长寿老人饮食的十大爱好

香官愚叟

    营养学家和养生学家通过大量调查发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好：
) V+ x7 f$ i) {9 C/ J1 f! W               1、喜欢喝粥
               2、小米是老人的最佳补品
               3、玉米当主食
               4、每天一斤奶
8 a% _; M/ [5 {+ H* |/ s) K               5、每天吃一个鸡蛋
, v8 Y5 K$ j" M2 _. K- [( o               6、偏爱红薯
, T3 d% c9 p- V: f. B$ ?! U" H* a               7、豆腐是老人喜欢的美食
9 H; h' o6 V3 A8 [  i) h; X               8、宠爱大白菜
               9、冬天不离萝卜
, d' X* |$ S6 ?4 [/ q' c8 h; F               10、胡萝卜是老人的心爱物
8 y0 m$ j  b8 g, i/ }0 k
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微雨竹心

祝您健康长寿！

品质

韩水冬游

喵喵1

学习了！祝您老健康长寿！

一石击水

  v+ M9 V7 j7 y9 H& \
) s' T5 F( J, Q" a6 i3 p% B您说的正是我喜爱的，也是我常年最爱吃的！他们是大鱼大肉，咱是白菜萝卜！

悟昇午影

( B, f& S  o4 Y: ^/ m: F+ A健康快乐每一天！

沙流河

香官愚叟

    谢谢沙流河鼓励。谢谢石板主加分、置高亮、