我和一位泳友的对话

大冶冬泳人 · 发表于 2013-4-5 11:47

我是老三届知青，16岁下乡，冬季农闲修水利，工地上热火朝天。16岁小小的身躯穿着单薄和社员们比着挑土，一干就是几个月。18岁参工作后，一到冬天胃就返酸水，流清鼻涕，髂关节酸疼。27岁坚持洗了几年冷水澡，三个症状全消失。洗冷水澡加冬泳34年几乎天天见冷水，现在身体较好，没有中老年人的常见病，这是实事。人的身体各异，可以说大部分人只要你持之以恒坚持冬泳，肯定对身体有好处。三天打雨二天晒网适得其反。我身边的例子太多。但有少数人感觉游的不舒服，或者身体有不良反映，这种人可以改其它的锻炼方式。但无论从事任何体育健身项目，都要持之以恒，才会取得较好的锻炼效果。

的

戏水游龙 · 发表于 2013-4-7 11:43

持之以恒，冬泳健身！

我心向佛 · 发表于 2013-4-5 11:51

品质 · 发表于 2013-4-5 12:40

白鲨王 · 发表于 2013-4-5 14:46

任何体育健身项目，都要持之以恒，才会取得较好的锻炼效果

渤海辽河 · 发表于 2013-4-5 16:18

科学冬泳，持之以恒。健康快乐。

大冶冬泳人 · 发表于 2013-4-5 20:37

我心向佛发表于 2013-4-5 11:51

大冶冬泳人 · 发表于 2013-4-5 20:38

渤海辽河发表于 2013-4-5 16:18
科学冬泳，持之以恒。健康快乐。

大冶冬泳人 · 发表于 2013-4-5 20:39

渤海辽河发表于 2013-4-5 16:18
科学冬泳，持之以恒。健康快乐。

文彪 · 发表于 2013-4-6 10:45

无论从事任何体育健身项目，都要持之以恒，才会取得较好的锻炼效果。QUESHI 确实如此。

大冶冬泳人 · 发表于 2013-4-6 21:37

文彪发表于 2013-4-6 10:45
无论从事任何体育健身项目，都要持之以恒，才会取得较好的锻炼效果。QUESHI 确实如此。

瓯越风范 · 发表于 2013-4-7 17:10

本帖最后由瓯越风范于 2013-4-7 17:12 编辑

科学锻炼，持之以恒，必有收效

大冶冬泳人 · 发表于 2013-4-7 22:00

瓯越风范发表于 2013-4-7 17:10
科学锻炼，持之以恒，必有收效

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