愿天下的老人永远健康长寿

山gao水chang · 发表于 2013-1-2 15:14

本帖最后由小眼聚光于 2013-1-2 17:23 编辑

   拜读了巴迪尼的“冬泳‘寿星’”一文感慨颇多:老年人的健康幸福快乐长寿，是天下儿女最大的心愿；也是最大福气！我是1985年开始冬泳的，送走了不少冬泳的老人。冬泳对人身体，我觉得是有好处的。可咱们老祖宗“黄帝内经”不提倡冬天到冰水里去的，冬天内敛，少动，养生。总之，我觉得冬泳，应因人而已；根据自己的身体状况，采取不同的方式；皮厚血热，没太有感觉的可多游一会；有问题的，可少有一回；或者在海边走走，散散步都可；千万别逞能，这不是闹着玩的！再之冬泳仅能是使您有耐寒能力，能调节心脑血管，使人精神。。。。。不是万能的。我领教过有些冬泳的老人，动不动什么就说：我是冬泳的。自己觉得很厉害，忘了该加衣服时，就要加；该吃药时，必须吃。以掉以轻心，麻烦就来了；切要戒之
   我冬泳时好在浴场的东头，哪里聚集了好多人，当时有背英语单词的，又与老外会话的；当时那里很多人，，，那时有一位青岛针厂的任师傅，人看起来很随和，嘻嘻哈哈。可刚刚60岁退休，就得病了，是肠癌，没有多长时间就走了；我们东头的冬泳者，都很心痛；后来得知任老在家好生闷气。。。奥，原来原因在此，人，不论是青年人还是老年人，千万别生闷气；智者乐山，仁者乐水；喜爱大海的人，心情肯定好，
心胸宽广
   郭老是冬游的老前辈，我翻开过去冬泳的老照片，他当时还挺年轻的；可岁月不饶人，一晃就几十年，郭老为人随和热情，面带微笑，乐于助人。。。。。。
   衷心的祝福郭老永远健康幸福，您是我们青岛冬泳人的标杆，是我们的榜样
   天下的父母，我们衷心的祝福您：永远健康快乐，长寿！
   这是儿女们最大的心愿

山gao水chang · 发表于 2013-2-1 14:45

山gao水chang · 发表于 2013-2-2 20:46

山gao水chang · 发表于 2013-1-2 15:15

小眼聚光 · 发表于 2013-1-2 17:22

山gao水chang朋友，写的太好了！拜读了

田野风歌 · 发表于 2013-1-2 18:07

科学锻炼，因人而异，循序渐进，无须逞强。好贴顶了！

靓静静 · 发表于 2013-1-2 20:57

好文章！冬泳就是为了健康！我冬泳，我健康，我快乐！

冰冰乐 · 发表于 2013-1-2 23:27

坚持冬泳、健康快乐！
我冬泳，我健康，我快乐！

小木船 · 发表于 2013-1-2 23:05

科学冬泳，因人而异，循序渐进，健康快乐。
好贴、拜读了！

凉爽 · 发表于 2013-1-2 23:36

山gao水chang朋友，您的文章写的太好了！拜读、欣赏了！

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李跃进 · 发表于 2013-1-3 12:56

写的太好了！拜读了！

山gao水chang · 发表于 2013-1-3 19:26

谢谢诸位老师的光临指导，您的光临是给我最大的鼓励和鞭策
是的：我冬泳我健康我快乐！

心想事成 · 发表于 2013-1-3 23:13

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山gao水chang · 发表于 2013-1-4 03:33

谢谢！

水上飞li · 发表于 2013-1-4 05:21

山gao水chang · 发表于 2013-1-4 11:06

谢谢水上飞老师的光临，指导

山gao水chang · 发表于 2013-1-5 23:38

山gao水chang · 发表于 2013-1-8 11:36

山gao水chang · 发表于 2013-1-14 14:54

巴迪尼 · 发表于 2013-1-15 14:59

拜读此文,深深感动,不知不觉眼泪盈眶,想到自己的父母渐渐老去,我们也不在年轻,真是岁月不饶人.不知不觉我已游泳活动了7年,想想人生有几个7年.看了山gao水chang 的好帖,进一步对大哥的崇敬.让我们一起祝福天下的老人身体健康.万事如意,天天开心.

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