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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑
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首先代他们谢谢水上游版主的关心3 B5 R& V1 q6 `7 a- g6 F3 Y7 a2 g+ T
2013-06-01
0 |! \; d# E, _; |/ R修行野狼:18:17:06
% n4 F( [! L5 W" D运行94公里到中卫,很轻松。
( |' B# r# p! G9 w: A4 k领略了腾格尔沙漠的浩瀚,2 s3 X8 _" g5 N* N
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾, \3 P* @& X2 q- z8 s
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
) P5 |6 P# Q' G- I# r惊叹大自然的鬼斧神工。4 e: h) Q; U0 H; g" G
中卫--是沙漠中的绿洲。 R1 ~. A" R m; |6 u
y8842xs 18:25:31$ f! ^- U0 ]! l( \% b
水上游版主说:天天这样骑车很累的,( k) P+ C/ f; M5 ?2 D
要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,
6 n9 v! c* s7 s要保证体内有足够的能量,才能扛得住。% f9 q9 L. k2 K% a# @3 N m
y8842xs 18:26:327 h( B2 i* \ L c/ v9 B3 G
我将代你们谢谢她
" |- A( O" l1 h6 u4 v6 t) i, E; ~修行野狼 18:27:00
) c$ b2 q. G% }对/ x6 w! m0 G! @8 Z
y8842xs 18:33:17- w* C `8 W$ n" W* w) P
有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。
; b( ^$ w# P# x4 X9 z- l切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。" c8 J( i) M5 B
y8842xs 18:35:065 M( x, u; |* @" ?- |7 |# Z
还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆7 w/ B4 f0 \7 b/ E" [4 G+ K; u
修行野狼 18:38:29) p% o* e& U7 m2 W4 K+ C
今天94公里的平均时速为17.5公里,: c0 i. y6 b: z3 ], l
大部分是下坡,有困难,就找大家。
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拉僧庙到东胜要仔细做准备
. ^1 A# \, ]/ a1 A* B* ~' W修行野狼 18:40:28
' o8 l9 B8 ~0 i6 H4 g好的
7 {+ B" p- H' f. C- l& L5 j, uy8842xs 18:41:110 w1 W7 a# b! j; x( R
先前发过去的方案仅供参考/ O* O1 T, h4 r |! K$ ]& ?& l+ R8 ?
修行野狼 18:42:07$ z' ~1 D& \& J% J+ Z: W# D
谢谢
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