|
|
本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑
3 ]' L8 i3 ~; s5 T7 i) E' s
! `3 e2 c r p! [首先代他们谢谢水上游版主的关心
4 b8 ^& B9 m: R5 M2013-06-011 _9 T! Z8 K7 D, k
修行野狼:18:17:060 g% x# ^" W5 d j
运行94公里到中卫,很轻松。 ~' g3 f+ J2 u) |7 F* r
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,, b( }6 A) m; H, A8 Z
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,) ^. r9 R4 x3 ?
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,$ O+ s1 I8 ^1 i; i5 Y
惊叹大自然的鬼斧神工。
# Z5 U# R& V4 e. N中卫--是沙漠中的绿洲。
. E4 L& Z3 K. u! hy8842xs 18:25:31( X( o, f% w. e6 c; P
水上游版主说:天天这样骑车很累的,$ j8 q7 @, g& O5 O
要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,
7 t4 d3 ~" n! P4 ?. O2 M要保证体内有足够的能量,才能扛得住。( @) Q& H5 ?' b; Q2 A
y8842xs 18:26:32; \/ n) x- G8 y: v
我将代你们谢谢她
! Z1 t( Y' o' K0 g7 d" l3 B5 X修行野狼 18:27:00+ W8 y& @$ ~) R( _- C
对
) ]8 \% H4 v$ s. A; z/ Py8842xs 18:33:17
3 I/ V8 h$ F: H2 x- c, k有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。$ q$ {/ A- N/ I2 I* N
切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
5 w( N+ z" Q5 N- \9 C$ Fy8842xs 18:35:06
$ p2 h0 y2 S4 z7 ^) M还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆9 ~7 q2 A8 ?) ?, s$ J- H. l- D
修行野狼 18:38:293 e5 D" H# t" x8 A6 `
今天94公里的平均时速为17.5公里,0 o& Q, L0 d% n5 I2 D( C
大部分是下坡,有困难,就找大家。
6 H0 }; z9 {' e/ d7 yy8842xs 18:39:52; q& D8 S5 b: ?; j# Z9 N: z
拉僧庙到东胜要仔细做准备
8 ]. h; S$ j" M, L. V修行野狼 18:40:28* Q1 r" r& G! u B
好的
0 `+ q3 ~) _4 P5 Ey8842xs 18:41:11' h: |( P' R0 H, f1 A
先前发过去的方案仅供参考* I! Q' f- |7 `; O) P( r0 ^
修行野狼 18:42:076 t! b. R5 k2 B3 K6 X* L
谢谢* G, M/ O* L6 `% m/ N0 K3 |3 q2 x
* [; ?" y# a$ R2 I/ O
- D6 {3 n$ T5 _4 g
" {, d* W" ` o0 e3 ?
1 a( Z5 r# j: f* R! m
+ B& P. G+ t; j* X# z9 M ' `% m0 l# `' z7 l
6 g# ?( n( y& y2 ?: P1 W, S6 t+ ?
6 ], e8 Q$ ]$ s4 y1 W$ v a4 C
# H; N, e5 m( Z+ v
) V8 _/ i! h5 I9 X$ _
, W) g7 f- T" z2 S
! Z4 b8 o% ~+ R) R
9 U; Z" U" D3 i7 y
2 `+ ?* v; M! x4 f- x3 ~& M# B1 p3 Q: E Q
. D# a+ | y3 I
. u7 N" C: }1 l9 B9 m
# Q) _$ P9 }2 b9 y+ l$ E
; l3 Z, n0 e4 m) F9 L' E
$ J( [5 q1 a7 L
4 |' w5 ~' n& b0 S
# |7 E$ D9 {4 x, g B3 x& P' x" C
3 E- ~9 S; X. W' a* T9 [5 l3 u " C2 Q, g& O% s( N0 K, U1 y& Z4 N
4 a: N- g9 S7 S9 _4 t3 {; I1 Y' f 6 v# w& R% B% u% }
9 s" T! R3 N, B4 \- p9 o6 Q
. i4 M' t! |. i O7 h
9 f& q5 ^. `" l( E$ P* G5 [( z& Z i 0 |6 B' B% l4 z S/ c1 r
4 ~( D& @- j& R) v% N; E
) ^7 ~$ N1 B# v. O( V# q A- P7 P; Q( B
* y( T7 y B& |0 S- B8 U# R
1 c8 v* l+ _0 m . J" B8 g! }4 _: Y
, b% R% s: ?0 t, S/ Z* j3 D
5 C7 g% [' O$ Z2 l
, r% ]0 |6 ^! i E
; J# Q3 ?: O0 A$ ^ `! k
1 m5 B& Z/ \+ Q( s7 H- B : g/ m4 V' q; o+ ^& s* g2 t; R
+ s( c3 u+ u) o* p4 d
1 o) ]& s$ D% b+ e" |% i" a& U' d
$ |4 c9 p( Z) T* t0 b, @ D$ F1 b |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
|