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我和一位泳友的对话

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1#
发表于 2013-4-5 11:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我是老三届知青,16岁下乡,冬季农闲修水利,工地上热火朝天。16岁小小的身躯穿着单薄和社员们比着挑土,一干就是几个月。18岁参工作后,一到冬天胃就返酸水,流清鼻涕,髂关节酸疼。27岁坚持洗了几年冷水澡,三个症状全消失。洗冷水澡加冬泳34年几乎天天见冷水,现在身体较好,没有中老年人的常见病,这是实事。人的身体各异,可以说大部分人只要你持之以恒坚持冬泳,肯定对身体有好处。三天打雨二天晒网适得其反。我身边的例子太多。但有少数人感觉游的不舒服,或者身体有不良反映,这种人可以改其它的锻炼方式。但无论从事任何体育健身项目,都要持之以恒,才会取得较好的锻炼效果。


2#
发表于 2013-4-7 11:43 | 只看该作者
持之以恒,冬泳健身!
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3#
发表于 2013-4-5 11:51 | 只看该作者
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4#
发表于 2013-4-5 12:40 | 只看该作者
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5#
发表于 2013-4-5 14:46 | 只看该作者
任何体育健身项目,都要持之以恒,才会取得较好的锻炼效果
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6#
发表于 2013-4-5 16:18 | 只看该作者
科学冬泳,持之以恒。健康快乐。
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7#
 楼主| 发表于 2013-4-5 20:37 | 只看该作者
我心向佛 发表于 2013-4-5 11:51

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8#
 楼主| 发表于 2013-4-5 20:38 | 只看该作者
渤海辽河 发表于 2013-4-5 16:18
科学冬泳,持之以恒。健康快乐。

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9#
 楼主| 发表于 2013-4-5 20:39 | 只看该作者
渤海辽河 发表于 2013-4-5 16:18
科学冬泳,持之以恒。健康快乐。

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10#
发表于 2013-4-6 10:45 | 只看该作者
无论从事任何体育健身项目,都要持之以恒,才会取得较好的锻炼效果。QUESHI 确实如此。
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11#
 楼主| 发表于 2013-4-6 21:37 | 只看该作者
文彪 发表于 2013-4-6 10:45
无论从事任何体育健身项目,都要持之以恒,才会取得较好的锻炼效果。QUESHI 确实如此。

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12#
发表于 2013-4-7 17:10 | 只看该作者
本帖最后由 瓯越风范 于 2013-4-7 17:12 编辑

科学锻炼,持之以恒,必有收效
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13#
 楼主| 发表于 2013-4-7 22:00 | 只看该作者
瓯越风范 发表于 2013-4-7 17:10
科学锻炼,持之以恒,必有收效

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