V# x引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
& Z- \ E. v' U H8 [ |惊叹大自然的鬼斧神工。
* g# Q4 J: x1 t中卫--是沙漠中的绿洲。- u! p% a* \( A* s2 Z# ~
y8842xs 18:25:31. m1 n5 g, F: ]$ D7 U" M
水上游版主说:天天这样骑车很累的,& m; ^1 O3 h5 e% E
要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,6 B g+ N6 W; d# g/ W Z* a. Z# D
要保证体内有足够的能量,才能扛得住。# Z4 ]7 n1 K: `6 F/ {: F, j
y8842xs 18:26:328 ~3 w- n, l4 y% m- r
我将代你们谢谢她
2 ?0 g/ }/ B0 k5 F修行野狼 18:27:00
4 ]$ G6 @, W2 w8 t& r: Q对
4 y1 m1 c5 W$ G& ?; Y+ |y8842xs 18:33:17) ~$ }$ k. \5 y) S) S+ d
有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。0 h/ l2 E; H6 R
切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。 N9 N+ T* k: t0 p
y8842xs 18:35:06& k7 `, j5 ]2 k/ p- o
还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆1 U+ R5 Y* s) ?; I
修行野狼 18:38:29
: y8 |+ _- z( r& l( K今天94公里的平均时速为17.5公里,' _' j0 `- P* `( w& K' C
大部分是下坡,有困难,就找大家。: r$ C2 P8 ~) F( c" u
y8842xs 18:39:52
4 z3 b: f4 m( B: @拉僧庙到东胜要仔细做准备
! J* u9 Q I: k0 n) ]修行野狼 18:40:28$ z+ x! i$ \" A# Q& m& S
好的
) D0 V4 T3 ?0 O6 m4 x3 Dy8842xs 18:41:117 _! ^- s$ r% \" g" a
先前发过去的方案仅供参考/ c" ?9 e4 q B6 p/ C3 B
修行野狼 18:42:07/ _% [/ y1 @) V% i2 g
谢谢
, e& `* ^- A- L4 e' D$ B7 Z
" s c9 T& W3 J) _! R/ C( y
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