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冬泳，越冻越勇 挨冻一时快乐一天享受一生
# H3 M. v- [1 l1 V. u9 Q时间：2013-01-20 16:24:00 来源：新民晚报 作者：关尹
[提要] ” 冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。” 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。
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9 Z6 u' _5 }# }# ? g■冬泳者的热情，让池水仿佛都温暖起来本报记者张龙摄 4 m) Z6 W3 m& ]( n
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■泳池边，“冰火两重天”张龙摄 * r2 J7 R; N6 e2 }) m& K, q
' `# f( \7 }& p' o6 Q ~ 本报记者 关尹" u$ ?" m8 F$ D7 b( ?3 z1 z
( r5 E6 E J0 |; Y g1 C 很多人都喜欢游泳，但很少有人，能够如他们一样，在寒冷冬天潇洒跳进露天泳池。
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4 e# F( x) d) F" N( s, m8 W 杨浦区许昌游泳池，每天清晨刚过6时，都会准时迎来一批老人，相约下水游几圈。从他们身上散发出的热情，足以驱赶冬天里的严寒。
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9 c# X+ o7 T. D+ t 快乐冬泳，他们越冻越勇！
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一种考验1 Q; L1 C! ?- R) X' g' w
$ L% \. O1 Z' p+ `& b6 a9 P 昨天一大早，慕名走进许昌游泳池，一块小黑板上用粉笔写着提示：气温2℃，水温3℃。% Q+ h+ d1 z5 y$ i/ w9 G: V; m
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短短一行字，就足以令人望而却步。用手轻轻一撩，一阵刺骨的寒意传来，不由得打个哆嗦。但泳池里，却是另一番热火朝天。
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, ?$ D9 `6 n. m; R+ h/ Y 4根短短25米的泳道，热闹非凡。有的喊着号子，还有的边游边唱。仿佛冬日清晨的寒冷，与他们全然无关。! `5 B8 B6 b o% ^2 X- z1 j6 h( f9 b- o( j$ U
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老人们喜欢赶早。6时30分差不多都下了水，7时左右人最多，有二三十号人。夏振忠是杨浦区老年冬泳队的队长，见记者面露惊讶，他笑着一挥手：“今天不算冷。前段时间下雪，我们敲开冰面，还照样游！”
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# v& _& L5 _8 n* ~( M “说不冷，那是假的。我们就喜欢‘捉弄’自己。每次下水前都会有一番思想斗争，确实冷啊。”说这话的刘爱群，体型魁梧，露出一身发达的肌肉，他还是一位铁人三项爱好者。“我们都把它当成意志的考验！”
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7 V ]; m! D, e1 j1 K 一份执着; G* z1 A6 Z7 p
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家住静安区的张老伯，早上骑了将近一小时的自行车赶到许昌路，他喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。到许昌游泳池“凑热闹”的，最远的有来自延安西路、曹家渡的冬泳爱好者。尽管在水里也许只能游三五分钟，但在路上，他们来回却要花一个半小时。
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出生于1939年的邹振华老人，今年已经74岁，是冬泳队年纪最大的一位。但他，却做到了多少年轻小伙子都难以做到壮举――天天坚持冬泳，足足30年。“这辈子啊，我想一直游下去！”
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冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。“冬泳很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。”
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2 J: d4 [) s2 R- C/ L 一个心愿9 Q2 S5 G% }2 [6 R( k+ I* z8 K0 I
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活跃在许昌游泳池的，还有不少女将。站在记者面前的王海鸥，白皙的皮肤里透出几分红润，如果不是旁边有人说出答案，很难让人相信，这是一位60岁的老人。她骄傲地说：“前段时间我去做了一个骨密度的测试，测下来我是20到40岁的年龄呢。”
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: I$ s1 i* _2 h 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。“这几年下来，我最大的体会，就是身体健康了，心态年轻了。真的感谢冬泳。”* g9 y) k5 h( ` h: f+ e2 Q8 Y
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爱上冬泳的老人们，大多都是为了实现身体健康的心愿。“简单说，冬泳就是最好的‘血管操’，对轻度高血压，包括呼吸道疾病的治疗非常有效果。”夏振忠说。! e N' d# T* }1 {
. b( T( k! Z% T6 G* w0 z 这里的老人们，大多数好几年没怎么进过医院大门。在他们看来，坚持冬泳是“挨冻一时，快乐一天，享受一生。”5 \! g. d& r& b9 X4 d6 ]$ Z
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【后记】/ v' h" g" Z5 U5 O0 n+ q5 Y
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泳池里的，几乎都是中老人，年龄大多50岁以上，很难见到一个年轻人的身影。' Z2 D) m8 B z4 h
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确实，别说跳到水里游泳，在这样的大冬天，就算是从温暖的被窝里爬出来，都需要莫大的勇气。冬泳?太遥远，太可怕。
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7 n2 s+ b& b6 m( y# |- C 由此也反映出这样一个尴尬的现实，国内目前的群众体育健身，老人是主力军，年轻人是旁观者。
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" O/ n, T) t% X “确实希望更多的年轻人加入进来，让我们感受他们的活力。工作压力大，多运动对身体也好啊。”老人们发出了热情地邀请。0 k. L2 Z% w0 P3 m! F: V( b) D
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冬泳，并不是老年人的“专利”。冬天里，不妨勇敢一把，到泳池里去寻找快乐与健康!
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发表于 2013-1-20 22:29
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发表于 2013-1-20 22:33
开心冬泳
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