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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑
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0 J3 X3 s6 @. m首先代他们谢谢水上游版主的关心7 K @" ?( ^$ J. [( W- |0 F2 [; j
2013-06-01
' m1 d8 W0 ~- g3 d6 V9 d修行野狼:18:17:06
! x, e% [, Z1 @0 l& N, ?2 b- A& r: x运行94公里到中卫,很轻松。; e8 B8 R1 i8 k2 j& E7 [
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,6 W/ }& j6 o: T. |7 h* s; m# ^
巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,/ E4 F# b, r, V4 g
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
5 ] M! B: l6 b! O惊叹大自然的鬼斧神工。8 t6 t- N& }" e2 Y4 U* f2 Z
中卫--是沙漠中的绿洲。
' [ w$ C6 [$ R$ T. zy8842xs 18:25:31
5 B( E1 T; s8 K7 S/ L" G水上游版主说:天天这样骑车很累的,
/ ^: l9 @" l" T1 H" F, Q要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,1 s; c/ P6 q/ @. |7 N, d8 t
要保证体内有足够的能量,才能扛得住。 b& A" j5 S( p) Q
y8842xs 18:26:322 |7 ?; e- \2 r, C/ f: q M4 i
我将代你们谢谢她
% R% d+ |, M8 Q) w5 }修行野狼 18:27:00
$ `2 y* Q# J% T2 m$ L! }对
$ T o9 Z4 ]3 N6 E* Y: Oy8842xs 18:33:17
' f0 @: k4 O4 i/ H# N5 i有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。5 X- m- ^3 H% c" U
切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
T k! ^5 R6 f0 W2 ey8842xs 18:35:062 z" e; x# H) Q8 k; W. V* }- r
还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆
" d% i9 i, r+ u0 E6 q! M1 L( f1 \2 K- R p修行野狼 18:38:29% J$ I6 P2 o$ S/ h" h5 B; R# Q5 Z1 r
今天94公里的平均时速为17.5公里,; `$ O% Z* O' P; a# O
大部分是下坡,有困难,就找大家。
1 N. [2 f; B( C7 ^( q8 ?) k% Ay8842xs 18:39:52
' x! \4 {+ ]* l6 X( r8 q: s6 y拉僧庙到东胜要仔细做准备
1 H& B$ M9 Q1 S1 D修行野狼 18:40:28& @6 v2 U. x% a8 a4 Y
好的
1 t- n# H2 Z5 R+ u' _8 ry8842xs 18:41:11
7 P. P3 h6 Y- ]+ ^5 u+ i先前发过去的方案仅供参考
1 _8 T6 Y) w' U/ ]9 m修行野狼 18:42:07, s' ~0 d3 _- ^: p) L0 w. U
谢谢
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