追梦人的幸福时光

王者

    我炒的小晃虾，油很少，拒绝油炸。
   

王者

     今日歇班儿种菜、做饭还有就是看小笑笑了。
   

    本周主要任务，练习抬头。
   

冰雪绢花

王者 发表于 2013-6-18 15:59
我炒的小晃虾，油很少，拒绝油炸。

     都是健康解馋的食品，王者厨艺不错啊！

王者

     运动之后洗个澡。
   
   衣服大，凉快。
   

王者

    首先感谢各位老师的浏览和精彩点评，祝您们每天有一个好心情！


      6.19日晴水上 曲径通幽，果木喷灌。
        
   
     

王者

   

   

王者

    游泳上来还没换鞋就见小杜和三位女侠走过来。
   

王者

      第二圈仍然不见老大的身影，’水上李傻‘精神抖擞走在前面。
   

白山老人

王者 发表于 2013-6-19 10:34
第二圈仍然不见老大的身影，’水上李傻‘精神抖擞走在前面。

京津联谊时

王者

    谢谢金老的照片，照的真好！
           
          潮白河的欢聚，已经是难以抹去的记忆。期待再相聚！
  
           

王者

       今晨徒步第二圈的合影。
     
      延续着老大的规矩男士后排、女士前排，很自觉。

王者

      鸭鸭家族添新丁，共有八只鸭宝宝。
     

    鸭母带着宝宝在岸上玩耍还是挺放心的，和谐水上。
   

王者

       候姐走路有绝招，离开大队先上桥。
     

      大队人马都被她抛在身后。
   

王者

   感谢各位老师、朋友对本帖的浏览、点评和加分鼓励！更感谢大家对小笑笑的溢美之词。祝大家：水上晨练身体健。网上笔谈心情欢。
      
      6.20日轻雾水上西门
   

王者

   天气热了，游泳的时间长了，走路就少了，人也少了。
     

王者

      第二圈的桥头合影。
     

王者

      鸭宝宝在水中嬉戏。
   

王者

    看鸭宝宝的人还真不少。
   

王者

       徒步英姿。
   

王者

      走路的人不多，游泳的人不少。