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赛前训练

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1#
发表于 2013-4-7 20:56 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 海葫芦 于 2013-4-12 10:04 编辑
1 c( ?) O& I9 o4 i6 s5 M8 y; y$ s0 G* h8 y2 E
参加5月18日营口鲅鱼圈马拉松，计划本月20日进行赛前训练，从葫芦岛火车站到兴城首山22.5公里。
7 z0 R( o+ ~9 z, u, b+ Whttp://map.sogou.com/lushu/swf/lushu.swf?id=8a8c07c83dfb7071013dfbf7ba4a171f
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2#
 楼主| 发表于 2013-4-12 09:44 | 只看该作者
首山到葫芦岛市政府15.6公里。
2 M: t. i+ M9 t% k8 |6 E$ ?http://map.sogou.com/lushu/swf/l ... 291013dfbe52bf30d01
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3#
 楼主| 发表于 2013-4-12 10:13 | 只看该作者
本帖最后由 海葫芦 于 2013-4-12 10:15 编辑
" m5 l" M+ Q* e1 o8 y" x  d3 x1 {4 }7 @8 Y

' l. Z  j( t4 }8 N                           9.9公里              12.6公里             15.6公里" P1 o8 o8 Y3 D, b; i( n( x7 x
葫芦岛火车站—————双树—————首山—————葫芦岛市政府
3 ?: M: S3 B% l' w/ F / K' ]$ d6 H5 ^# Y# z5 f8 t" H
全程38.1公里。& O' R) O3 k8 B, S

) e+ g1 Z! Q- W
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4#
发表于 2013-4-17 14:07 | 只看该作者
本帖最后由 易风易水 于 2015-4-29 12:28 编辑

训练训练 7 M! }! Z6 G" v" |1 u. O- p/ @6 T2 t% J% g

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海葫芦 + 5 问好易版！

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