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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑
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这是一位泳友的忠言：
+ y! o v, o6 A2 ~; t; K“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸0 t9 k4 V: Y& ~. p5 D5 R1 a
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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' t; P$ E1 K7 A1 B6 v3 [. h/ z- j友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，* Y+ b' r5 r: [' Q% y% B% m
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但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏7 J5 u2 F( j& O' M9 I& ^2 X4 y
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寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
! J3 M. F) _ y+ | 在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点1 W4 K6 x) L0 ~9 q
: m0 C( a D+ R, G, \评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意3 E) g& Y7 Y Q' v. r
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提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀4 ~- e9 Q" p+ Y* n, E
3 n# Q1 g1 _# g @ W/ Y别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间1 ^8 P; ]% H; O) P5 k/ K1 r
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长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别) A* }) d, o- g5 v! _2 w
1 U( m! m' V7 U3 A* d人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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8 C' Q x* l2 H6 Q( _人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击， A- R4 i" F. ~' q) R. k
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。”
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发表于 2012-11-20 14:21
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发表于 2012-11-26 11:34
