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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 2 B6 p( U+ f- C6 w* i: s( k" U! [- K
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这是一位泳友的忠言：
! Z2 N7 _5 A, q" t" C“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸) q6 q; i8 Z0 ]/ b5 n
2 j! {- { G! Q; U。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳% Q; |! @6 N2 v0 B1 C( D/ o
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友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，6 `8 `( ?- }# [% F6 c
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但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏
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; H ~. ]9 e3 n' ]$ V寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。0 `) v) ^3 T$ T
在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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2 W7 ?) |6 j6 D8 P评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意
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提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀& c& k k0 J$ F4 T
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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' C$ b4 t) H6 B/ J2 e d) c长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别% q" z: [' k" E& O' H; J
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人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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7 N. v9 f8 X$ V/ l8 h7 ~人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。”4 n, ?; f. X- p& s* d
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发表于 2012-11-20 14:21
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发表于 2012-11-26 11:34
