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大雪天最需警惕10大危险 (转)

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发表于 2012-12-14 12:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 近日我国许多地方普降瑞雪。它在给人们带来愉悦心情的同时,也对健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒,雪天健康安全和保健养生更重要。  心:雨雪天如何调节心情
7 ]( L5 w, \2 J* s  气象条件及其变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也非常明显。
+ E5 K  c5 a- M- r7 w( P& t  医学专家发现:雨雪天气之所以影响人的心理健康,主要是因为雨雪天气下光线较弱,人体分泌的松果激素较多,这样,甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低,人体神经细胞也就因此“偷懒”,变得不怎么“活跃”,人也就会变得无精打采。因此,雨雪天里要善于调整心理情绪、保持心情舒畅,克服因天气造成的负面心理。
2 n5 B6 o$ {, u6 S) {4 Z  人们雪天出门时,走路、骑车速度都别太快,最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋,尤其女士不要穿高跟鞋。如果突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。# e# K& p6 f$ y' f* U
  一防跌倒:下雪天,防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。" x7 `$ k" G9 W( S
  二防中风:对于血管弹性差的人,气温急剧变化会带来血压波动,使血压升高,促发脑溢血。要注意发现中风先兆,如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。3 h. {" x2 D, T; x
  三防心脏病:包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量,易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩,使血管闭塞,导致心肌缺血缺氧,诱发心绞痛。
, u3 [1 ]1 ]* ?) s* J  四防消化道溃疡:在副交感神经的反射作用下,使胃产生痉挛性收缩,造成胃自身缺血、缺氧,引起胃病复发。
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 楼主| 发表于 2012-12-14 12:10 | 只看该作者
 五防呼吸道疾病:包括感冒、咳嗽、肺炎等。- E. ?9 ~" v) d
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  六防煤气中毒:利用煤气洗澡或用煤炉取暖,都可能引起一氧化碳中毒。
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7 Y5 e! {" L! l+ L" j; U  七防虚脱:长时间用热水洗澡,很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧,并口服温盐水。
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- D6 y* Y* E) [; f7 ^" Y+ [8 ~  八防晨练病:天气寒冷时一些人坚持早锻炼,因身体未适应露天环境,很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。9 N+ l& A, o" W4 v( F5 Y! v/ Z
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  九防烫伤:用热水袋给老人或婴儿取暖,因他们对温度不敏感,很容易发生烫伤。
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$ K+ V6 b+ f( [/ @& @3 c  十防不当御寒方式:包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。+ \, {. P) ]& k; L( I

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 楼主| 发表于 2012-12-14 12:11 | 只看该作者
 在你欣赏雪景时,千万别忘了雪天的护肤要点,让肌肤免受天气之苦。! z, G! `4 {/ {5 K8 r3 i  |

) P# x; B% Q3 _( q7 k  白天在雪地里活动时,要使用高倍数的防晒品。因为雪地的光线反射再加上阳光的照射,产生的紫外线将会非常惊人!所以SPF30以上的防晒霜是非常非常必要的。0 Q3 j- p& p& l

1 B2 v! D0 O0 J$ `$ h$ i- G) {  同时,要配合防晒霜使用隔离霜。别以为雪那么白,就一定会很干净,其实不然,雪水中含有很多脏东西,所以要使用隔离霜,可以有效地把雪水中的杂质隔离在肌肤之外。8 X4 t8 B5 y; }6 B0 z/ k" I
2 B  ^% c$ v/ |  q+ _4 {8 V; B
  建议在雪天出门之前用冷水洗脸。如果你还不适应,那么也可以先用温水洗脸,然后再用冷水冲一下,这样帮助肌肤更适应雪天的环境氛围。特别要提示的是,不要使用任何的洁肤产品,让肌肤原本的保护层——天然油脂来保护肌肤。4 C7 x" J4 Y# L' ~' @

) C% @: o% E* c+ `% `0 R
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发表于 2012-12-14 12:15 | 只看该作者
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发表于 2012-12-14 12:16 | 只看该作者
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发表于 2012-12-14 13:44 | 只看该作者
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发表于 2012-12-23 14:57 | 只看该作者
白鲨王 发表于 2012-12-14 12:11
# Y' ?+ A" N$ a( I: ~, N4 | 在你欣赏雪景时,千万别忘了雪天的护肤要点,让肌肤免受天气之苦。
2 D) O* A* x! s1 U3 x7 E* C6 c! x2 E; q- b: Y3 z( A7 I
  白天在雪地里活动时,要使用高 ...

: M1 i/ t! C" t4 U' a6 a
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8#
发表于 2012-12-24 10:45 | 只看该作者
好贴,学习了!
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9#
发表于 2012-12-29 11:14 | 只看该作者
不错,学习学习
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