5月6日，红梅游泳队去汤上培训通知

红梅花儿开

   

2013年5月6日（周一），红梅游泳队去汤上进行游泳培训，此次活动，自愿参与，安全自负，风险自担，费用AA，自行往返，9点半到汤泉水苑度假村一楼服务台前找红梅队报到后安排住宿。人数约30人,按报名的先后顺序额满为止.如果到4月28日中午，即使所报名额未满，也将截止.

  为了统计的更加精确，去的队员需要给红梅个人

QQ留言或者电话告知，要具体说明自己的真名、性别、住宿几个晚上，房间标准，便于预定汤上房间。

    诚邀冬泳协会各队的会员积极参与，以便互相交流，提高泳技。

   与我们同行吧，我们红梅游泳队诚邀您！   

    红梅QQ：281374328

    电话：13188104801

  

不畏严寒

红梅花儿开

去汤上车次提示

一、车次提示：

去： 5月6日早7:12分（票价17元）乘坐2196次火车到绥中，（必须带身份证提前自行买票，有座位），6日早6点50以前在火车站候车室自愿搭伴组合，统一乘车，下火车后统一乘坐由绥中——北高家岭的客车（票价6元）到汤上站点下车，前往李家（

汤泉水苑度假村）一楼服务台前找红梅群报道,统一办理入住。报道时间，9点40.

    开私家车的，也是在指定的时间9点40分在汤泉水苑度假村一楼吧台汇合。

    回：不管是住宿几天，都是下午1点左右花6元乘坐由汤上到绥中的长客，之后由绥中乘坐2261次火车（14：20发车），或者乘坐4269次火车（14：39发车），由绥中回到锦州。

二.食宿价格提示： 5人间和10人间,每人每日60元；4人间的有卫生间每人每日70元，不管是几人间,均包含:住宿一晚;三顿饭；早、晚、上、下午四个时段的游泳；泡泉。.

三．住宿必须携带身份证，否则，到汤上后，需自己去3公里外的派出所开证明，会很麻烦。

红梅花儿开

                去汤上安全注意事项，请参与者详细阅读：     

2013年5月6日，红梅队去汤上，此次活动：属于大家自愿参与，自行往返，如有选择私家车的群友均属自愿搭伴.不管你选择什么车出行，均是从出行开始，至归锦活动结束，活动的整个过程中，要安全自负，风险自担，费用AA，请大家在在5月6日10点之前到汤泉水苑度假村一楼服务台前报到。现红梅游泳队负责汤上报名的统计，之后提供给汤上，好具体安排住宿房间。

    具体的安全注意事项：

1. 安全：去汤上的过程中，虽然是自愿搭伴、搭车组合，但沿途及所有活动同行者要团结合作，以安全为主，汤上报到后进行编组，大家要每个房间作为一组，设置组长，一系列的活动中无论是集中活动或者分散活动都要互相照看，临时有事需要离开群体时要相互告知，要有人知道你的行踪，期间一切活动需结伴而行，（禁止单独行动），万一发生意外情况，大家要停止一切活动，以救援为主，所有群友有义务和责任积极参与其中。

2. 年龄偏大者，（65岁以上）自理能力较差者，需要有陪护同往，否则，禁止参与,非要参与,出现后果，责任自负。不管多大的年龄，参与者凡身体有病者诸如：严重高血压患者，用药后血压仍在23．4/14．3千帕（175/107mmHg）以上，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能的人禁止参与；近期内有过心绞痛发作，稍运动就感到胸部疾病的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者：低血糖病人;精神病人及癫痫病人等。这些人下水容易突然晕倒或失去知觉，最后构成生命危险，这些人绝对禁止下水游泳，否则，一切后果责任自负。

3. 此次活动，如果你带有协会外的人员，请你一定负责转告他们（她们）本次活动的安全注意事项，出现后果，责任自负。

综上，请参与活动的您知晓：生命最可贵，安全属第一！

告知人 ：红梅游泳队队长： 红梅花儿开

     QQ：281374328

   电话：13188104801

   

                                                   2013年:4月19日

关东女侠

报名：左凤琴，女，共4人，住一晚，请安排一个房间。

关东女侠

报名：张刚，刘革然，男，2人，住2晚。

关东女侠

报名：大侠，共5女，住一晚。

三省克己

计划详尽，用心良苦。

关东女侠

周老师及4人，请安排住一个房间。

关东女侠

中大有4女，杜小荣，杜善雅，周桂萍，白红，住一晚。

关东女侠

王淑清，张凤英，谷玉英，李秀清，4女，住一晚。

红梅花儿开

   现已报名46人，明日即将截止。