春天来了，到郊外赏花

饺子皮儿

: ?7 d& O* j1 ]1 G5 R9 u9 o' X

饺子皮儿

东北汉子

每天我们在长江的水里游泳，今天我们在花的海洋里游泳。


0 g+ ~" j) k; ~6 T

9 N3 p- ^( n5 o! a. ^& C% A
0 T0 K, W& J. d* B6 W
* L9 A0 c6 t1 T5 ], }( C$ m
1 Q. D2 D0 G) J
3 c5 p' [" L3 ]+ V8 h+ p



& O/ A6 u. @/ H7 x
$ u6 i- O2 f5 t
6 m# S+ e, R5 J; Q/ }
, ^8 Y8 X. b2 C

0 ?5 d5 _5 l/ {9 X3 k) S



7 S' H% n8 j- s. b% m1 p4 Q' D, x/ V
) {, e. U  i! e* q  s' C

东北汉子

田妹采摘豌豆尖

  ]6 X, _, j0 @9 H1 C" R

1 |! l2 O+ O. `( h. M$ \1 W

" ?7 ^- Z, Q3 i( H

. v' d& K2 [$ Z# q, M

东北汉子

中午进餐的很有特色，这是这个餐馆的招牌，叫娘家大锅台土菜馆。
6 F0 ?( J2 Y- `+ y0 z) W/ ~3 D% y
锅就在餐桌是，让你看着做。



0 d  o7 f7 R4 U

东北汉子

餐馆忙不过来就自己动手，石教练忙得不亦乐乎。





8 `3 n- r) z6 l$ D' T- d! `) \

6 P) `# Q4 ~( W& z8 D

东北汉子

风味独特，价格不菲，没人44.00元，也算小小的腐败了一把。
! ~+ \) H! e! ^8 G$ v
+ v9 k8 s" Y! O


- H# [& A' w9 p  y7 H

. G3 m* B  I& M  M0 Y( f2 d( f
  j$ \4 I) R8 Z" ~& I2 ^1 f






2 O! J. a+ n& ^  z2 ]

5 o6 g8 C8 G, F( v

东北汉子

% G, y3 N$ D7 G
吃完饭，石教练发现车胎没有气了，郭大侠，牛头，是骑行队专业补胎的，大家一般也都能补，但是速度照专业差一大节，为了车队的整体利益，我们一般伸不上手，两位很有奉献精神，是车队的顶梁柱。没走一会儿，我的胎也破了，两位同时动手，分分钟搞定。图片中是李念一的电动锉胎工具，很好用，就是体积大了些，携带不太方便。
3 b& j2 h4 ?; l/ Q# L" G
, N1 Z! [! {& U1 v0 m' Y4 ?* g  l

# t, c( y2 Y: t( g
6 Y# O- g+ A7 u
8 A, i% l9 H8 z( ^

水上游

     我和单车结缘就不像游泳这么容易。在骑行中，远距离它让难受，全身上下都不舒服，总是掉在队伍的后面，幸好有郭大侠压阵，队员的陪伴，才能安全到家。我的确骑车的技术太差了，给大家带来不少麻烦，在此；我谢谢我们的队员！让我深受感动的不论在骑车上，还是游泳中，他们都给我带来了很多深重的影响。也是因为他们，我的生活才变得更加丰富多彩。

东北汉子

水上游 发表于 2013-3-26 12:17
! I4 w) b+ F0 j3 E我和单车结缘就不像游泳这么容易。在骑行中，远距离它让难受，全身上下都不舒服，总是掉在队伍的后面 ...

石教练谦虚了，骑自行车也需要一个适应的过程，肯定比游泳要容易得多了，我们大家都希望你快点适应，也像在长江游泳一样，带领我们在公路、田野、乡小路上驰骋。

小龙人

4 `) v' v, {! Y7 s2 ~7 ]/ I
, Y! R) X$ k9 d! b. V我也发几张
0 L  r! M& M: G  n- I! w
5 p" @9 \' @( }' K* N& ~0 d
0 ]# M1 Y. }* S, ~7 J


$ g; c5 Y+ x3 \1 `5 T, l

+ Q; B& x; R; H8 j# C8 J+ q
/ M- F$ k8 ]0 Z0 z9 ^4 P3 J/ l
$ X2 T5 x- b  c* h: O. h0 E  S2 T; I
8 n. R5 K% f) f2 H( [

9 `3 l& m6 k" K  R+ d
" ?" B2 [  w) N, p) o$ Q) x
- V5 t. B5 S9 B. V1 K0 l$ Z
2 |: n: I/ j3 J. T


4 d3 N9 A2 L8 a
3 ]5 F8 m+ {# C* [. e



1 y$ u& F8 ?1 W1 T8 Y- p! ^
% K1 T  H9 o$ Y
' {9 I# O2 H3 _; L& y3 j# `

& J# q1 O9 k+ x' n- k
: y1 b5 f+ ]% u$ Y
4 \* \0 j0 K7 `

, [9 G# E9 {0 {3 N; e6 t
! Q$ ?) K9 D8 G: I' u; U
$ x" ]5 p" k) }, X* C4 @; v" r
0 a$ v+ M! m9 I




& \; w4 f. f) F" F7 x; i; N



8 L7 T  U: J( M( |, H$ A
* A# S5 p( i: Z/ p9 e

4 L1 y. a; w* O" w' q  W8 l1 y! T& d3 q1 u

" d1 B$ m/ l2 }% O; u
2 J) Z. n1 w8 M1 D( ]

水上游

       骑车去郊外，映入眼帘的是大自然无限的生机，一旦融入，感觉特好。最喜欢路旁那浅绿色的小草，更喜欢两旁青山的浓绿苍翠。上坡时艰难而行，但却锻炼了体能。下坡时车行如飞，微风从脸庞飘飘吹过，如同飘飘然然。下次，我们准备自带餐具搞野炊，丰富我们的午餐，让大家大开胃口。酒足饭饱之后，躺在绿茸茸的草地上休息，仰望着蓝天白云，有游泳的地方更好，在水里自由飞翔。生活的美好，不一定非得住别墅，非的开路虎，非得吃大餐。迈开双腿，投入自然，融到天地之间，幸福就在你的身边。

水上游

东北汉子 发表于 2013-3-26 21:38
, w* B0 S/ k9 s" ]" k# ?7 @+ h石教练谦虚了，骑自行车也需要一个适应的过程，肯定比游泳要容易得多了，我们大家都希望你快点适应，也像 ...

$ |& P1 Z; c0 J5 K$ w. G      呵呵，骑车我是外行，需要你们带领，每次外出都得到大家的关怀与照顾。我必须努力，才能赶上队伍。

金枪鱼88

你们5月份能渡长江吗

东北汉子

水上游 发表于 2013-3-27 14:45
呵呵，骑车我是外行，需要你们带领，每次外出都得到大家的关怀与照顾。我必须努力，才能赶 ...

只要努力，骑车有什么难，游泳才是最难学的。我们期待蓝天白云下的野炊大餐！

小龙人

水上游 发表于 2013-3-27 14:34
+ l+ U! i9 a* Z, y& q0 L5 Z2 c骑车去郊外，映入眼帘的是大自然无限的生机，一旦融入，感觉特好。最喜欢路旁那浅绿色的小草，更喜欢 ...

! N2 K% {' ]+ p6 k5 ~企盼下次快快到来！

水上游

金枪鱼88 发表于 2013-3-27 15:01
你们5月份能渡长江吗

5 j& Z* o9 u" E' e能！只要你坚持冬泳五月份渡江没问题，武汉现在都有人渡江的。

金枪鱼88

水上游 发表于 2013-3-28 11:36
能！只要你坚持冬泳五月份渡江没问题，武汉现在都有人渡江的。

我们横渡完三门峡后20号左右，能到武汉渡长江吗，麻烦你请回复

金枪鱼88

以冬天都在冬泳

鲟鱼