水质污染致慢性病

海河轻游漂

                水质污染致慢性病

最近我翻阅了许多资料。在健康报上刊登了全国各大河流的水质和水质污染致慢性病的报道。现在介绍给泳友们，跑友们。我们一起学习，丰富自己的知识，提高健康水平。杜绝亚健康！请泳友们跑友们参考，这是养生之道！

健康报报道：广州珠江，广西漓江水质最优；长江，黄河水质良好：天津海河水质污染最严重。

天津各河流，水库，公园的水质通报：（据天津市卫生防疫站报）蓟县于桥水库水质最优；水上公园湖水质良好，符合卫生许可。子牙河水质基本合格。唯独海河水质最差，甚至比月牙河水质都差。

现在正值数九隆冬严寒时节，本应海河水质处在良好状态，但是海河分段的水质差异很大。排污管道排污，水臭，污染厉害，时好时坏。水质一直不稳定。

水质污染致慢性病的因素十分复杂，水质中微生物细菌繁殖迅速，分裂呈巨变状态，可以导致几种慢性病：

在不符合水质标准的水域中游泳，（包括游泳池），可致呼吸道疾病（慢性咽炎，慢性鼻炎），可致眼睛结膜炎，中耳炎；可致急性中毒性肠炎。这都是水中的微生物细菌在作怪。

水质污染最大害处是导致人们传染皮肤病。因素复杂，皮肤病潜伏期长，难治愈。

多少年冬泳实际经验告诉我们，泳友们随着年龄增长，耳朵聋的泳友多了，皮肤瘙痒的泳友多了，甚至有的泳友因皮肤病而中断了冬泳。发现了各种不同的顽固的癣类。常年冬泳的人鱼鳞状的皮肤很多。粗糙的皮肤也不少。最厉害的是牛皮癣。这些皮肤病潜伏期很长，也没有规律。所以难治愈！

预防措施：许多泳友都采取了一定防范措施。

第一：用合格的自来水冲洗，反复几次，有一定压力最好。

第二：坚持经常洗澡，不要用碱性大的肥皂。用保养皮肤的油脂香皂。

第三定时涂抹护肤脂，保养皮肤。

第四，发现异常，到专科医院确诊，对症治疗。

第五：因为我们有锻炼的基础，可以结合按摩，气功，瑜伽，练习，促进血液循环，把毒排出去。

以上参考了健康报报道，学习啦！我们泳友中有许多保养皮肤的高招，欢迎介绍！健康永远属于我们冬泳人！

懒得想

好贴

湘北竹

用知识和实践事实说话，提醒冬泳朋友们，注意游泳水域不良水质对人体的侵害，并提出了一般办法！
这是一篇难得见到的新课题！新冬泳论文！是篇一等一的优秀论文！
我等住在山区，游泳在自然水域里。这个冬天，连下五、六场冬雨雪，水很干净。但现在水温在五度左右，游起来比平时难受多了。可因为水质好，今冬游泳我满勤！
海河水差一点，但下水处比我们这方便。上来很平坦，可以多做别的运动。也很羡慕你们的！

蚌埠冬泳群

学习并转播之！你同意吗？

蚌埠冬泳群

天津冬泳条件不错。

白髯公

学习了受益

海河轻游漂

懒得想 发表于 2013-1-3 16:26
好贴

谢谢啦，谢谢你支持，感谢啦！

海河轻游漂

蚌埠冬泳群 发表于 2013-1-3 17:02
学习并转播之！你同意吗？

谢谢你，同意，一起学习。但是天津的版主独断专行，把我的帖子删除了。我才到这里。我做的不对请直接批评。

海河轻游漂

蚌埠冬泳群 发表于 2013-1-3 17:12
天津冬泳条件不错。

你好天津天然冬泳条件好，但是有人想垄断。没门！

海河轻游漂

我会努力的，摆脱亚健康，走向健康之路。
天津的泳友们盯着。来个大暴光吧！

我心向佛

郑点牛排

海河轻游漂

我心向佛 发表于 2013-1-4 09:06

谢谢长老支持！

海河轻游漂

郑点牛排 发表于 2013-1-4 09:59

你好，谢谢支持，泳友是一家人！坚持吧！

海河轻游漂

湘北竹 发表于 2013-1-3 16:55
用知识和实践事实说话，提醒冬泳朋友们，注意游泳水域不良水质对人体的侵害，并提出了一般办法！
这是一篇 ...

你好，谢谢评价，数九寒天5度水温，适合自己，游不超过1分钟，即可。冬泳没有风，就是好！

宿迁冬泳

学习了

海河轻游漂

宿迁冬泳 发表于 2013-1-4 17:05
学习了

谢谢啦，一起学习。

湘北竹

冬泳论坛里冬泳有大概三种游泳方式。
第一种为奇人，五度左右水温能游半小时(我身边就出来一位。他是湘南人，四十岁出头，1.75m个子，90kg左右。他今年第一次冬泳，在六度水库水温能游半小时以上)
第二种人为能人，有五六度水温能游五分钟(我身边有两、三个)。
第三种为平常人，在低水温里游分把钟。我就是这样人。在这块小地方，前年只我坚持全程冬泳，我本是他们的师傅。但我只能游短时。比方昨天水温5.3度，我首先向前蝶泳六下(那已是十二、三米开外，我有脚部)，再向前游十来下。这时知痛楚了，再回首到岸。我曾多游过，大概三分多钟，结果都出现身体大不适。所以我是海河大哥的门生。特喜欢帖主的文章！

郑点牛排

海河轻游漂

郑点牛排 发表于 2013-1-7 11:59

谢谢你，欢迎你！