抗衰老的十二把金钥匙

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 11:46

抗衰老的12把金钥匙送给你，祝你健康：　第1把晨起一杯水，身体水平衡。第2把右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。第3把只吃七分饱身体自然好。第4把生命在运动中蓬勃。第5把音乐舒畅身心，读书增加智慧。第6把常吃豆可长寿。第7把跟烟酒说再见。第8把爱与性要完美和谐。第9把摆脱孤独寂寞就健康。第10把勤用脑防衰老。第11把多喝茶，可减肥、防癌、保青春。第12把用笑容面对人生。

微雨竹心 · 发表于 2013-2-18 12:02

我心向佛 · 发表于 2013-2-18 12:26

冬天的鱼. · 发表于 2013-2-18 12:33

说的真好我要要好好学习

岸上人 · 发表于 2013-2-18 12:46

12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

一石击水 · 发表于 2013-2-18 12:46

海豚大侠 · 发表于 2013-2-18 17:21

香官愚叟 · 发表于 2013-2-18 18:08

十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称的黄豆，是豆中之王。1000克蛋白质含量，相当于2000克瘦肉或3000克鸡蛋蛋白质含量。黄豆含较多的不饱和脂肪酸，所以是心血管系统患者的良好食物。它还含有丰富的钙、铁、磷，可促进骨骼的发育。可以说黄豆一身都是宝。

沙流河 · 发表于 2013-2-18 18:28

12把金钥匙好！

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:12

沙流河发表于 2013-2-18 18:28 " o! P+ A$ o7 s/ M+ D
12把金钥匙好！

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:11

海豚大侠发表于 2013-2-18 17:21

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:10

本帖最后由寒梅傲雪2009 于 2013-2-20 12:38 编辑

香官愚叟发表于 2013-2-18 18:08
# ^& M; p! _: E A) x8 a4 [十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
- q# z9 `* i* _$ _ 要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称 ...

补充的好,学习啦谢谢

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:09

冰枫发表于 2013-2-18 16:35 4 }' \) \1 U% @- Y \1 b
说的好,笑口常开,幸福自来.

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:08

一石击水发表于 2013-2-18 12:46

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:08

岸上人发表于 2013-2-18 12:46 f2 }6 Q n9 l- S% i+ ^! U4 I8 \
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

谢谢

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:06

冬天的鱼. 发表于 2013-2-18 12:33 ( R) c2 T% n0 I4 f$ \
说的真好我要要好好学习

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:06

我心向佛发表于 2013-2-18 12:26

杨姐1 · 发表于 2013-2-18 19:05

微雨竹心发表于 2013-2-18 12:02

幸福冬泳人 · 发表于 2013-2-18 22:21

十二把钥匙真好！

杨姐1 · 发表于 2013-2-19 00:49

幸福冬泳人发表于 2013-2-18 22:21 ; P) R& V4 c5 q! x
十二把钥匙真好！

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抗衰老的十二把金钥匙

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