血糖不稳，最好不要蒸桑拿

天地一沙鸥

桑拿浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，可起到活血通络的效果，但对于血糖不稳定的糖尿病患者来说，蒸桑拿的这些好处反倒变成了危险。

　　因为桑拿房里温度高，导致血管舒张，容易出汗，甚至可能造成脱水，引起糖尿病人的血糖变化。而注射了胰岛素的糖尿病人，如果蒸桑拿，会使胰岛素吸收加快，出现低血糖反应。

　　另外，蒸桑拿的浴室通风不好，浴室内的二氧化碳浓度增加，比一般居室要高出2～5倍。在过浓的二氧化碳环境中，一般人不会受到太大伤害，但糖尿病人却容易出现一些不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，就是我们常说的“晕浴”。

　　需要注意的是，即使血糖控制较好，可以适当蒸桑拿，也不宜蒸的时间过长，并注意多补充水分，稍感不适，就应立即从桑拿房中出来

兴安北极熊

原文由 [B]北极熊[/B] 发表: 为了安全还是不要蒸桑拿

北极熊

为了安全还是不要蒸桑拿

入水蛟龙

原文由 [B]兴安北极熊[/B] 发表: [quote]原文由 [B]北极熊[/B] 发表: 为了安全还是不要蒸桑拿

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黑狗鱼

需要注意的是，即使血糖控制较好，可以适当蒸桑拿，也不宜蒸的时间过长，并注意多补充水分，稍感不适，就应立即从桑拿房中出来

兔宝宝

如此，少蒸也罢。