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如何预防冻疮

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发表于 2012-12-30 11:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
在气温低于10℃的湿冷环境下,有些人的手、脚、耳朵等处容易生冻疮。这是由于天气寒冷,皮肤血管收缩造成局部缺血,加上代谢异常,久而久之血管麻痹扩张,会出现局部淤血而形成冻疮。四肢血液循环不良、手足多汗、缺少运动、营养不良、贫血、植物神经功能紊乱的人也很容易生冻疮,冻疮重在预防,最佳时机在秋末初冬。对于易生冻疮及以往患过冻疮的人,可以在秋末就多锻炼,多运动,每天坚持局部按摩易发部位,以促进血液循环。另外,易生冻疮的人还应注意局部保暖,外出时多使用口罩、手套、耳套和围巾等,也需要多吃高蛋白及高维生素食物,比如说适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物。冬泳人来说更应注意全身保暖,下水前和游泳完后都要对冻疮部位上药,不要揉搓以免面皮破裂造成出血。
发表于 2012-12-30 11:48 | 显示全部楼层
领教了,谢谢!
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发表于 2012-12-30 11:56 | 显示全部楼层
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