每天多吃一点黑巧克力 保持体重降血压

天地一沙鸥

德国研究人员4日为巧克力迷带来一条喜忧参半的消息：实验首次证明，每天吃一点黑巧克力，能在降低血压同时不增体重；不过要达到这种“美食又健康”的效果，人们必须控制食欲，确保不多吃。 

    吃黑巧克力，“不要那么多，只要一点点” 

    此前已有研究显示，吃黑巧克力有助于降血压。而4日刊载在美国医学协会杂志的研究报告首次指出，只需吃少量黑巧克力就能达到这一效果。 

    美国约翰斯·霍普金斯大学医学院专家劳伦斯·阿佩尔也提醒人们不要过于依赖黑巧克力降压。他说，非药物降压的最可靠方式还是降低体重和少吃盐。当然，如果再结合吃少量黑巧克力，效果可能会更好。

启明

吃黑巧克力只要一点点.

优友

我们大多数老百姓还不可能成天去吃黑巧克力。

我们中国还不能和德国比。人家的的生活水平多高啊。

上善乐水

[quote]原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 德国研究人员4日为巧克力迷带来一条喜忧参半的消息：实验首次证明，每天吃一点黑巧克力，能在降低血压同时不增体重；不过要达到这种“美食又健康”的效果，人们必须控制食欲，确保不多吃。 

    吃黑巧克力，“不要那么多，只要一点点” 

    此前已有研究显示，吃黑巧克力有助于降血压。而4日刊载在美国医学协会杂志的研究报告首次指出，只需吃少量黑巧克力就能达到这一效果。 

    美国约翰斯·霍普金斯大学医学院专家劳伦斯·阿佩尔也提醒人们不要过于依赖黑巧克力降压。他说，非药物降压的最可靠方式还是降低体重和少吃盐。当然，如果再结合吃少量黑巧克力，效果可能会更好。

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                             拜 读 了 ！

兔宝宝

原文由 [B]优友[/B] 发表:
我们大多数老百姓还不可能成天去吃黑巧克力。

我们中国还不能和德国比。人家的的生活水平多高啊。