找回密码
 注册
查看: 1177|回复: 12
打印 上一主题 下一主题

初试者对于冬泳的恐惧

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2012-10-26 11:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
初试者对于冬泳的恐惧

3 {' ]' ^, `! t' i! b# M
* _8 o8 i! Q( C, l$ D) W
主要来自下水后混身上下那种针刺刀割般的疼痛。这是由于此时人的皮肤还很敏感的缘故,其实只需坚持大约一分钟左右神经便变得迟钝了,痛感随即减轻。
. K' g& ]$ s+ N9 A1 ^; d; p

% z" ]+ D9 n9 S  K8 g4 l, Z
在下水初始这令人难熬的一分钟面前,许多冬泳尝试者功败垂成,这一分钟确实残酷,我们因此不提倡未成年人参加冬泳。皮肤的痛感减轻后,要注意适时起池,因为身体不再会作更进一步的警示了,人冻过了头更是要丢失感觉的,也就不甚痛苦,这一点正是冬泳的最大危险所在,所以冬泳者要特别注意运动量的适度。从水中起来后一段时间,皮肤由麻木渐渐恢复知觉时,痛感又会回来,但远没有水下那般难受。
* C: |8 n% v& [( L( H" }, p

5 Z: L1 A" K. y" c+ i
冬泳起池后,肌肉停止运动,人会发生不同程度的颤抖,这也是身体御寒的一种自然反应,不必介意。但如果长时间地颤抖,说明你的运动有点过量。

评分

参与人数 1威望 +6 收起 理由
燕归来 + 6

查看全部评分

2#
发表于 2012-10-26 13:02 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2012-10-26 13:45 | 只看该作者
领教了,谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2012-10-26 15:59 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2012-10-26 15:59 | 只看该作者
              结合自身素质,科学坚持冬泳。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2012-10-26 18:25 | 只看该作者
我心向佛 发表于 2012-10-26 13:02
6 N4 f) w. c, z$ j* E; i
谢谢关注和支持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2012-10-26 18:27 | 只看该作者
南极仙翁 发表于 2012-10-26 13:45
0 M" A. F& j( O* R3 Y( p, e领教了,谢谢!
& m" N) |% d" R
谢谢南极仙翁老师的一贯支持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2012-10-26 18:27 | 只看该作者
赫连 发表于 2012-10-26 15:59
: e% E2 g' V  f* W
谢谢关注。
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2012-10-26 18:29 | 只看该作者
一见如故 发表于 2012-10-26 15:59
  Q+ b$ E2 g; m& L4 J( A/ T2 G+ A1 F1 k结合自身素质,科学坚持冬泳。

8 g: I/ ?! H+ P* a谢谢一见如故版主的关注和支持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2012-10-26 18:43 | 只看该作者
武当侠 发表于 2012-10-26 18:27
2 \0 G" A& s% L: O谢谢南极仙翁老师的一贯支持。

; H8 I$ K5 ^3 |4 a/ g4 c9 r
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2012-10-26 18:51 | 只看该作者
一见如故 发表于 2012-10-26 15:59 $ d7 @, S+ ?% j' R9 u0 l
结合自身素质,科学坚持冬泳。
9 j- X9 F1 h; B
再一次感谢一见如故版主设置高亮的荣誉。
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2012-10-26 19:14 | 只看该作者
      这两天商丘有雨,气温骤降,我正准备放弃游泳。看了老乡您的帖子后,消除了内心的恐惧,明天到南湖试试。祝您周末愉快!0 m# \% X) _/ B6 Q: w8 {. S
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2012-10-26 19:37 | 只看该作者
燕归来 发表于 2012-10-26 19:14 6 @* t- H) n9 F. t
这两天商丘有雨,气温骤降,我正准备放弃游泳。看了老乡您的帖子后,消除了内心的恐惧,明天到南湖试 ...
) `5 ?  f1 f( f- i$ a
老乡可不能打退堂鼓,不能试试看,要将冬泳进行到底。
1 H0 ~3 N# L, l  Y) n& e
& g3 q& p7 U' W. O3 Z祝你周末快乐!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-3-12 21:13 , Processed in 0.048831 second(s), 16 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表