果醋泡脚很解乏

白山龙

　　果醋是人们青睐的一种饮品，不但有水果的营养功能，用它来泡脚，还有缓解腿部疲劳的保健功能。

　　东直门医院推拿科主任刘长信说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，泡脚时，果醋能渗透到皮下组织，起到软化角质和消除腿部疲劳的效果，同时，还能起到调节皮肤酸碱平衡的作用。此外，果醋还有活血的作用，用它泡脚，能有效帮助人们改善睡眠。但女性在月经期间不适合用果醋泡脚，因为果醋具有活血作用，泡脚后，会加大月经量。

　　热天用果醋泡脚时，最好用温水来调和，一般2000毫升的温水，加入一小勺（约10―20毫升）左右的果醋即可。泡脚时，不妨用双手搓揉一下小腿肌肉，或捏一捏脚趾等，这样效果更好。

　　刘长信说，除果醋外，温水中加入食醋、白酒、丹参、红花、桃仁等来泡脚，同样可以起到消乏解暑、活血通经的作用。此外，做饭时剩下的萝卜汤也不要倒，用它来泡脚，也是一种不错的足疗方法。

　　不过，刘长信提醒说，有些人为了图凉快，用冷水冲脚，其实这样并不好。“使用冷水冲脚，容易使脚部的血管收缩，不利于血液循环。”                            

    《生命时报》

小李飞刀

疲乏了，就用果醋泡脚！

吉祥宝贝

好帖，啥叫果醋？

 我们这只有食醋。

上善入水

元老可曾试过.
以前听别人说过,用温水加醋泡脚,
一直没试过不知效果如何

白山龙

原文由 [B]吉祥宝贝[/B] 发表:

啥叫果醋？

　　果醋（苹果醋、葡萄醋、山楂醋）是采用现代发酵工程技术，以苹果、葡萄、山楂（或以苹果酒、葡萄酒、山楂酒）为原料生产的兼具调味品和饮料功能的新型健康食品。其中山楂醋中含有丰富人体必需的钾、锌等微量元素和维生素，并合有可促使心血管扩张、冠状动脉血流量增加，产生降压效果的三菇类和黄酮成分。果汁通过发酵产生的葡萄糖酸对肠道内双歧杆菌的生存增殖效果显著。

吉祥宝贝

 

  知道了，谢谢！

冬泳先锋

知道了，谢谢！

米奇妙

有学不完的知识啊！

熊掌

原文由 [B]米奇妙[/B] 发表: 有学不完的知识啊！