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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 5 r. }2 X7 ?1 h( s: L- P! B
; a! V0 ?8 @/ M/ O这是一位泳友的忠言：& X" F$ r+ r: @! g# t6 X
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸; @' y8 ?# H' k
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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7 N2 G* T" V& o$ t7 r友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，
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5 B. f$ t/ r: s6 ], C4 h0 T但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏
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寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。8 z$ n6 E+ Q. c' Z1 r- t
在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意7 T$ z$ j$ a2 h4 H
. R" K+ I, K. v) J+ f! O( B2 W提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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- V7 G0 v: f- `- L长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别: Q4 L8 F! D( S c7 d+ R
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人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别! R( l# t" E a. `9 g, q2 a3 }
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人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。”" [% r( s9 R2 H$ A2 ~# l3 s
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发表于 2012-11-20 14:21
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