健康长寿六要知

香官愚叟

      一  知足。对现实生活满意，广交知心朋友，心态平衡，物质上知足常乐。
5 R) }) {& X$ `     二  知乐。老年人不要为年龄所困扰，要忘掉年龄，走出家门，积极参加社会活动，增加乐趣。
     三  知动。人年纪大了不能懒惰，一定要动，“活动”“活动”人活着就要动，要动静结合。
     四  知养。养是健身之本，修身养颜，修身养性，提倡道德修养，颐养天年。
     五  知进。保持一颗进取心，好奇心，在学识上知不足而努力，知难而进，学习进步，要有广泛的爱好，以快乐进行曲为生活的伴奏曲。
5 _  M- P5 g( n$ h     六  知爱。爱科学，讲卫生，爱护自己，关心别人，爱美，爱俏，爱说爱笑，热爱生活，消除烦恼，永不言老。
     
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