慢泳是冬泳最基本常识

武当侠 · 发表于 2012-11-2 08:59

我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。
当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。

冬泳河哥 · 发表于 2012-11-2 10:54

学习了!武当侠老师您好!

一江春水00 · 发表于 2012-11-2 09:01

我心向佛 · 发表于 2012-11-2 09:18

KTW · 发表于 2012-11-2 09:35

涛声澎湃 · 发表于 2012-11-2 10:08

欣赏了知识！分享了图片的境色！

广东石头 · 发表于 2012-11-2 10:36

阳光当代（张） · 发表于 2012-11-2 10:57

当身体适应后可适当加速！

武当侠 · 发表于 2012-11-2 11:26

一江春水00 发表于 2012-11-2 09:01

谢谢关注和支持。

武当侠 · 发表于 2012-11-2 11:26

我心向佛发表于 2012-11-2 09:18

谢谢关注和支持。

武当侠 · 发表于 2012-11-2 11:27

KTW 发表于 2012-11-2 09:35

谢谢关注和支持。

武当侠 · 发表于 2012-11-2 11:28

涛声澎湃发表于 2012-11-2 10:08
欣赏了知识！分享了图片的境色！

谢谢关注和支持。

武当侠 · 发表于 2012-11-2 11:28

广东石头发表于 2012-11-2 10:36

谢谢关注和支持。

武当侠 · 发表于 2012-11-2 11:29

冬泳河哥发表于 2012-11-2 10:54
学习了!武当侠老师您好!

谢谢关注和支持。

武当侠 · 发表于 2012-11-2 11:29

阳光当代（张）发表于 2012-11-2 10:57
当身体适应后可适当加速！

谢谢关注和支持。

爱好冬泳 · 发表于 2012-11-2 11:38

图文并茂说得好赞一个！

淮河儿女 · 发表于 2012-11-2 13:36

老马过河 · 发表于 2012-11-2 14:01

1245 · 发表于 2012-11-2 15:37

武当侠 · 发表于 2012-11-2 18:19

一江春水00 发表于 2012-11-2 09:01

谢谢关注和支持。

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