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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑
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( i0 f. q# _$ w3 R) [# ?这是一位泳友的忠言：
" w* H+ y0 u$ y- |5 ? \ N“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，* G0 I. i( D P
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但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏
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寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
0 W, g0 d, y7 j 在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点5 g. w# v1 v; l9 A! A( E' y
% X+ v( K9 E: S% B评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意( y; u% O! M. C" I- k
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提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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; c6 s+ z. |6 ?) E0 b长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别+ Q0 a! k8 o0 n0 R6 n
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人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，0 f2 \+ j9 R7 r8 z4 P6 l" `2 w3 q
5 Y, d6 `2 X/ }0 A不幸的还可能造成难以挽回的损失。”9 ~; D$ Z; M8 \$ ?- l+ J8 ^; h7 V
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发表于 2012-11-20 14:21
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