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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑
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9 u) S9 w& ?8 J* X, c首先代他们谢谢水上游版主的关心
8 ^! r' d; m$ u* K2013-06-01
Z; Y) V! k; L! s6 ^) i修行野狼:18:17:06
3 B1 _( x- ~9 _* q运行94公里到中卫,很轻松。
! F# L3 q8 r6 j领略了腾格尔沙漠的浩瀚,
6 ?- m1 _# Y" n U. J! E6 h巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,: R2 T* _# n+ N$ P& t
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
/ W- @' N0 m9 ~ m W0 M惊叹大自然的鬼斧神工。" I2 B6 G/ ]( M
中卫--是沙漠中的绿洲。, x0 E1 N! D3 X# S* @3 p
y8842xs 18:25:31) p* r, @. H/ h
水上游版主说:天天这样骑车很累的,5 N% B) q; R; v3 t7 D. N% d3 ]
要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,2 }" }4 q7 k! ^! }. s
要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
2 ^- x: t( G' E4 x6 zy8842xs 18:26:32
[. M/ l( b- _; u! D我将代你们谢谢她. B6 d& r. M! O
修行野狼 18:27:00
% j! @" a& A0 X, ]- ?( I对5 R, L# y { I2 t
y8842xs 18:33:17
$ y' D: r+ d, U! u$ `& v/ a有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。0 M, m* b+ N' I) v
切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
4 O R/ N4 m4 e" [' a) H( G/ R2 n% u% vy8842xs 18:35:06+ @5 c& p' T; i' E
还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆2 E( S/ {. g4 k: a2 T$ L9 ^
修行野狼 18:38:292 {5 @. e; c4 p# {
今天94公里的平均时速为17.5公里,% z8 v* e, F. _; ^
大部分是下坡,有困难,就找大家。4 k, n6 \. c* P p8 `! Z, ~
y8842xs 18:39:52
' v& _7 ^& X* A, Z- A0 F+ a1 l拉僧庙到东胜要仔细做准备: |! ]% b4 D3 f5 l
修行野狼 18:40:28# D) s- x6 e7 }" y" _7 r7 d
好的
1 p) N- f& x- @y8842xs 18:41:11
% [! P3 v- C9 @' a先前发过去的方案仅供参考8 Q2 l) x2 i2 v; j* ^/ {1 p
修行野狼 18:42:07, s7 `4 a! i( o* I* E0 A
谢谢
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