今又重阳——献给我的80后朋友龙老道

跳水队1

冬泳是双刃剑，适量健康长寿，过量危害生命，应该小心谨慎!

GH

2014年7月1日7:00许赵元明游泳后突发心脏病，送医大医院抢救做了支架，现在还游泳。

大家都劝他今年不要冬泳，他老婆一直冬泳！他冬泳游的时间比较长，不但游泳好，跳水更好。是赵光明的弟弟。
希望他能听大家劝告！

冬泳是双刃剑，刚作完支架，应该停一冬天，坚持冷水浴就可以了，小心谨慎，安全第一，切记中医大师的教训 ！！！！！

姗玉

小心谨慎，安全第一

龙老道

赵影 发表于 2015-12-20 19:51
冬泳是双刃剑，适量健康长寿，过量危害生命，应该小心谨慎!

您再一次复制上面网友的帖子,可能您不理解:为什么我反对'冬泳是双刃剑'又支持'应该小心谨慎'吧,补充说明如下:
冬泳是双刃剑:是说冬泳既有有利的一面,又有有害的一面,他们可举出大量事故说明后一靣.我们说:这些事故都是由于違反科学冬泳原则[如逞能,攀比,冒险等]或不小心[与冬泳旡关的事故如摔跤等]所造成的
若您有汽单,有人说:汽車是双刃剑:它既有有利的一面,又有有害的一面,他们可举出大量交通事故说明这后一面.您一定会说:这些事故都是由于違反交通规则或不小心所造成的,决不会因这些事故而放棄汽車而改步行吧?

龙老道

山水游 发表于 2015-12-18 19:16
开心、快乐。

谢谢山水游黄金长老花费大量宝贵時間通看本帖,並给予十五个热情的点评

山水游

开心、快乐。

龙老道

小李飞刀 发表于 2015-12-16 11:18
又见老爷子的飒爽英姿。真精神！
再次印证了：

大才子文学水平太高了,夸人能让人心花沸腾,但也会让人过高估计自己,失去'小心谨慎'
故毎当看到您过头夸奨時,都要唱一些歌来压制'傲气'产生,例如：‘六十八,留个疤,记注了这个疤,才能游过八十八'
’一心要锻炼身体活百岁，也要防亊故突然到来,有道是:世間万事,安全数第一,决不要逞能，冒风险'

小李飞刀

龙老道 发表于 2015-12-15 11:52
谢谢南湖航宇及上面的几个网友又把三年前小李飞刀'捧'我的帖子顶起来
也感谢您们对老道的关愛
但我不 ...

又见老爷子的飒爽英姿。真精神！
再次印证了：

地老天荒你不老
岁岁重阳   
今又重阳
水上公园迎朝阳      
      
年复一年冬泳忙

不为争光   
不为荣光
八零健儿最风光

龙老道

南湖航宇 发表于 2015-12-12 14:42
冬泳是双刃剑，适量健康长寿，过量危害生命，应该小心谨慎!

谢谢南湖航宇及上面的几个网友又把三年前小李飞刀'捧'我的帖子顶起来
也感谢您们对老道的关愛
但我不同意您们劝导的话:冬泳是双刃剑，适量健康长寿，过量危害生命，应该小心谨慎!
在下帖7頁与20页上已把理由说得夠多了
改版歌-'夢想的神河'让我们冬泳游过80岁,总结经验教训,争取游过90岁,15年冬泳开始

上面的劝说只适用于:
1,劝游泳人莫野游

2,劝野游人莫过冬--冬泳
3,劝70岁以上冬泳老人别再冬泳
4,劝冬泳人别冰泳
天津水上12位过80岁的老冬泳人共同体会是:遵循科学冬泳四原則只有利而旡害,違反之則有害而无益,而且有危险
四原則之一'因人制宜'就是回答'适量''过量'問题,不要把自己与人比,不要人与人比,而是自己与自己比,适合自己健康的就要坚持下去
我们每人都有适合自己的'隨水温而変的水中時间'计划,距寒颤点甚遠[既使过点量也不会有危险],上岸后做不同热身运动,很快就能恢复体温,极少感冒或生病,原有的慢性病得以康复[冬泳增強免疫力,使医疗,鍊功等明显見効],延缓了衰老
请看我们的带头羊93岁的张景忠在今年3月湖水温4度的情况下冬泳的视频,您们说:过量吗?危险吗?

今年立冬[11月8日]湖水温8度,本人按计划游100米视频,与三年前相同,改进的是:返回時不再吼歌了

11月22日天津下雪,26日气温下降到零下9度，水温1.6度，湖水结冰,按多年習慣,在冰洞中游一个来回[50米]


'应该小心谨慎'是很对的,很多冬泳人的事故都是由于'不小心'造成的,码头上地面结冰,很易摔倒,为此老人们都穿袜子,上岸后用自带热水冲洗

南湖航宇

冬泳是双刃剑，适量健康长寿，过量危害生命，应该小心谨慎!

黄鹤樓

本帖最后由 海河 于 2016-10-10 18:41 编辑 威海青蛙

点评
三省克己  冬泳一名将      发表于 2016-10-16 17:56


青岛海边大哥  海边大哥向指导员学习致敬，期待来年再聚首!       发表于 2016-10-14 13:30


弥勒佛  感谢海河报道，感谢蓝色海湾介绍。     发表于 2016-10-11 18:44


山水游  风采      发表于 2016-10-8 14:59


蓝色海湾  冬网指导员      发表于 2016-10-7 21:43

我心向佛