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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑 9 _% m, F6 v/ E, e: S$ ]
^- O5 ^5 {* T! p, ` m首先代他们谢谢水上游版主的关心
/ Y& `& }! j6 t: x' ~/ F2013-06-012 J- a0 D; M8 y! E
修行野狼:18:17:06& j- z$ l, y! v; K
运行94公里到中卫,很轻松。2 g8 f( T, y) c. K% j' A
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,$ h+ C" l6 R* ]# Y3 V' o
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,
: R* T" c, O) u$ s5 A7 V引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
' b- P# G! e4 e& {5 L惊叹大自然的鬼斧神工。
9 J# D/ p3 }, z9 D中卫--是沙漠中的绿洲。
3 D* t2 ?4 I. N: Fy8842xs 18:25:314 H* j ^& c. J0 @- R4 q0 H# `
水上游版主说:天天这样骑车很累的,
1 }5 G0 X2 E9 ]6 p0 E! [要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,
1 e7 v" V8 P* r( H; P& ~要保证体内有足够的能量,才能扛得住。# Z- Y5 A, L3 K9 i( Y9 B9 [7 D
y8842xs 18:26:320 D. H' r! Y, d
我将代你们谢谢她
2 G6 U3 k$ J) `* D) R. T- h修行野狼 18:27:00. u% h/ b- L4 Z; Q& M6 c K
对
) D" N; m% c6 {; L8 Hy8842xs 18:33:17
- i: g; C! m7 z _/ M有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。
8 p8 {! [& n8 ^; K u; R切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。% }4 t4 _0 F2 b
y8842xs 18:35:06
) b- }8 ?. p) ~- ^7 K; b( z2 v" n还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆
: S. ]1 f7 P6 _6 H; A修行野狼 18:38:29
2 K( v5 a, g3 ~! q, t8 x9 ~今天94公里的平均时速为17.5公里,
( e! @% L/ Q0 I j大部分是下坡,有困难,就找大家。( y% U. _0 I* ?; E& \2 y
y8842xs 18:39:521 `$ H: v9 V7 w- o' p
拉僧庙到东胜要仔细做准备/ @$ e! a0 N% `. G/ S+ y. h3 @
修行野狼 18:40:28; c0 N X% D: K7 C/ k
好的
4 `) L% a! W3 U: Fy8842xs 18:41:11
, }4 d `6 w! \6 |4 j& e, n3 r先前发过去的方案仅供参考8 i& \3 t" a- |4 ^$ n( }
修行野狼 18:42:07- x! M! N+ `( O, W p7 h W K# p
谢谢/ u$ ^( M3 u+ }- b6 W ?% h5 }7 X
& S, e0 o# K" ^% w$ N
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