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震撼-------科学冬泳------我被爱包围着

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1#
发表于 2012-12-6 17:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
         震撼-------科学冬泳------我被爱包围着
      河南平顶山2012年12月4日,白龟山湖东区一位大哥遇难。我为逝者哀悼,愿您一路走好。
      科学冬泳------坚持三慢原则:慢入水,慢游速,慢出水。气温有几度就游几分钟,宁少务多。搭伴游,相互有个照应。
      我虽然游泳多年,但是:今年是第一次参加冬泳。冬泳协会这个大家庭用“爱”紧紧的包围着我:记得有一次,下午3点多钟,我脱完棉袄棉裤,用睡衣和毛毯把自己包的很严实,香山居士的爱人慧丽女士告诉我,别捂恁严,走到下水的地方2分半的时间,正好把身体凉凉,我如法炮制,真的下水感觉好一些。
     南极仙翁我们的老会长,感觉他的心是一条爱的长河,每天他们刚好上水,人冻的哆哆嗦嗦时,我才到,老人家不顾一切的在跑到水边,一边剁着脚跑着,一边看着时间,我在水中游着,水凉到冰点,心热的到沸点,一声------到点了,快上来。我在冰火中重生。

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2#
发表于 2012-12-6 17:28 | 只看该作者
海雨朋友,冬泳没有尺度,因人而异,量力而行,但是有底线,哆嗦就是底线,它告诉你内脏器官已经受到伤害了!
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3#
发表于 2012-12-6 17:51 | 只看该作者
严格掌握时间非常重要,我今年的游冬泳的第3个年头了,过去的两年冬天我天天都坚持下来了,从来没有哆嗦过,就是按照冬泳的前三期结束游泳。经常向前辈们学习冬泳经验是非常有益的。
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