【保暖先暖脚】

刀锋 · 发表于 2012-11-6 16:46

天气转凉，脚部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些，最好垫一双棉鞋垫，脚放在里面要有点空间。秋冬季最好每天用温热水泡脚，步行半小时以上，并坚持早晚搓揉脚心。转给你关心的人~

青岛汇泉湾冬泳队
http://blog.sina.com.cn/junwy009 http://weibo.com/junwy009
青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将

一见如故 · 发表于 2012-11-6 17:39

请爱自己，从爱护自己的脚开始。

快乐老头 · 发表于 2012-11-6 20:07

脚不冷全身就不冷！脚暖全身暖脚寒全身寒！

赫连 · 发表于 2012-11-6 20:48

好久没见刀锋弟来串门了，真的好想。

一江春水00 · 发表于 2012-11-7 09:38

刀锋 · 发表于 2012-11-7 10:59

赫连发表于 2012-11-6 20:48 2 i0 u7 \8 E+ V6 `7 f
好久没见刀锋弟来串门了，真的好想。

哈哈我也想你们啊

平静湖 · 发表于 2012-11-25 13:12

雨夜 · 发表于 2012-12-9 10:00

冰蝴蝶 · 发表于 2012-12-9 16:06

刀锋弟弟的这个帖子真好温暖从脚丫子开始天气冷了脚的保暖太重要啦

		自动登录	找回密码
密码			注册