气管炎今冬没犯

涧边幽草

# s8 F: v  C4 M! S1 w) E( O, d  t: s
. _( E5 b  m9 B0 B     我是一个双料气管炎。就是，除了有一个假的｛妻管严｝以外，还一个货真价实的老气管炎患者。说起来，这气管炎一发作，真的太难受了。一咳嗽就是一个多月，非得连打针带吃药才能好。，而且吃药也越来越加量，肯定是产生抗药性啦！
     后来听人介绍说是冬泳可以治气管炎，我心想这可是个福音啊，游吧。到去年为止游了十年。非但没游好，反而哪个冬天都得犯个一两回。这叫我对这个说法产生了怀疑。冬泳到底对这毛病有利还是有害？
     今年冬天没下河，但病也没犯。我有点奇怪了。但仔细一想，还是借了冬泳的光了，其实，气管炎患者只要科学地冬泳，还是可能减轻病情的。我的体会就是：
      一，下水时间不能过长，要记住，咱有毛病，不能和健康人比，他们游五分钟，咱游两分半就行。
) ?: T2 V" [% o2 C% C7 {" n     二，上岸后要马上运动，尽快恢复体温。这一点非常重要，人的正常体温能有效地抑制病菌病毒繁殖，如果较长时间体温偏低，就会给这些东西可乘之机，引起老病发作。
5 b2 m2 E- `+ _7 N% Z, d9 l    三，伤风感冒时候千万不要下水。因为这时候身体抵抗力最差，勉强下水有害无益。
9 y( r$ k$ G/ d) E2 i9 X/ p   冬泳真好，今年继续。

重庆野漂队陈勇

冬泳真好 7 Q; K1 [; X5 {: H* x ' {9 ^5 h4 \7 \) _3 v) k" }& k

春不回

才缓过劲儿来啊-------跟谁比谁是傻瓜。俺就从来不跟人家比----你游你的，我游我的。

涧边幽草

重庆野漂队陈勇 发表于 2013-3-5 19:10
冬泳真好

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涧边幽草

春不回 发表于 2013-3-5 21:07
才缓过劲儿来啊-------跟谁比谁是傻瓜。俺就从来不跟人家比----你游你的，我游我的。

* W  t8 z8 V: ^倒不是和别人比，主要是心理上有点误区，刚下水时候有点凉，游一会儿以后肌肉发木了，就不觉得凉了，以为我样就可以多游一会儿，往往就不知不觉地冻着了，

海葫芦

; h, E, @( H4 _# ]
4 S' U# ?( X4 D5 L3 j冬泳真好，今年继续！
祝幽草兄身体康健，安度晚年。

涧边幽草

海葫芦 发表于 2013-3-30 10:21
7 V, _0 q0 z; @! j. z' T4 q冬泳真好，今年继续！
祝幽草兄身体康健，安度晚年。

: [; d& u/ y, {多谢海版的美好祝福，也祝你万事如意，心想事成。

安杰利亚

冬泳好像对气管炎患者真的有好处！坚持！

涧边幽草

安杰利亚 发表于 2013-4-7 06:02
4 Y- r5 q& n. _1 b6 x冬泳好像对气管炎患者真的有好处！坚持！

2 y4 x2 I  _* i+ Y/ A- M: w- |  F开始我也听说是这样的，但实践后在我身上效果不佳。多谢。