|
|
本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑
' Y& s9 Z5 E! b% M# H# K5 [5 c' A/ q3 z( E- \# O+ m! \/ F
首先代他们谢谢水上游版主的关心
6 p6 k. [' W. A6 }2 e9 J2013-06-01
+ f- ^+ K4 g8 W1 M' @修行野狼:18:17:06
% N& Y. J& W2 B1 A+ Q5 {) M' D* y运行94公里到中卫,很轻松。
: _- G! a% E( o# d: f x7 x' w% H领略了腾格尔沙漠的浩瀚,: r# e) d' n# d
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,* J8 s4 ?* y( f1 c; P }, ^
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
; w; Q' l/ I( v. ]( j" O2 |惊叹大自然的鬼斧神工。/ h1 G1 n8 d1 U. b; z! R
中卫--是沙漠中的绿洲。7 F/ v5 Q! ?5 X
y8842xs 18:25:312 \) s: B/ O3 V- \# F7 ?
水上游版主说:天天这样骑车很累的,7 K' s4 R9 |, S4 n ?6 R6 n
要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,
% |3 [ K+ A; O要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
) ?+ @ L! x: p. ?9 p! `y8842xs 18:26:32* q- @$ o2 N1 w+ s( t
我将代你们谢谢她
, k* U* ^* l3 ^, ^9 \! r修行野狼 18:27:008 f8 a9 D% s+ n2 d
对
0 u' v2 o, B! f: v uy8842xs 18:33:17
. j2 e j8 v' _; H X6 Z/ J有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。$ R4 T# i5 h& _" }4 s% S, K5 _8 X1 @
切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。* A9 V: v6 h Q8 T0 `8 ]
y8842xs 18:35:06
) S: D3 n0 g; [* o/ v; z. y还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆
; ^: B1 o# U4 J4 j- A6 h) ?7 w$ s修行野狼 18:38:29
V& k1 |7 o: Z+ @3 ~9 l今天94公里的平均时速为17.5公里,6 B0 H* A; }) H: ?
大部分是下坡,有困难,就找大家。
; l( l' z3 \/ o' o% F+ H$ My8842xs 18:39:52
+ ?6 T+ S6 a K H8 y" D拉僧庙到东胜要仔细做准备$ a& l9 E+ S$ x/ t: U/ E, \
修行野狼 18:40:28/ O$ O1 _5 A% S6 J5 _4 y. v4 q
好的
* P# [4 O+ N( i- R9 d a! O6 O6 xy8842xs 18:41:11
* S) M1 M2 F; `/ Q8 l. j先前发过去的方案仅供参考
$ h& G) `& W c: i修行野狼 18:42:07# E4 h+ P% J0 ]% X! J/ v6 J
谢谢
% r. l- P! [0 R9 F, A, V. ], y( C7 L6 U& m8 d! Y$ a7 |. P
, k2 f2 G# ]' ]; h5 m( X. Y
. X1 O: d0 ?- k: v4 _2 Z1 Z! l - U$ q8 K& H. `* n: K g
) m2 C$ W' u0 N, d( U5 w s
* I0 p* B$ I$ p9 ^0 i
7 E9 ?& _4 e% R4 \& h
- Y- C: s: c1 {* K' S
; C, X% F# U. |) Q2 A- {9 A/ j* s & u2 i5 j! w3 |
# ], ]0 U& H$ R0 A9 F" k. P
" H9 Q8 P" S: s5 ]& D4 ]1 H) i3 k# a1 V5 I7 C9 V+ }
/ ?" s; U' x$ Y. |) R' }# X* _+ e- {2 O
7 a& V5 L+ x6 F# X' i$ L
8 H0 C* u5 j9 G) `( e7 O j4 J ) H4 t6 d! A% T, S6 Q$ O* x) n1 O
. A3 t6 \' c+ m3 z' V
* Y1 D; \$ D! r Q# a6 @: \4 A5 A B5 w0 A# j S, A( k
- ~" d) L! V& i* w; [
Y( V5 P: E3 H
# H% |; V6 O* D# I4 ^) d
x5 s2 D# X7 n9 t: i5 Y" L
( Z& \5 Q% i# q" l- S: @# O3 V' G* b% a4 V; y+ E4 L$ L( @/ e
) P, C7 @! |3 ~- J' z4 z2 {$ o
" p+ c& j- G; P4 _, W
+ y) w% q8 y7 {4 L4 ~
3 H m. a2 |4 S1 M$ h, L
8 Y4 {" ^9 {* v1 N8 o- l3 z
% l. G+ \2 v: d, Y1 d8 c$ `* ?) J3 w9 N ) c+ i Y# Q [2 U, K
' N3 s+ R7 D4 M8 s 8 Q1 m7 H# j/ R0 v7 {$ p) M; r
4 `0 H( g; _# ^9 m7 M
' P1 c G n6 H. S; |/ G3 X- l" a2 O; P4 ~! J& A- y
7 M) _7 n% V3 k7 h% p! w
* Z, m/ ~" x: Q9 Y. l. F3 [
5 q% J* \1 b5 R5 x
) G& Q$ D/ H$ C7 e( A5 K. W 3 y3 {( n7 ~1 ~3 F; T
* M! Q" n/ t4 S9 J
2 k; n; b6 Q; P" Q8 O) h n' R |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
|