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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑 ( b ^1 q# G; m+ G+ K+ u' a J! k; ~
g& v q( A6 j( z5 A" ?: {首先代他们谢谢水上游版主的关心/ P# U K% m E
2013-06-01; l, c7 h; v9 r. g
修行野狼:18:17:06" O1 Y* b( A; A& ~: w. J1 c1 T
运行94公里到中卫,很轻松。
- _0 P, ^3 c+ n% s; d领略了腾格尔沙漠的浩瀚,- X6 C& k1 K$ z$ o
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,
& O- d* A& l) {" ^# N引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,2 O: F3 z+ S9 c" Q
惊叹大自然的鬼斧神工。5 b/ P& D: X# Q" p
中卫--是沙漠中的绿洲。
) u( {' T4 w0 h: dy8842xs 18:25:31$ y( t. x) [9 A
水上游版主说:天天这样骑车很累的,
4 y; j }& Q* f6 G要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,/ k w$ i" S: Q6 X
要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
( m7 c$ V5 Z- M# ty8842xs 18:26:32
( V3 W# E; N( g4 m+ h; j6 k) F我将代你们谢谢她/ j6 m2 J9 Q* v/ X7 E& x+ G
修行野狼 18:27:00
( |+ X, K) O3 R9 N4 J- l对
7 v2 b; d2 I# P- y+ ty8842xs 18:33:17
' q1 T8 `$ J8 H8 ]0 U; `$ u有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。
+ k7 o: t+ [' K! x, z切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。, ]$ B0 W7 x+ a3 F3 b
y8842xs 18:35:06
1 U2 V0 d' M% a- N3 |9 b还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆- s0 ^$ o9 g# X
修行野狼 18:38:29
8 J( H, b$ u- _3 \7 N: e. E) i今天94公里的平均时速为17.5公里,
) E. F: j! I* V5 x9 D大部分是下坡,有困难,就找大家。; a# I$ k+ d( v) V% U) N9 k( d" F1 b/ Z7 y
y8842xs 18:39:52
# Y# b2 t5 D6 |; @- v9 ] S4 y6 k拉僧庙到东胜要仔细做准备0 f1 u9 V5 @9 N
修行野狼 18:40:28
0 v8 g3 s% u7 z3 L9 k0 Z好的
. |5 s% v0 h. l2 h9 S5 u7 Zy8842xs 18:41:11
& T+ N7 O$ v' y$ A4 v$ T$ r x先前发过去的方案仅供参考1 L3 p$ X/ |! k$ n; `/ g
修行野狼 18:42:079 i, \& ~0 W1 f% Y
谢谢0 t/ a" }/ E& |; s& g$ @* C; z
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