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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑 ) V) W5 ?- g, v5 I6 B4 }* x
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首先代他们谢谢水上游版主的关心
0 ~( d. E7 [8 a5 z6 c2013-06-01
1 S: ?: l# W8 I3 H3 q6 z' W修行野狼:18:17:067 @, C3 Z4 `: E6 g5 q
运行94公里到中卫,很轻松。
( |# R# X4 o8 w: O, X, K5 w领略了腾格尔沙漠的浩瀚,9 t2 J( s* k" L* |1 Z
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,
' |' ]7 g/ ]( r" `) \引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
/ o: T' W) b# h, h5 w' F- Y. |# @惊叹大自然的鬼斧神工。
, s, b7 |9 D+ ?- b9 J8 @中卫--是沙漠中的绿洲。+ t+ p; A" X. D k
y8842xs 18:25:315 ?2 n% f6 M' M# m
水上游版主说:天天这样骑车很累的,4 {+ r6 \- t1 _4 t) T# g
要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,8 |- T5 n/ E! P3 T) J
要保证体内有足够的能量,才能扛得住。7 \3 f5 a) b% u
y8842xs 18:26:32
% g. T1 ^- ?1 _7 x% z+ b$ D我将代你们谢谢她7 P1 k3 t$ s$ C4 Q! h
修行野狼 18:27:00
Y1 k" H6 Q9 v, {( t7 c6 ?. P对
' |3 S8 S H( V, zy8842xs 18:33:17 @) |% d, X/ p; G( p1 O6 o
有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。; ~8 n3 E8 [( J8 d- {
切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
2 t8 f6 C8 O' Z5 \y8842xs 18:35:06
" N1 H* Z4 U% L还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆6 n, ?/ J% e+ d& d9 ?
修行野狼 18:38:295 F/ z/ X8 g1 q' F& R" q0 X
今天94公里的平均时速为17.5公里,
3 u4 `: r7 h# |: N2 ?" [5 L大部分是下坡,有困难,就找大家。
( p# n" R1 q5 e3 Fy8842xs 18:39:525 k+ r+ c% r6 r& N! j- e
拉僧庙到东胜要仔细做准备
5 t1 `6 x- R* `# | K* E/ u: P修行野狼 18:40:28
2 g8 N3 |& F; A好的& o8 @3 | x6 _, f" h/ q( L
y8842xs 18:41:114 A* d8 Q, ~, Y9 ^4 Y9 K6 q5 L
先前发过去的方案仅供参考" a; `* V2 i; o% e0 j
修行野狼 18:42:07
# v) y# B6 W; `& E5 n" U) ]* |' o谢谢
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