抗衰老的十二把金钥匙

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 11:46

抗衰老的12把金钥匙送给你，祝你健康：　第1把晨起一杯水，身体水平衡。第2把右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。第3把只吃七分饱身体自然好。第4把生命在运动中蓬勃。第5把音乐舒畅身心，读书增加智慧。第6把常吃豆可长寿。第7把跟烟酒说再见。第8把爱与性要完美和谐。第9把摆脱孤独寂寞就健康。第10把勤用脑防衰老。第11把多喝茶，可减肥、防癌、保青春。第12把用笑容面对人生。

微雨竹心 · 发表于 2013-2-18 12:02

我心向佛 · 发表于 2013-2-18 12:26

冬天的鱼. · 发表于 2013-2-18 12:33

说的真好我要要好好学习

岸上人 · 发表于 2013-2-18 12:46

12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

一石击水 · 发表于 2013-2-18 12:46

海豚大侠 · 发表于 2013-2-18 17:21

香官愚叟 · 发表于 2013-2-18 18:08

十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称的黄豆，是豆中之王。1000克蛋白质含量，相当于2000克瘦肉或3000克鸡蛋蛋白质含量。黄豆含较多的不饱和脂肪酸，所以是心血管系统患者的良好食物。它还含有丰富的钙、铁、磷，可促进骨骼的发育。可以说黄豆一身都是宝。

沙流河 · 发表于 2013-2-18 18:28

12把金钥匙好！

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:12

沙流河发表于 2013-2-18 18:28 9 `+ }9 h+ o* `! D A
12把金钥匙好！

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:11

海豚大侠发表于 2013-2-18 17:21

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:10

本帖最后由寒梅傲雪2009 于 2013-2-20 12:38 编辑

香官愚叟发表于 2013-2-18 18:08 $ |* }' y+ F' o1 [( S a/ P1 o
十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
1 ?* K! \% ]! t! ~1 L: f8 b 要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称 ...

补充的好,学习啦谢谢

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:09

冰枫发表于 2013-2-18 16:35
. c0 K7 `& a8 r! |( h3 R说的好,笑口常开,幸福自来.

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:08

一石击水发表于 2013-2-18 12:46

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:08

岸上人发表于 2013-2-18 12:46 / ^1 W! _4 l) s. k4 m: E
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

谢谢

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:06

冬天的鱼. 发表于 2013-2-18 12:33 2 m8 b# X$ p: w0 f( _
说的真好我要要好好学习

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:06

我心向佛发表于 2013-2-18 12:26

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:05

微雨竹心发表于 2013-2-18 12:02

幸福冬泳人 · 发表于 2013-2-18 22:21

十二把钥匙真好！

杨姐1 · 发表于 2013-2-19 00:49

幸福冬泳人发表于 2013-2-18 22:21 ) C# X- z( z# r6 _9 {
十二把钥匙真好！

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抗衰老的十二把金钥匙

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