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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 8 ]! w7 |4 P+ W8 }. g( [
: R8 W$ _" u& Q! Q/ L* \/ W这是一位泳友的忠言：
9 X4 P' P% |, s& `2 r4 R“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸1 q X9 d2 g( u5 [
. X2 Y* Q" P; U。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，
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但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏: \$ p( l; h$ ^
" {7 g# |; G- m9 W寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
" s$ y; w6 Y) B. I 在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意, p- C; e1 R7 n0 i# |
: @! |# ^. q. K8 y, Z J( y0 T提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀 L5 I) \5 J- i9 `2 j$ X
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间) V5 w% V+ {- o0 B' ^
! L( \$ ~. H( c1 W8 a# G; z/ ]; P8 J长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别3 P, w, R% t7 r3 i+ Q1 o- a7 M: C' J
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人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别- A- d0 c6 c% ~+ i* _, y
+ n) w. x& @2 V人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，# T# G, l- u7 b& \1 O2 F
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。”
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发表于 2012-11-20 14:21
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