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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 . U! f4 t% J+ e/ o' T8 ?
8 w+ E+ P7 ?& S) I. G& V这是一位泳友的忠言：; _2 v, |4 C/ N, w( @. D
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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6 U* n: [* R6 L0 z! d$ A3 H* q友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，0 s0 M; ], g2 \+ s# u- ?/ P6 x
s- ]" O, _5 Q7 C但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏7 ]0 ?0 B+ o" J
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寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。+ h8 I T A7 `" z
在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意% V+ q: Y) ?' ~
7 n) J5 q! f# W% ^; w5 k提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别3 C H# @7 q) u6 h/ X
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人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别% C4 e. i* i) [ J5 `9 n
# V( ~4 z% Z8 [ m人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
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* k# ]" u3 _- c T不幸的还可能造成难以挽回的损失。”- N9 U3 h( {- G) a1 l
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发表于 2012-11-20 14:21
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发表于 2012-11-26 11:34
