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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑 + h9 t) ?+ r- c" F: V
7 P) Z/ e6 W# O# c& ~$ i1 m首先代他们谢谢水上游版主的关心# F8 n, A( J4 c3 P
2013-06-01" o/ \* @# G& [* z# M( k
修行野狼:18:17:06! Y, k0 M, O0 }
运行94公里到中卫,很轻松。 p Q# _- C( A. T0 ?. e* f
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,
, n2 F$ }' R# d( d+ r巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,. W2 \' x$ l- C* |" i
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
- b2 \/ u) R( A* a# h# q, s惊叹大自然的鬼斧神工。 N. [! P& G3 }
中卫--是沙漠中的绿洲。9 ~8 N y& z' w& `' x
y8842xs 18:25:31
. w ^3 s/ }3 W- `0 @, l水上游版主说:天天这样骑车很累的,# ]2 I6 J0 q9 O- H
要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,9 J8 U/ d$ B5 _/ K
要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
* j5 Y1 Q4 {+ y; [0 {4 P. c: p" D3 Ky8842xs 18:26:32
: d" Y! J( c+ ^7 O3 s" V: f& ^我将代你们谢谢她( F4 P* o5 `! y
修行野狼 18:27:00
, p8 P& S. I5 ]; ^! \4 b" f' C! y5 ]对- X7 B; I Y9 c% B; w
y8842xs 18:33:17
* t0 Y& l. s3 X) C& k# W$ G有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。
0 {0 c. I+ ^7 l* s6 H6 ^# ] `切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
/ h/ t5 G3 Y* [$ V& Ay8842xs 18:35:06
9 _+ z5 W2 B% t' E0 j% M" F u; [3 Y还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆
. w) j! o' r: p3 t" f5 g$ _修行野狼 18:38:29) G5 E+ p5 H7 o, Y D
今天94公里的平均时速为17.5公里,8 x) \6 r! m2 m0 E6 V* j
大部分是下坡,有困难,就找大家。, M7 c* _) c6 `
y8842xs 18:39:52
k/ M9 R* K z# m5 v; S0 } |, s/ j拉僧庙到东胜要仔细做准备
7 ~7 i/ i3 | V$ q修行野狼 18:40:28
, q3 R+ L* V0 E e" S5 _好的
+ U ~4 z( {- oy8842xs 18:41:11( j' Y% r# {- g6 ^7 t- f7 B: ^% P# M
先前发过去的方案仅供参考+ f8 L( V: @- | e' z
修行野狼 18:42:07
) \7 P/ S0 Q+ e& L% E# l) M) P谢谢
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* V% Z" ]* h: [5 Y- {' z9 y7 H * N2 C) G& s$ t$ }7 Z0 J! O* W
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