又到冬泳时节--重温“冬泳经验”

白云515

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7 D; Y% B4 t* j' C& L这是一位泳友的忠言：
  y$ m! g3 j$ A; w% E/ Y& F“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，
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* L, \. k7 m4 z$ v/ d; ]但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏

  T. M5 t3 d' B8 a- W+ c. P寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
+ D5 r' T+ F7 E1 j5 s- F   在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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( \/ n2 o9 U9 k9 ^2 U评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意
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, {8 P" T% R0 L+ F! ^& }( l提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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7 p  P$ E, }2 V2 \长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别
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& U* a5 F4 q. w' p( j: V' |6 `* f人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
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) M" \: @6 I8 H' i7 j, E不幸的还可能造成难以挽回的损失。”
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老九

皑常跑

说的很好心里话。

笛声尤悠

支持

泳祁

说得好,赞一个!

雨果

说的太好，经年啊。

和尚-727车队

实在话。