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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑
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% }8 B" h' q4 s) X, f) ]这是一位泳友的忠言：" A" H6 j7 v e2 m
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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% I9 d) t, Z- {1 X9 k。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳, {3 y b2 j1 u" Q8 p5 _' g
7 T' b. e, m1 }2 \& j- q0 [( K友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量， }' n( [' C5 n( o+ \' k
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但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏' ]3 a- k& V+ g! m; O2 G
& |& M: J) h2 z- t. F& Y- ~6 U寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
: W& J3 r0 m' M1 c0 ` 在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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! m& Z& S- `+ `; @; S: U( E评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意; Y) | r) ]) ^3 W) x% i
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提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀* `, F& Y$ d/ w
' y, z+ z2 u V2 }4 I别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间* j' J9 q) h; Q/ n' @$ S! J
, y' v8 H% K0 B. }长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别
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+ a2 T# R r- S' Y; d人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别+ |4 s: q. |+ z/ [
) P7 d# i h5 K/ H& k4 E+ }人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。”: _& `4 \; f0 i- L/ G
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发表于 2012-11-20 14:21
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