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| 本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑 ; G! z# N8 f. Q. T
 : l9 P2 r9 I) I; S8 m首先代他们谢谢水上游版主的关心
 " ~+ p; D& E7 ^3 `8 ]# w& h2013-06-01, l# @/ I( V4 |6 e# i
 修行野狼:18:17:063 O1 F# I4 {% K* G0 x5 s/ S
 运行94公里到中卫,很轻松。
 . A- ^/ i, Y# j领略了腾格尔沙漠的浩瀚,- _7 Z/ {- f8 S9 \" Q1 j% C
 巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,
 ( _9 D6 O5 G" i* ~* ?* U引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
 + M( j3 F6 }" B9 r6 T/ G( L惊叹大自然的鬼斧神工。
 2 D5 L( w0 Q' l: ^- }" V$ {中卫--是沙漠中的绿洲。
 / @6 L/ [- ?& g" y4 a+ _1 y8 ~y8842xs  18:25:313 ~  Y3 ~' z9 D1 A  {
 水上游版主说:天天这样骑车很累的,
 ; E# k& N# q8 D" j- t! c要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,. `4 B  l4 r2 z
 要保证体内有足够的能量,才能扛得住。7 N; l8 ^  c; ]+ f6 `) L2 y
 y8842xs  18:26:32! }; D% y% k- K5 W7 S+ i
 我将代你们谢谢她
 % j* A0 Q1 H4 a  W修行野狼  18:27:00  C+ f" S2 I, B' |
 对
 ' g# t5 ^4 i; m0 O: Ly8842xs  18:33:17
 : {4 {* O, o% y) I有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。
 - s5 m' C) j/ V; f0 D3 O! \0 @切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。9 N7 y9 c  i+ B0 E6 y* J. {
 y8842xs  18:35:06
 8 C9 f; k  x) _& `$ @- m+ A还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆
 - K3 ?% a) l) Z- [6 C修行野狼  18:38:292 ?0 R! h( |+ C# P
 今天94公里的平均时速为17.5公里,  O. K6 U! r/ @" a( s) t
 大部分是下坡,有困难,就找大家。8 G* ]; a0 b. ^; U% x8 m3 g' D
 y8842xs  18:39:52
 $ d1 k8 c4 f* T# s: Y2 @拉僧庙到东胜要仔细做准备
 : ^- s9 M. J! Q* C# U修行野狼  18:40:28
 ) t! R8 a1 I9 L$ M好的
 & R% s. t# F1 l$ |# H5 u0 Py8842xs  18:41:11. \' j' W% {# T! N  u; \
 先前发过去的方案仅供参考
 ! I$ V- @+ I# q) o" Q修行野狼  18:42:07  m% t9 N' W5 p
 谢谢
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