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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑 2 K" O+ B# [8 p& E
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首先代他们谢谢水上游版主的关心
+ Y: M. [3 H$ \9 L2013-06-01
* ^, t9 ]# i3 x7 C& J6 ^; F修行野狼:18:17:06
+ Z0 S r- P( {7 W# M, j运行94公里到中卫,很轻松。- A$ e8 u& @6 Y" h% j# ?, s
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,( x, O2 X/ P5 c& n
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,
1 c9 K8 O; P7 H! [% z3 ]4 W. o引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,) a- t$ f p0 c9 I5 k5 Z
惊叹大自然的鬼斧神工。
7 h8 B/ C) {- N* [* J: O中卫--是沙漠中的绿洲。
. {& ?6 G9 G# q% e) z Ay8842xs 18:25:31% k% U$ m, w ]% T& g, T( v$ l
水上游版主说:天天这样骑车很累的,8 }4 f/ m3 z; _# a8 ]4 B
要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,. C+ B l+ |& q0 u5 ^. I
要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
* E1 l' l0 e. m3 Y3 v3 Ey8842xs 18:26:32
, [' {2 Y5 R3 e8 O我将代你们谢谢她# h* E3 Z1 y! C) H* n4 f, _* w V
修行野狼 18:27:00
: I# ]" [( ~+ z+ \8 f对 M/ Y4 V# ~: R, o) k0 [, r& r$ b
y8842xs 18:33:170 l1 I: u" D% ^
有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。/ F0 Q7 r. E1 R" W1 j! C2 x1 m
切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
5 B$ h5 k6 |/ a( N$ hy8842xs 18:35:06% L2 _, Y6 ]0 S! H0 e* L! [4 g
还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆! |" q9 Q- T# {: F( \$ `1 o
修行野狼 18:38:299 C% _4 U7 z5 I7 |, G
今天94公里的平均时速为17.5公里,
. w+ @& q+ R2 w: W( l大部分是下坡,有困难,就找大家。- U; u6 A# ?5 T4 x% x) F
y8842xs 18:39:52, o- h* r5 n; k% `; ?8 r
拉僧庙到东胜要仔细做准备3 H: x/ b# i8 L* W0 Z9 A5 }
修行野狼 18:40:28
' G$ Q' i9 n' ?8 |5 M9 z好的 |/ z6 y- W; T9 v" P
y8842xs 18:41:11# M8 t& p8 ?; i" ~
先前发过去的方案仅供参考
2 g, J5 Z* \4 Y5 j修行野狼 18:42:078 }/ D7 Q e Z8 |
谢谢
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