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楼主: 湘江水
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成都长江游泳场水温记录

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61#
 楼主| 发表于 2014-1-11 17:51 | 只看该作者
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62#
 楼主| 发表于 2014-1-13 18:09 | 只看该作者

北方晴天多 成都阴天多  今天成都难得出现一次艳阳天,冬泳人心里都高兴,心理上对寒冷不再惧怕,大家都比平时多游了50至100米。
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63#
 楼主| 发表于 2014-1-14 20:52 | 只看该作者
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64#
 楼主| 发表于 2014-1-17 19:40 | 只看该作者
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65#
 楼主| 发表于 2014-1-18 20:51 | 只看该作者

四九第一天

今天也是成都人新春团拜会的大喜日子!
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66#
 楼主| 发表于 2014-1-20 21:28 | 只看该作者

今日大寒迎来艳阳天 最高气温高达16度 仿佛进入了春天

天气好大家都在增加游泳量  今天水温8度 游400米
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67#
 楼主| 发表于 2014-1-21 21:36 | 只看该作者

连续两天大太阳水温升至8.5度,游400米很爽!
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68#
 楼主| 发表于 2014-1-25 20:31 | 只看该作者

四九期间南方气温飙升 成都最高气温高达18度完全没有冬天的感觉好像回到了春天。
水温也由7度上升至8.5度 这几天游300-500!
明天“四九”结束 今年四九比“二九”还暖和。
春节即将到来,立春后会有几次倒春寒估计气温会骤降!
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69#
 楼主| 发表于 2014-1-31 19:28 | 只看该作者

马年大年初一  一早冬泳场来了8位冬泳人,往年大年初一一个上午只有一两个人冬泳。
马年精气神最旺!
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70#
 楼主| 发表于 2014-2-5 20:34 | 只看该作者

立春刚过六九到来!
六九气温水温升高,今日水温高达11度,冬泳感受不明显,仅仅是皮肤表面有点冷的刺激。
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71#
 楼主| 发表于 2014-2-12 18:55 | 只看该作者
上次水温记录是六九第一天(大年初六)水温高到11度,已没有冬泳的感觉!水温记录也准备到此为止!
没想到的是,春节大假过后全国南方城市大面积降温降雪(成都也没有例外)


成都地区冬天难得降雪,我冬泳六年这也是第二次在雪中冬泳


连续5天降温降雪水温也从11度降至6度

今年天气怪 “六九”更比“三九”冷

整个六九期间最高气温没有超过6度
照此下去水温可能还会降1度下去。
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72#
 楼主| 发表于 2014-3-10 20:36 | 只看该作者

今日水温10度马上回到春节期间(六九)最高水温11度。

2014有点特别一月初(三九期间)水温降至最低7度,
二月初春节大假期间(六九期间)气温水温节节升高最高升至11度。
春节大假(七天 )刚过,立春第三天迎来“倒春寒”气温骤降五天时间水温又回到7度。

春节期间气温水温回升加入冬泳队伍的人增加了一倍,春节过后气温水温骤降新加入进来的冬泳人又退缩了不再冬泳了,说是要等到气温再回升到11度再下水(估计要等到三月底)。

其实,冬泳就应该越冷越爽,适当的“恶冷”才能加速血液循环。把握好运动量水温高低很好适应,我的感觉是:
水温8度以下1度游1分钟比较合适,
水温8-10度(300-400米),
11度以上可以水温1度游1.5分钟.
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73#
 楼主| 发表于 2014-3-17 21:24 | 只看该作者

数九刚过天气转暖 水温上升至11.5度,这几天陆陆续续冬泳场又增加了十几个人,长江江游泳场办理冬泳证的有100多人,到了冬至那一天冬泳人减少一半,到了三九天再减少一半,最后全年游通的不到30人!

11.5度水温长期坚持的冬泳人要游500--1000米,新加入进来的冬泳人只游50-100米
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74#
 楼主| 发表于 2014-3-24 20:56 | 只看该作者
立春过后,冬泳水温记录断断续续。
立春刚过,气温骤降春节前加入进来的冬泳人不少又退出。

上周南方气温猛升最高升至25度左右,退出的冬泳人又加入进来并且又新增了一些冬泳人(还出现过中途停了3个月,一下水就游了600米(气温25度水温12.5度)),可是好景不成热了两天第三个倒春寒袭来,气温骤降降至10度左右,新加入进来的冬泳人又退出了。

冬泳贵在持之以恒,一年四季都不缺勤,并且要有越冷越爽的心态,更要有战胜自我的决心,只有这样才能称得上真正的“冬泳人”
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