抗衰老的十二把金钥匙

杨姐1

      抗衰老的12把金钥匙送给你，祝你健康：　第1把晨起一杯水，身体水平衡。第2把右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。第3把只吃七分饱身体自然好。第4把生命在运动中蓬勃。第5把音乐舒畅身心，读书增加智慧。第6把常吃豆可长寿。第7把跟烟酒说再见。第8把爱与性要完美和谐。第9把摆脱孤独寂寞就健康。第10把勤用脑防衰老。第11把多喝茶，可减肥、防癌、保青春。第12把用笑容面对人生。


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微雨竹心

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我心向佛

冬天的鱼.

说的真好  我要要好好学习

岸上人

12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

一石击水

海豚大侠

香官愚叟

             十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
+ k& J% w) \, Q! X: x. A            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称的黄豆，是豆中之王。1000克蛋白质含量，相当于2000克瘦肉或3000克鸡蛋蛋白质含量。黄豆含较多的不饱和脂肪酸，所以是心血管系统患者的良好食物。它还含有丰富的钙、铁、磷，可促进骨骼的发育。可以说黄豆一身都是宝。
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沙流河

12把金钥匙好！

杨姐1

沙流河 发表于 2013-2-18 18:28
12把金钥匙好！

杨姐1

海豚大侠 发表于 2013-2-18 17:21

杨姐1

+ G( r. k* {# Z* ~% i, Q9 R

香官愚叟 发表于 2013-2-18 18:08
十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
0 K# ^' {% ^! H( q, G7 L: o; G            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称 ...

7 O9 T# U1 I% g2 f# A' g
& j3 h. ?2 y! H补充的好,学习啦谢谢

杨姐1

冰枫 发表于 2013-2-18 16:35
6 U7 U: Y% [: |. c说的好,笑口常开,幸福自来.

4 a, ?5 T! s6 E# L7 Q/ w

杨姐1

一石击水 发表于 2013-2-18 12:46

# t  W3 E  Y. @. n! D- g' E

杨姐1

岸上人 发表于 2013-2-18 12:46
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

谢谢
1 e3 b0 d" S) Q8 E2 @  M

杨姐1

冬天的鱼. 发表于 2013-2-18 12:33
/ \3 i: r: Z6 G: q! x# c) ?% V7 F- v: t说的真好  我要要好好学习

: L$ T2 K2 L) y! t/ _

杨姐1

我心向佛 发表于 2013-2-18 12:26

杨姐1

微雨竹心 发表于 2013-2-18 12:02

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幸福冬泳人

十二把钥匙真好！

杨姐1

幸福冬泳人 发表于 2013-2-18 22:21
十二把钥匙真好！